银耳的六大功效

银耳的六大功效：
　　银耳里面含有很多营养物质，酷热的夏天食用最好的，可以轻松解暑，那么银耳有哪些功效呢，下面99子宫网小编为大家介绍银耳的六大功效：

　　功效一、银耳能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。

　　功效二、银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

　　功效三、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

　　尤菲特健康网（www.yufit.cn ）相关内容

　　女性“私房处”致癌排行榜

　　腹部也有年龄

　　研究新显示快速减肥反弹少

　　早晚活动操让女性更漂亮

　　四招让你拥有健康睡眠

　　晨起“四征兆”暗示衰老来临

　　功效四、银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

　　功效五、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果。

　　功效六、银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，银耳多糖具有抗肿瘤作用。

　　99子宫网温馨提醒：银耳宜用开水泡发，泡发后应去掉未发开的部分，特别是那些呈淡黄色的东西，银耳能清肺热，故外感风寒者忌用。食用变质银耳会发生中毒反应，严重者会有生命危险。

　　99子宫网小编推荐阅读：

　　雪耳的食疗养生美容功效

　　子宫肌瘤患者是否可以吃银耳？

　　尤菲特健康网（www.yufit.cn ）相关内容

　　亲近美腹、亲近健康

　　乳房的全年检查呵护档案

　　健康习惯缔造美好足下生活

　　产后调理首选艾灸

　　九大症状，身体警告亮红灯