美容：牛膝的美容功效及方法

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【药材简介】为苋科植物牛膝(怀牛膝)AchyranthesbidentataBl.的干燥根。主产于河南。冬季采挖，洗净，晒干。生用或酒炙用。

【美容功效】活血化瘀，补益肝肾，养颜乌发。

【美容方法】

1.用于面皯、枯槁无华本品苦泄甘补，功能活血祛瘀，补益肝肾，养颜驻颜。治疗面皯，可与大豆浸酒同用。治疗面容枯槁，配威灵仙、巴戟天、天麻、石斛、肉苁蓉、何首乌、海桐皮为丸；也可以本品配伍生地黄汁，蜜炼为丸，久服壮筋骨、驻颜黑发。

2.用于脱发、须发早白本品味甘，可入肝、肾经，功善补益肝肾、鸟发生发。治疗头发秃落不生，常与干地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等药配伍，炼蜜为丸服，如《太平圣惠方》牛膝丸；治疗须发早白，可与当归、枸杞子、制何首乌、黑芝麻等药配伍应用。

【用法用量】煎服，6～15g。补益肝肾宜酒制，活血宜生用。

【使用注意】孕妇及月经过多者慎用。

【按语】本品是常用活血化瘀药，具有活血祛瘀、引血下行、补益肝肾等功效。本品活血祛瘀，为瘀滞月经不调、跌打损伤所常用。本品性善下行，能引上部之火热下行，故为气火上逆之牙龈肿痛、衄血吐血等多用。本品入肝肾而具补肝肾，强筋骨之功，常用于肝肾亏虚、足膝无力。

本品历来为美容保健之品。借助其活血之功，可治疗瘀血面皯，以祛皯养颜；借助其补益之力，可用治面容枯槁、肾虚脱发、须发早白等，具有乌发生发、延年驻颜之功。

【古今举例】

牛膝木瓜丸：牛膝二两(60g)(酒浸一宿，切，焙)，木瓜一枚(20g)(去顶并瓤，入艾一两蒸熟)，巴戟天(去心，炒)一两(30g)，怀香子(炒)一两(30g)，木香一两(30g)，桂(去粗皮)半两(15g)。上六味，将五味为末，入熟木瓜并艾同捣为丸，如梧桐子大。每服二十丸，空心温酒送下。补益，壮筋骨，驻颜色，理腰膝。(《圣济总录》)

【本草文献】

(1)《神农本草经》：“主寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可屈伸，逐血气，伤热火烂，堕胎。久服轻身耐老。”

(2)《名医别录》：“填骨髓，除脑中痛及腰脊痛，妇人月水不通，血结，益精，利阴气，止发白。”

(3)《本草蒙筌》：“补中续绝，益阴壮阳，填髓，除腰膝酸疼，滑血，滋须发乌黑。”

【现代研究】本品含三萜皂苷、蜕皮甾酮、牛膝甾酮和多糖、多种氨基酸、生物碱类、香豆素类等化合物和铁、铜等微量元素。牛膝有促进血液循环作用，抗炎作用，能提高机体免疫功能，具有抗衰老作用。

【药材简介】为菊科多年生草本植物茅苍术Atractylodeslancea(Thunb.)DC.或北苍术Atractylodeschinensis(DC.)Koidz.的根茎。前者主产于江苏、湖北、河南等地，以江苏茅山产者质量最好，故又名茅苍术。后者主产于内蒙古、山西、辽宁等地。春、秋季采挖，除去泥土、残茎等杂质，晒干。水或米泔水润透切片，炒用。

【美容功效】燥湿健脾，驻颜润肤，乌须发。

【美容方法】

1.用于湿疹、面游风本品味辛能散，味苦能燥，长于祛湿。治疗湿疹，可与黄柏、龙胆草等清热燥湿药同用。治疗面游风，可与炒黄柏、姜汁等配伍，即二妙散。

2.用于容颜衰老根据本草记载，本品“久服乌须驻颜”，并能“润肌肤”，可用治容颜衰老，常与茯苓、甘草炼蜜和丸，即《普济方》苍术丸，温水送服。

3.用于须发早白本品能乌须发，与川椒红、小茴香配伍，陈米糊和丸，温酒送服，如《圣济总录》交感丹，治须发黄白。

【用法用量】煎服，5～10g，亦可熬膏或入丸、散。外用适量。

【使用注意】血虚气弱、津亏液耗、表虚自汗者忌用。

【按语】本品苦温燥湿，尤善燥脾湿，对湿阻中焦，脾失健运而致脘腹胀闷，呕恶食少，吐泻乏力，舌苔白而厚腻者，最为适用。因其辛散苦燥，长于祛风除湿，故可用治风湿痹证以湿胜者为宜。本品辛散既能发汗解表，又能胜湿，可用于风寒湿邪袭表所致的外感风寒挟湿之表证。

本品常在现代化妆品中用作香料，并具防腐作用。此外，在粉刺露中加入其提取物，对感染性粉刺疗效尤佳。

【配方】

苍术丸：苍术不拘多少(米泔水浸三日，逐日换水，候满日取出，刮去皮，切片，晒干，慢火炒令黄色，细捣末)。每一斤末，用蒸过茯苓半斤，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服十五丸，空心或临卧温熟水送下。别用苍术末六两，甘草末一两，拌和匀，作汤点之，下苍术丸妙。乌髭须，驻颜色，壮筋骨，明耳目，除风气，润肌肤，久服令人轻健。(《类编朱氏集验方》)

【本草文献】

(1)《神农本草经》：“作煎剂久服，轻身延年不饥。”

(2)《普济方》：“补虚明目，健骨和血。”

(3)《医学入门&middot；本草》：“久服乌须驻颜，壮筋骨，明耳目，润肌肤。”

(4)《珍珠囊》：“能健胃安神，诸湿肿非此不能除。”

【现代研究】本品含有挥发油。油中主要成分为苍术醇和茅术醇的混合结晶体。还含有苍术酮、胡萝卜素、维生素A、B族维生素B等。苍术所含挥发油，小剂量有镇静作用，大剂量呈中枢抑制作用，能增强钠、钾从小便排出，并能降低血糖。