什么牌子的鲜奶好(鲜奶的功效和作用)

?什么牌子的鲜奶好(鲜奶的功效和作用)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。什么牌子的鲜奶好？很多人还不知道鲜奶的功效和作用。现在让我们来看看！

　　1.鲜奶是指24小时内分泌奶。

　　2.鲜奶营养价值丰富。

　　3.从中医的角度来说，鲜奶可以安神助眠，强筋壮骨，因为它含有丰富的维生素B、维生素C和钙离子，可以改善失眠多梦的状态，延缓骨质疏松的概率。

　　4.而且这种鲜奶中蛋白质和乳糖的含量很高，可以为人体新陈代谢补充充沛的能量。

　　5.但需要注意的是，过敏性疾病患者慎用，防止过敏症状加重。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。