感冒发烧，能吃鸡蛋吗

感冒发烧，能吃鸡蛋吗：
　　网友问：感冒可以吃鸡蛋吗，吃了鸡蛋到底是对身体有利还是不利呢？

　　99子宫网医生答：感冒发烧期间每天吃1—2个鸡蛋，没什么问题。

　　因为人在进食后体温都会略有升高，这是因为食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。

　　感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质比较高的食物，对身体的恢复是有好处的，尤其是鸡蛋羹、蛋花汤最好。

　　但是在感冒发烧期间不要吃煎荷包蛋或炒鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，不容易消化。

　　99子宫网温馨提醒：到底能不能吃鸡蛋也得因人而异，由于感冒发烧可能会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，最好减量或避免吃鸡蛋，感冒发烧时，应多吃蔬菜，喝多些果汁、开水等，宜食清淡、易消化流质或半流质食物，忌辛辣、油腻食物。

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