养生保健

常吃蜂蜜的老人更健康： 　　我国将蜂蜜以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热;熟则性...

夏季如何预防空调病： 　　如何避免空调病 　　预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1－3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，最好使用负离子发生器；室温最好定在25－27摄氏度左...

能够杀死癌细胞的8种食物： 　　癌症现在是死亡率最高的病症之一，人们畏癌如虎，闻癌色变，其实癌症是可以预防的，我们日常生活中的食物、营养、活动等都与癌症的发生有关，膳食结构不合理、...

冬天减肥的三大方法： 　　冬天是一年中最容易发胖的季节，更是一年中最好的减肥季节。把握住冬季减肥的时机，在窈窕路上一路高歌。冬天如何减肥？下面99子宫网小编为大家介绍冬天减肥的三大...

女性健身六大注意事项： 　　1.女子进行健身锻炼时，要根据不同的年龄、个人的健康状况及爱好来适当安排。年轻女性特别要注意经期保健，对于那些性腺内分泌的周期尚未稳定、月经期不准并且容...

月经不调从三方面进行调理： 　　在当今社会中，生活节奏越来越快，人们的生活、工作压力越来越大，特别是让女性朋友不堪重负。过大的生活、工作压力，让她们的健康亮起了红灯。月经不调已是当...

7种食物缓解经前综合症： 　　酸奶 　　钙元素的摄入可以有效的减少经期痉挛，甚至可以减少经前的愠怒。试着每天吃三种富含钙的食物，像酸奶，低奶或者芝士，这将有助于缓解你的疼痛。 　　...

女性常见的三种更年期后遗症： 　　更年期是女性逐渐进入老年期的过渡时期，部分更年期严重的女性甚至需要药物治疗，虽然它的症状会逐渐减轻，最后消失。但是，更年期的影响不止如此，若不够重...