有种“工伤”叫做过劳肥,听说越努力的人越胖!

 

“感觉身体被掏空,我累得像只狗,十八天没有卸妆,月抛带了两年半,作息紊乱,我却越来越胖”,这是上班族的真实写照。上班族因为忙,乱吃早餐成虚胖;因为忙,久坐电脑大腿粗;因为忙,应酬多啤酒肚疯长……过劳肥,日益成为现代人一种常见的“工伤”。

 

 

央视一项调查显示,工作3年左右是“过劳肥”高发期,超1/4的人体重比刚入职时增加10斤。媒体从业者、IT工作者、医务工作者、律师,被评为最容易“过劳肥”的职业。你中枪了吗?

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本以为寄情于辛勤工作可以肥荷包瘦身体,但你却越忙越胖?这到底是怎么回事儿?

                   揭开越忙越肥的谜团                          

压力越大,胃口越大

美国饮食营养学会发言人邦尼·托布迪克斯称,职场人通常承受很大压力,压力升高易致肾上腺皮质醇指数居高不下,从而增加人的食欲。

整天坐着

 据新华网的一项调查显示,近60%的上班族每天坐6小时以上;28.75%的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。

长期睡不够

 加拿大科学家进行的一项涉及63.5万人的调查显示,睡眠不足的人变胖风险比睡眠充足的人至少高出50%。

白天吃得少,晚饭太丰盛

 由于工作忙,很多上班族都是早饭不吃或随便对付,午饭吃快餐盒饭,晚上加班后再去吃宵夜……还有一些人应酬较多,极易暴饮暴食。

 

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过劳肥跟猝死一样可怕

“过劳肥”涉及的人群广泛,对健康的影响时间更长,会加重医疗和社会负担,从某种程度上说,它的危害并不亚于猝死。
 

央视一项调查发现,工作年限3年左右是“过劳肥”高发期,超1/4的人体重较刚入职时增加10斤。因此,肥胖和超重也带来了一系列的健康问题。研究显示:

 

◆ 肥胖症患者的糖尿病发生率可增加10倍;

◆ 男性肥胖者结肠癌、直肠癌、前列腺癌高发;

◆ 女性肥胖者患上子宫内膜癌的几率比正常妇女高2~3倍。

 

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拿什么拯救你,我的过劳肥

 

每天8小时甚至更久的工作时间下来,回到家只想葛优躺,没有时间和精力去运动,身体脂肪越积越多,却没法消耗,身体就像吹气球一样膨胀的节奏。

 

这类“过劳肥”人群,可以采用脂老虎健康减脂技术的食用吃法(分为次高速、中速和低速,根据自己的要求适当选择),减掉多余的脂肪,恢复健康苗条身材;当瘦下来后,为防止再次“过劳肥”,还需进行日常生活体脂管理,每日三餐正常饮食的,建议一周六天后,使用一天营养餐,及时分解一周累计摄入热量产生的多余脂肪,保持体内的平衡状态。

 

 

 

 

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如遇到应酬、聚会等,导致当天摄入了过多的热量,为避免多余热量变成脂肪在身体内堆积变化,建议在第二天使用营养餐进行调节。经过调节,多余的热量就会被及时消耗。即使紧接着又面临应酬,只需按照上述方法在大餐结束后进行管理即可。

 

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经过一段时间的脂老虎健康减脂技术的健康减脂管理,你改变的不仅仅是体重,还有合理的饮食习惯,从此告别过劳肥!

 

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