如何喝柠檬水不伤胃(如何喝柠檬水减肥)

?如何喝柠檬水不伤胃(如何喝柠檬水减肥)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。很多人还不知道怎么喝柠檬水不伤胃，怎么减肥。现在让我们来看看！

　　1.柠檬很酸。

　　2、柠檬片泡水，加适量蜂蜜，不要太酸。

　　3.可以减少色素沉着，美白肌肤。

　　4.还能去除体内多余的脂肪。

　　5.饭前饭后都可以喝。

　　6.饭前喝酒会让人有吃过饭的感觉，从而降低食欲。

　　7.饭后可以帮助消化，去除食物中的脂肪。

　　8.最好是晚上喝，可以促进肠道蠕动，但胃肠道不舒服就不要喝了。

　　9.单独喝柠檬水影响不大。可以适度锻炼，效果会更好。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。