爱情故事 女人和男人交往的20个真相

?爱情故事 女人和男人交往的20个真相：
　　好的爱情会开花结果，你会发现，爱一个人最美好的事不是他也爱你，而是，你因为他而变成了一个更好的人。坏的爱情会自生自灭，让你痛不欲生，从而害怕爱情，不再相信这个世界真的有着爱情的存在。

　　如果现在和他不快乐，婚后一定更不快乐。我们用一张证书来赌一生的幸福，如何才能增加自己在这场豪赌中的胜算？20句话给你参考。

　　1、如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由阻止你和某人谈恋爱，千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力爱起他来，你会发现你吃的苦头远比想像中多。而稍能收成时，岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了，那人比他们看得到的还烂很多。

　　2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎，或一台短路的自动售货机。

　　3、你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，他会酷到懒得理你。

　　4、他好歹该知道他想说什么，否则，若你一向喜欢沉默而强壮的男人，很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人，则容易患忧郁症。

　　5、在都市中突然发现路边空出停车位，会要你马上下车去占住车位等他绕过来停的男人，不会把你当成宝贝来疼爱。天哪，下车占停车位的女人真的太常见了；小心，在很多事情上他只把你当挡箭牌。

　　6、不要因为贪图免费搬运工，而找男人逛街。

　　7、不要继续刺激愤怒中的男人，他们会像具攻击性的爬虫类。即使你说的都是对的，急怒攻心的男人不会认为自己有错。

　　8、如果他有自卑感，即使你故意掩饰自己的优秀，也无法提升他的自尊。

　　9、如果你说不要，他还是决定你要试试看才知道，或假装没听见继续让手在你身上游走，放心，以后他还是不会把你的话当人话。

　　10、交往前三个月，经你要求而没有改变的坏习惯，通常一生都不会改变，除非他发生空难而幸存从此改变人生，或皈依佛门变成没有欲望的男人。比如说，抽烟……

　　11、借婚姻争取自由的女人，总会发现婚姻让她失去更多自由。

　　12、据调查，只有百分之一不到的女人发现，完全用男人的钱是一件幸福的事（我想，那百分之一的女人，是因为用不到，所以幻想那一定很美满）。你还是早点计划找钓竿，别急著找冰库；冰库里即使有吃不完的鱼，多半也不新鲜可口。

　　13、永远不要想证明自己比他的母亲贤惠。

　　14、女人会因谈不好恋爱而做不好工作；然而做不好工作的男人却谈不好恋爱。

　　15、不要对他说，即使他有了别的女人，只要不抱著小孩回来，你都不在乎。他会以为自己是有尚方宝剑的钦差大臣，你也会发现他竟然以为你不是在开玩笑。

　　16、如果你和他现在在一起不快乐，结了婚一定更不快乐；两人生活时不快乐，有了孩子以后有更多人不快乐。

　　17、不必待到忍无可忍，该走就走，将来你会感谢自己的仁慈与睿智。

　　18、除非你可以训练一只猫游泳，或一只看着刚打开的罐头而不摇动尾巴，否则你千万别以为自己可以百分之百控制自己的孩子……

　　19、如果他说配不上你，就马上相信他吧！

　　20、不要嫁给憎恨自己母亲的男人！

　　爱情在的时候，我们一定要好好爱，好好珍惜!爱情消失的时候，我们好好爱自己。懂得爱自己的人，才更会被他人珍爱!请坚信，人生中总会遇到对的那个人，总会遇到带来你生命转折的那个人，总会拥有那种让人看了就忍不住微笑的爱情。如果实在没有，那就自己转折自己。记住，别太坚强，如果疼了，你就大声叫吧。

　　对于40岁的女人来说，“更年期”等同于失眠、烦躁、潮热、盗汗、健忘、月经淋漓……女士们该如何预防这些不适的发生呢？更年期应该从什么时候开始保健呢？

　　女性更年期保健从四十开始

　　现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，广州中医药大学第一附属医院麻醉科副主任护师彭玉红认为，不管更年期有没有到来，女人的更年期保健都应从四十岁开始。女人四十，是生理和心理上比较明显地呈现衰老过程的一个起点，也是女性一生中生理、心理变化比较剧烈的时期。

　　更年期之所以会出现不适，是因为卵巢出现萎缩衰退。及早开始更年期保健能防止卵巢的过早衰退，预防或消除更年期症状，减少未来老年疾病的发生。如果任其发展，则更年期的不适症状会加重，还会产生很多并发症，如代谢疾病、骨质疏松症等，而生理影响心理，造成情绪的波动。所以，女士们别把一切归结于“年纪大了”，而应该好好经营生活，减轻不适。

