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变啦减脂怎么样?通过变啦减脂技术两个月减25斤变身元气美少女!

变啦减脂怎么样?通过变啦减脂技术两个月减25斤变身元气美少女!大家好,我是本期变啦减脂达人Avril,坐标四川成都,现在已经是一名体重管理教练了。

作为两个孩子的妈妈,我是典型的苹果型身材。之前只试过跑步和运动减肥,没能瘦下来;节食想都不敢想,因为我一顿不吃就饿得慌!

在变啦和体重管理教练的帮助下,2个月的时间,身高160cm的我,体重从123斤减到了98斤,减重25斤,减脂17斤!

成功瘦身的我不仅回到了产前的身材,连皮肤都变好了!今天就为大家分享我的减脂经历,希望对各位有所帮助!

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为了宝宝,放弃身材

我曾经是一个非常注重身材的人,所以在怀第一个宝宝的时候,我就一直在刻意控制自己的饮食。

结果人没胖,却导致了宝宝没有母乳喝,他的抵抗力非常的差。

图:生完宝宝后的我,长款衣服肚子还是遮不住

所以在我怀上二胎后,整个孕期我都非常努力地让自己吃东西,每餐能吃两到三米饭再加很多的肉和蔬菜,还有喝汤,最后把自己的胃给撑得非常非常的大,一顿不吃饿得慌!

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他们说我怀了三胎

因为胖,每次出门我都只敢穿上我的孕妇裙出门,即使如此,碰到熟人,他们还是有人问我:你肚子里面是不是还有一个呀?

听着这些话明知是开玩笑,但是心里面总是不舒服的,最痛苦的是长胖后,皮肤变得非常的差,脸上长满了斑,很烦整个人的形象跟以前完全是两个人。

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久久不减的体重,开始发生变化

因为迫切想减肥,我做了很多网上流行的减肥尝试,结果都没能减下来,自己也想知道是哪里出了问题,正好变啦出现了,抱着试试的想法就下载了APP。

找到了一对一的体重管理教练之后,发现教练真的好认真呀!

不仅把我的体检报告分析得明明白白,还要求我减脂期间一日三餐吃什么、尿酮情况要拍照发群里打卡

并对我每天打卡的食物做点评。如果有哪个需要注意,教练都会指出来。

而我自己在减脂的过程中,也是逐渐学会了怎么在家就能做出好吃安全又健康的食物了!

按照体重管理教练给的食谱搭配建议去挑选自己喜欢吃的食材,不会让我们饿肚子,而是改变了烹饪方式,降低了热量!

所以随着减脂的深入,我的饮食习惯变得越来越好了。现在主食吃一碗饭都很饱了,关键是蛋白质+脂肪+碳水,搭配得更加合理了!

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减脂,方法比努力更重要

在变啦,我不仅养成了良好的饮食习惯,还学到了很多专业的减脂知识。我也明白了,有的时候方法真的比努力还重要!

不然我也不会那么多年体重一直在原地打转了!

能够在以后漫长的岁月中慢慢践行我的健康之道,想想就是一件很美丽的事情。

最后想对大家说,如果你还没找到适合自己的办法瘦下来,或者你想学习科学健康的饮食方法。我觉得变啦APP就是一个不错的选择。

希望每一个正在减肥的你,都能瘦到自己最美的模样!

(所有照片均征得本人同意,如有盗用必追究法律责任)

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声明:本文为原创,作者为 小颖,转载时请保留本声明及附带文章链接:https://www.yufit.cn/1695.html

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最后编辑于:2021/6/8作者: 小颖

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