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冬季养生该怎么吃

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(192) 评论(0)

冬季养生该怎么吃：　　第一菜：莲藕　　上榜理由：民间早有"荷莲一身宝，秋藕最补人"的说法。　　秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(80) 评论(0)

冬季防寒10大窍门提高抵抗力：　　寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面99子宫网小...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(70) 评论(0)

五月的三款养生食谱：　　五月即已入夏，自然气候变热，万物生长旺盛。从中医学讲，人体与之相应的心脏活动旺盛，相对来讲，肝脏功能衰弱，即火旺水弱。肝肾同源，所以宜补肝肾以壮水，不使心...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(50) 评论(0)

感冒发烧，能吃鸡蛋吗：　　网友问：感冒可以吃鸡蛋吗，吃了鸡蛋到底是对身体有利还是不利呢？　　99子宫网医生答：感冒发烧期间每天吃1—2个鸡蛋，没什么问题。　　因为...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(56) 评论(0)

1岁宝宝不能吃哪些食物：　　1岁宝宝不能吃哪些食物，很多新妈妈们都很关心这个问题，每位新妈妈都知道，宝宝六个月，就可以添加辅食了，很多妈妈们开始打算为宝宝精心挑选适合宝宝吃的食物...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(54) 评论(0)

喝豆浆的6大禁忌：　　豆浆是我国人民非常喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(58) 评论(0)

了解你的身体 “数字密码”揭秘人体结构（二）：　　骨骼　　一个功能健全的成年人身体里有206块骨头，这些大大小小、形态各异的骨骼可以减轻重力的影响。也许你不相信：它足以支撑超过...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(61) 评论(0)

有的女性一进更年期就变胖，怎么做才能让自己不发胖？：　　图片来源于网络　　女性一进入更年期，生理、心理都会发生一系列的变化，因此有的女性常常焦躁抑郁，情绪不稳定，有的还会出现变...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(109) 评论(0)

最难消化的9种食物：　　油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人，而有些食物很难消化，会对我们的肠胃造成很大...

fyf 养生保健 2023年6月19日阅读(63) 评论(0)

刷牙的时间：　　刷牙是保持口腔清洁的主要方法，那么刷牙到底需要多长时间呢，下面99子宫网小编为大家介绍刷牙的时间：　　许多人认为刷牙时间不得少于3分钟。　　然而最新研究表明，...