妊娠纹能消除吗 消除妊娠纹的方法

?妊娠纹能消除吗 消除妊娠纹的方法：
　　本以为生个孩子不过就280天的妊娠期，过了妊娠期一切就可恢复正常了。没想到经历了减肥，对抗产后抑郁等问题之后，身上还留着生育后留下的永远的印记——妊娠纹。那么这个妊娠纹到底有没有方法可以去除呢?妊娠纹能消除吗?有什么快速消除妊娠纹的方法?这是现实生活中很多宝妈共同的烦恼，下面来听听小编的介绍吧。

　　事实上妊娠纹本身就是一种正常的生理现象，其是因为在妊娠期间不断增大的子宫引起皮肤拉伸出现裂纹引起的。当然了由于个体的差异，妊娠纹的严重程度也会有所不同，有些甚至已经转变成白色条纹的，应该说是很难消除的。但是也并不是说完全没有消除的机会，只是宝妈们也要做好完全消除妊娠纹是不太可能的心理准备。而产后三个月就是最佳的去除妊娠纹的时机，因此建议宝妈们可以尝试以下这些小偏方去除妊娠纹。

　　1、西红柿：

　　先将西红柿去皮，然后把西红柿放到搅拌机里进行搅拌之后用其汁液涂抹在有妊娠纹的地方，15分钟左右清洗干净，坚持使用一个月就可很好的减少妊娠纹。因为西红柿本身就具有保养皮肤，消除皱纹，减少黑色素形成的作用。另外对于生完孩子之后脸上有色斑、黄褐斑的女性日常可多用西红柿汁做面膜，也可常吃西红柿。

　　2、黄瓜：

　　很多人都知道黄瓜是美容圣品，其可滋润皮肤，事实上黄瓜在对抗妊娠纹上作用也非常明显。本人在生育完二小子之后就经常将买回来的黄瓜切成薄片然后贴在长妊娠纹的地方，等到感觉黄瓜的水份都被吸收了之后在洗干净，坚持了几天妊娠纹明显减少了不少。

　　3、用冷热水交替洗：

　　日常在洗澡的时候可以用冷热水交替冲洗腹部妊娠纹，这样可以起到促进血液循环，促进黑色素分解的作用，同时还具有促使皮肤再生的功能，对于缓解妊娠纹也有一定的帮助。

　　4、蛋清：

　　日常可用蛋清敷在长妊娠纹的身上，这样一方面可以减少黑色素，一方面也可巧妙的减少妊娠纹的产生。

　　5、适度按摩：

　　产后3个月可以用祛妊娠纹霜或者橄榄油精华、玫瑰花乳液等按摩腹部，这样可以增加皮肤的弹性，使皮肤变得更紧致，自然在视觉上也有减少妊娠纹的作用了。

　　6、减肥：

　　这个纯粹是个人的经验了，产后腹部如果过于肥大，妊娠纹看起来会更明显，甚至有点“恶心”感，而瘦腹之后，皮肤恢复到紧致状态，在视觉上妊娠纹也就这么任性的“消失”了。另外建议产后妈妈也要注意多吃一些维生素C含量相对较丰富的食物，因为维生素成份具有快速淡化妊娠纹、美容的作用。像草莓、各种新鲜蔬菜、猕猴桃等都属于维生素C相对较为丰富的食物。

　　多喝牛奶及牛奶制品，牛奶中含有丰富的B族维生素，特别是维生素B6的含量非常的丰富，其具有改善皮肤症状、增强皮肤弹性的作用，另外也可补充身体所需的营养成份。最后提醒所有的宝妈们虽然目前为止还没有一种完全有效的可以去除妊娠纹的方式，但是我们依然要相信自己是最美丽的妈妈。

　　随着生活水平的提高，我们的身边越来越离不开各种电子设备了，电子设备都有一定的辐射。几乎所有的准妈妈在说到辐射的时候都惊恐不安，因为辐射会影响到胎儿正常的生长发育，那么怀孕之后要如何防止辐射呢?

　　一、别让电器扎堆

　　在家里就不要把所有的家用电器集中在一个地方或者放在一起使用。另外建议不要把电视、电脑、冰箱之类的常用电器放到卧室里，这样就至少可以保证睡眠时间不受辐射的影响了。

　　二、不要背对着电脑

　　研究发现电脑的背面才是辐射最强的，其次就是左右两边，因此孕妇尽量不要站在电脑的背面和两侧。

　　三、不使用电器时尽量关闭电源

　　如果要暂停使用电器，则建议不要让电器长时间的待机，而应该顺手关闭电源，使其减少辐射累积。

　　四、在电脑前多放水

　　研究发现水能吸电磁波，建议可以用玻璃瓶或者塑料瓶装几瓶水放在电脑旁，提醒一下一定不能用金属的器皿。

　　五、别急着接手机

　　手机在刚接通的时候产生的辐射是最多的，因此建议手机接通后别急着听，同时日常也要注意不要长时间用手机通话，不用长时间将手机带在身上，特别是腹部，更不要把手机放在床头。

　　六、每天喝两杯绿茶

　　英国科学家通过研究发现每天喝两杯绿茶可帮助人体抵御电脑辐射的危害。

　　七、控制上网时间

　　建议准妈妈每天控制上网时间，尽可能的离电视机远一点。

　　八、慎用电热毯

　　电热毯也是一个重要的辐射源，其在通电之后产生的电磁波会影响到宝宝的中枢神经系统，甚至还有可能会引起胎儿畸形。

　　九、多吃胶原蛋白丰富的食物

　　食物中的胶原蛋白中含有一种粘附作用，其可以将体内的辐射排出来，因此建议孕妇日常可以适当吃些含胶原蛋白丰富的食物，如猪皮、猪脚、紫菜、海带青菜、油菜、芥菜、卷心菜等一些十字花科蔬菜。

