如何正确调理肠道.哈米森告诉你

人体肠道内寄生着10万亿个细菌,它们影响体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险,还能控制人体对癌症治…

为什么减肥难,哈米森解析本质原因

为什么你减肥很难?背后的秘密 几乎所有人都对胖有这种误解,觉得我吃太多吃太好,营养过剩了,就胖了,于是想当然觉…

减肥期间不吃肉,小心变成易胖体质(哈米森)

很多人都将肉类视为减肥大敌。毕竟肉类是高热量、高脂肪的食物,会让人有这样的想法也无可厚非。请容我再次强调:不吃…

减肥期间不吃主食,危害超乎你想象(哈米森提醒)

减肥—不吃主食害处多 大多数减肥者都有一个认识误区,认为饭吃多了会发胖,所以要想减肥首先就要少吃饭甚至不吃饭。…

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