高血脂可以吃鸡蛋吗？早上吃不吃(能不能吃高血脂的鸡蛋)

?高血脂可以吃鸡蛋吗？早上吃不吃(能不能吃高血脂的鸡蛋)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。高血脂可以吃鸡蛋吗？你早上吃吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

　　1.尽量不要吃高血脂的鸡蛋。

　　2.吃蛋清比较好，但是不能吃蛋黄。

　　3.鸡蛋富含胆固醇。

　　4.如果胆固醇高，吃蛋黄，更容易升高胆固醇。

　　5.如果血脂特别是胆固醇检测高，吃蛋黄肯定是不合理的，会升高胆固醇。

　　6.对于高血脂，尽量不吃鸡蛋。

　　7.高血脂方面，一定要注意低盐低脂饮食，以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，尤其是油腻食物。

　　8.我们必须少吃或不吃。

　　9.动物油和植物油也要尽量少吃，因为这类油也会升高血脂。

　　10.尽量少吃高胆固醇高脂肪的食物，比如牛羊肉猪肉。

　　11.允许吃瘦肉、鱼和优质的富含蛋白质的食物。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。