35天减去纯脂肪24斤,宝妈教你如何活出年轻态!

                   减脂日记

                                   李飞

我叫李飞,是宝妈,曾经也是个运动员。从小的体能训练,让我比常人更加了解如何保持身材。因为运动带来的身体素质提升,使我的基础代谢也优于同龄人。因此虽然我是个吃货,对美食无节制。但因为长期运动的结果,使我不易发胖。虽然到大学体重也一直飙升至120斤,但是身体还是结实多过松弛。因此体脂率并不高。
就像陈博士一直在减脂营的课程所讲,减重不等于减脂。有些人即便体重高,但由于身体肌肉含量比脂肪的比例更高,因此看起来并不胖,反而会更结实。因此这也要提醒很多减肥的伙伴。当你在用减肥产品瘦身时,体重下降是不是真的是减掉脂肪呢?还是说,身体的水分、肌肉、蛋白质减掉了?

 

之后结婚生子,因为孩子身体的原因,我成了全职宝妈照顾她。相信很多宝妈都会有和我一样的处境。宝宝饭吃不完,自己就会一个人把剩菜剩饭收拾掉。长期的饮食负担加之运动寥寥导致我逐渐发福。最高飙至146斤,而这次,涨的不再是肌肉,而是肥肉。
村里每两年都会组织体检,去年体检的时候,被告知轻度脂肪肝。连续两次去成分献血,结果验血报告告知,血液油脂偏高,不能采用。


然而我并没有觉得胖,直到遇到小学最要好的同学——悠悠。小学毕业后我们就断了联系,直到那时我们另一个同学拉我们进了校友群。我们才彼此开始接触。了解了近况,悠悠才知道现在的我,因为肥胖俨然成了一个大妈,她除了心酸,更多的还是希望我能够改变自己。

 

悠悠希望我过得更好,活出一个女人该有的姿态。她说,她也见过很多宝妈,但她们依旧悉心打理自己的生活,才能保持如初的美好状态。她一直跟我说,只要你肯改变,就会有希望。
因为对她的信任,我于是开始减肥。

减到135斤的数据

 

 

我从146斤开始使用脂老虎健康营养餐。根据悠悠的建议,我执行了高速减脂方案。前3天我掉了3.5kg。这个数据有点吓到我。因为我一直长斑了缘故,在第四天吃了一颗VC,导致我体重降幅有所减缓。这里也要提醒用脂老虎的伙伴,减脂期间切忌使用维生素C等抗氧化产品!

因为脂老虎健康减脂技术,在短短一个多月,我减掉了24斤的纯脂肪,内脏脂肪从15降到了7,而我的轻度脂肪肝也得到了治愈!

减掉24斤纯脂肪的数据


 

你们相信这个人是我吗?连我自己都要被吓到。剪短了头发,穿上了以前不敢买的衣服。更像一个大学生了!

 


 

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赵传微信:153055113