　　女人四十的保健法宝

　　那么，女人四十该如何保健，帮助缓解更年期不适呢？彭玉红认为，除了要保持精神愉快，生活有规律外，“民以食为天”，善于吃会影响身体健康。这个时期的女人饮食宜以清淡为主，减少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹饪方式，少烘、焙、烤、炸食物，具体的饮食原则如下。

　　控制高脂肪和糖类的摄入

　　更年期的女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期发生变化，使摄食中枢失调。而随着年龄的增长，人的活动量减少，体内消耗热能随之减少，这容易造成热量过剩引起肥胖。而肥胖又会促使身体动脉硬化症的形成，增加心血管疾病的发病率。所以四十岁的女人一定要控制饮食，特别是要控制高脂肪和糖类的摄入，同时保持良好的运动习惯，这能帮助减少心脑血管疾病的发生。

　　多吃鱼虾和豆类

　　鱼虾所含有的蛋白质为优质蛋白质，而蛋白质关系着我们人体组织的修复以及免疫功能的维持。所以，处于四十岁的女人多摄取这类优质的蛋白质，最好以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。豆类中含有异黄酮，这种物质能起到类雌激素的所用，能缓解更年期不适。

　　多吃蔬果和粗粮

　　许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。

　　另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。此外，主食应粗细粮搭配，保证B族维生素的摄取。

　　少喝咖啡

　　研究表明，咖啡因能引起潮热，因为它会扩张血管。此外，长期喝咖啡也是骨质疏松的诱发因素。

　　降低盐摄入量

　　更年期妇女由于内分泌的改变，可能会出现水肿、高血压，因此更应该严格限盐，每天食盐摄入量最好能控制在3-5克。

　　增加钙铁摄入量

　　因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶，它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。

　　此外，若有颜面潮红、心慌失眠等现象，可吃一些桑葚、莲子、红枣等宁心安神的食品。

　　痛经是女性比较敏感的话题，有不少女性都有过经期小腹疼痛难忍的经历，这时候，不仅生理上感觉痛苦，就连心情也落入低谷。痛经给女性的生活、生理、情绪造成极大的创伤，所以女性不应对生理期痛经掉以轻心。

　　痛经是怎么造成的

　　中医诊断女性的痛经，往往辨证地从气滞、血瘀、寒凝三个方面去考虑，一般造成女性痛经主要有以下三个因素。

　　1、遗传因素。有的女性就有不少痛经病史的长辈，比如她的姥姥和母亲都有过痛经，所以她的痛经与遗传有一定关系。

　　2、饮食因素。有些家长对女儿的照顾比较马虎，从小就给吃了太多寒凉的食物，如雪糕、冰镇冷饮等，长此以往不仅对脾胃有损害，也会导致痛经。

　　3、精神因素。现在女性不仅要面对家庭还要面对工作，所以精神长期处在紧张和压力的环境下，也容易痛经。

　　生理期时，女性感觉肚子胀、腰酸等，都属经期的正常现象，且不影响正常工作、学习，不属于痛经，无须治疗。在经期，女性有明显疼痛感，且影响了正常工作和生活的占30%，在这30%的女性中，需要通过治疗干预才能正常生活的占15%。

　　按摩治疗痛经的手法

　　按摩治疗的主要手法是：

　　（1）病人面朝下平躺，弹拨命门穴，5分钟；

　　（2）搓揉八髎穴，5分钟；

　　（3）轻揉小腹和少腹，8分钟；

　　（4）震腹，8分钟；

　　（5）点揉血海穴，1分钟；

　　（6）点揉三阴交，1分钟；

　　治疗的注意事项：经期时不能做按摩，要在经期前一周做，且隔一天做一次，共做三次。标准的治疗周期需三个月，共九次。经过这样治疗的女性，疼痛症状都有明显改善。如果是原发性的痛经，要及时治疗，治疗不及时会转变成继发性痛经。

　　自我按摩操

　　我们除了在医院治疗外，也可在家做一些巩固治疗的按摩操，“养生一点通瘦瘦美女养护术”就大方地与我们分享了这套操的做法，这套操非常简单，只要记住两个动作，两个穴位即可：

　　（1）双手摩擦小腹、少腹50次。

　　（2）双手摩擦八髎穴50次。

　　（3）点揉血海穴2分钟，血海在髌骨上2寸。

　　（4）点揉三阴交2分钟，三阴交在内踝上3寸。