　　十、在电脑前摆放能防辐射的食物

　　比如说仙人掌、仙人球等植物就可帮助吸收辐射并释放出二氧化碳，释放氧气。

　　现在的很多职场男性由于工作压力的影响，大部分都有失眠症状发生，这对他们的身体健康有着很大的影响，面对这样的问题，他们要如何做好养生工作呢。小编在这里提醒大家，职场男性要保证身体健康，一定要做好睡前养生工作。下面，来看看职场男性睡前养生六原则。

　　职场男性睡前养生遵循六个原则：

　　1、散步

　　散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到保养。躺下后，不要再考虑问题，更不要看过于刺激的电视节目或者书籍，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。

　　2、刷牙洗脸擦身

　　睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸擦擦身，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。

　　3、开窗通气

　　保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿门窗，睡前再关好，有助于睡得更好，但注意睡时不要用被子蒙头。

　　4、喝杯加蜂蜜的牛奶

　　医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜂蜜的牛奶，可保证一夜好眠。蜂蜜有助于整夜保持血糖平衡，避免早醒。

　　5、洗脚

　　中医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系，睡前用热水泡泡脚，按摩一下脚掌心有助于更好的进入梦乡。

　　6、梳头

　　头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

　　很多女生一直羡慕那些胸大个高的人，其实你知道吗胸小的人更健康，人体的这些部位有缺憾反而更长寿。下面就一起来看看吧！

　　1. 如果你是A罩杯，那么你患上乳腺癌的可能性非常小

　　一项覆盖全球3万多名女性的调查显示，在乳腺癌患者中，八成女性的胸罩在B杯以上，五成以上女性的胸罩在C杯以上。女性医学专家指出，胸部平坦说明你拥有比常人更短的乳腺，这样乳腺和周围淋巴组织产生结节、堵塞的可能性就低得多，而七成以上乳腺癌的发生原因在于乳腺堵塞!

　　所以，千万别再为自己相对平坦的胸部感到遗憾，更别轻易尝试隆胸手术，要知道，隆胸时用的硅胶同样会堵塞乳房周围淋巴，从而加大乳腺癌的发生可能性!另外别忘了，走在潮流前端的时装设计师也早已厌倦了雇佣大胸模特，近年来日韩流行的女士小立领衬衫，正适合拥有纤小胸部的亚洲女子!

　　2. 如果你的皮肤常出油，那么你就不会提前长皱纹

　　熬夜、饮食不规律、情绪激动等常见”办公室症候群”，都会把细小皱纹提早带到女人脸上!可如果你的毛孔有点粗大，皮肤常常出油，反而说明你皮肤新陈代谢旺盛，真皮组织细胞有很强的再生能力。皮肤专家指出，油性皮肤者生长皱纹的时间比干性皮肤者晚4年，比中性皮肤者晚2年半!油性皮肤在亚洲女性中较为多见，这也是亚洲人比白种人看上去更年轻的原因!

　　所以，千万别为控制皮肤出油量而服用避孕药，表面上它会让你的脸看上去不那么”油光光”，实际上它只会使皮肤的水油分泌水平失衡!用水性护肤霜和爽肤水是不错的选择，别忘了，皮肤中的油脂可是你永葆青春的保证哦!

　　3. 如果你的个子比较矮，那么你会吸收更多的大地正能量

　　常常听说”矮个子聪明”的说法?有道理!如果你个子比较矮，说明大脑离地面的距离比别人近，这样你就能吸收更多的大地正能量，为脑部供应充盈的血流量，这也是办公室里那些矮个女孩往往精力旺盛、头脑机敏的原因!所以，建议你千万别为了相对矮小的身材难为情，更别为了和同事站在一条水平线上天天穿高跟鞋。高跟鞋不光会让你的脊椎弯曲、变形，还会拉长大脑与地面的距离，让你失去吸收更多大地正能量的优势!

　　4. 如果你有可爱小肚腩，那么说明你有浓浓女人味

　　墨尔本大学的一项医学研究发现，那些雌性荷尔蒙供应充足的女性往往有一个共同特点：相对肉感的腹部。从另一方面讲，卵巢生长于腹部内，在腹部脂肪积累量足够时，卵巢才能收到一定的”保护”信号，从而分泌优质卵子。这也是小腹肉肉的玛丽莲?梦露被评为”上世纪男人眼中最美的尤物”的原因，比起今天以纤细、骨感著称的好莱坞女星，显而易见，她拥有更浓的女人味!所以，英国女性健康专家告诉你，在你平躺于床时，用手轻抚小腹部，如果未感到太明显凸起，说明你的脂肪含量正常，不需要刻意为小腹减肥!

　　5. 如果你的脚腕比较粗，那么你不会太早发胖

　　全身上下，只要你愿意，哪都能减肥，唯独脚腕不能!脚腕的粗细几乎由先天决定，后天无法改变。传统上认为，只有纤细的脚腕，才能衬出优雅的裤型。可澳大利亚莫纳什大学的医学专家发现，脚腕的粗细与运动能力有关。其实，脚腕粗的人，往往拥有更好的肌腱、更强的运动神经，这样的人即使不刻意锻炼和节食，也不必担心发胖!健康专家还建议，不要为了让脚腕变细而做无谓运动，脚腕四周的脂肪含量很低，大半由肌腱和肌肉组成，而这两者的成分含量几乎无法改变。如果你想穿短裙，那选一双轻巧的白色短袜做搭配好了!但也别忘了，自己强大的运动能力是一笔财富，在同龄人担忧发胖时，你可能正心安理得地坐在自助餐厅里大快朵颐呢!

　　6. 如果你的臀部较宽，那么你一定会有个漂亮聪明的宝宝