中医推拿 推拿按摩功效疏通经络淤滞气血

?中医推拿 推拿按摩功效疏通经络淤滞气血：
　　推拿按摩功效的功效有哪些？推拿的好处有哪些？不完全统计，约有70%～80%的办公室白领都存在肩颈部疲劳的现象。因此，推拿按摩也成为时下最受白领欢迎的一项保健方式。推拿时用双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。

　　人一般有五脏亏虚的表现，尤其是心、肝、肾功能下降，气血不足，容易出现失眠、便秘、腰腿痛等，从中医的角度来说，该年龄人群应重点强化心肝肾功能与补益气血，同时疏通身体内部经络上淤滞的气血。所以，中年人一定要记住下面几个部位：

　　1、手腕

　　先将两手掌掌心相对，然后用两手的腕部相互撞击，再将两手的手背相互撞击，不限次数，可以起到激活心包、肺、大肠、三以及小肠功能的效果。

　　2、活动脚踝

　　可以在平躺时用自己的双脚划圈，左右脚划的圈方向相反，左脚划逆时针方向时右脚划顺时针，然后左脚划顺时针时右脚划逆时针。

　　3、足三里穴

　　足三里是人体长寿第一大穴，位于外膝眼下4横指再向外旁开1横指。它是足阳明胃经的合穴，而胃经多气多血，刺激胃经的合穴可以补益全身气血。“若要安，三里常不干”，即用艾草熏灸足三里使之发泡，可以明显提升人体免疫力。

　　4、阳陵泉穴

　　刺激阳陵泉可以缓解中年人普遍出现的气机不通，肝肾亏虚的问题。阳陵泉穴位于膝盖下外侧，腓骨下前下方凹陷中。

　　什么是汉方spa？汉方spa的功效？SPA一般的印象都是源自西方，可是在中国的传统养生中，一样有很多好的草药和理疗方法，将这些精华与SPA流程相结合，就是独具特色的汉方SPA。春日是养肝的季节，花神美容会所最近最热门的汉方养生，就结合了SPA、经络、四季养生的概念等，让你在一次身体疗程中，收获皮肤与脏腑同步的健康。

　　结合中医理论的SPA，其组方通常采集天然植物，通过天然植物的能量激活人体自身的平衡机制，运用身体的五种感觉，从嗅觉、触觉、味觉、知觉、听觉的不同方面充分感受SPA带给身、心、灵的全面接触。同时，经常采用传统的经络、按摩保健手法，将人体内的精、血、津液、气进行调和，由内、外共同作用进行调和。

　　第一步：

　　汉方排毒

　　二十分钟的汉方薰浴是这个疗程的第一步，替代原有SPA中的花草泡澡。薰浴的药包中含有生长于云南哀牢山原生态环境中的特有三十八种珍贵植物，结合热水的热效应，你会感觉到身体的每一个毛孔都在慢慢张开，血液流速加快，那些营养、保健及杀菌排毒功能的精华丝丝渗透进入身体，并通过微循环作用于人体的各个器官和肌肤细胞，促进全身皮肤细胞的活跃，平日里难得出汗的人都很快会大汗淋漓，顿感通畅不已。大量汗液和毒素一起排出体外，使新陈代谢加快，改善局部组织营养和全身机能，并能疏通经络。对一些风热湿毒引起的风湿骨痛、关节炎等疾病可以逼湿排毒、润肤止痒。对失眠、便秘、疲劳、肩周炎具有独特的改善作用。

　　第二步：

　　经络补养

　　在薰浴中得到排毒放松后，就可以起身美美地躺在美容床上，开始π元素肝胆经络养生护理了。花神选用的经络π元素，是一种针对人体经络、内脏、脊椎所需要的能量而研发的元素。π元素利用元素分子碰撞原理让分子产生更细小的元素，分子经这样处理后容易进入人体，体内细胞更易吸收，这种处理过程称之为π化。

　　第三步：

　　药膳呵护