减肥的大敌 -美食的诱惑

       减肥的大敌!

       12种高糖食物大盘点!

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美食诱惑

       乳酸菌饮料(一瓶)=糖66g=长肉34g=需跑3.8km

       橙汁(一瓶)=糖48g=长肉24g=需跑2.7km

       功能饮料(一瓶)=糖25g=长肉13g=需跑1.4km

       可乐(一罐)=糖35g=长肉18g=需跑2.0km

       咖啡(一瓶)=糖21g=长肉11g=需跑1.2km

       冰淇淋(一盒)=糖18g=长肉9g=需跑1.0km

       蛋糕(一块)=糖44g=长肉22g=需跑2.5km

       粽子(一个)=糖95g=长肉48g=需跑5.4km

       芝麻糊(一小包)=糖26g=长肉13g=需跑1.5km

       星冰乐(一杯)=糖81g=长肉41g=需跑4.6km

       话梅(一盒)=糖149g=长肉76g=需跑8.5km

       红薯粉(250g)=糖213g=长肉109g=需跑12.1km

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赵传微信:153055113