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春季女性缓解慢性肠胃病的食谱

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?春季女性缓解慢性肠胃病的食谱:   女性身体素质差,特别是到了换季的适合很容易导致一些疾病的发生,春季女性如何缓解肠胃疾病?很容易出现的胃痛,慢性胃炎,胃溃疡等等的问题,下面的这…


?春季女性缓解慢性肠胃病的食谱:
  女性身体素质差,特别是到了换季的适合很容易导致一些疾病的发生,春季女性如何缓解肠胃疾病?很容易出现的胃痛,慢性胃炎,胃溃疡等等的问题,下面的这些食谱可以有缓解慢性肠胃疾病的作用,来看看这些春季女性养胃的食谱。

  香菇籼米粥

  水发香菇100克,籼米100克,熟牛肉适量切小丁,同煮成粥后加入葱姜末和猪油、盐、味精、胡椒适量食之。这样的养生粥对于出现的慢性胃炎有调理的作用,特别适合女性滋养肠胃食用。

  生姜籼米粥

  生姜25克洗净切末,籼米100克洗净,饴糖150克,清水1升,三味入锅内同煮成粥食之,温补和胃健脾。红枣50克,粳米100克,同煮成粥。这样的养生粥品对于出现的气血不足,脾胃不和的请来说有调理的作用,特别是对于春季女性来说有滋补的功效。

  水晶翡翠

  原料:芦荟200克、海蜇150克、黄豆80克;油、葱头、醋(白醋)。

  做法:将芦荟洗净去皮,切成条状,煮沸1-2分钟后取出,海蜇切成块状。先将黄豆倒入锅中烧至三成热,放入葱头炒至六成熟,再将海蜇放入一起炒。最后倒入白醋,将芦荟放入翻炒盛盘。这道食谱可以有清理肠道的作用,而且芦荟对于女性有美容养颜的作用,这样的养生食谱很适合女性。

  春季女性如何缓解肠胃疾病的发生?上面的这些食谱不妨试试,这些食谱可以起到保护肠胃的作用,对于女性美容养颜来说有一定的好处和效果,而且也可以有健脾胃的功效,减少一些肠胃疾病的发生,不妨试试这些食疗方法。

作者: shishang

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