养生保健

胸部保养最佳方式——运动 ： 　　每个女性都希望自己有傲人的胸围。但随着年龄的增长和哺乳等，乳房的保养也成为了难点。隆胸手术成本高昂而且高风险，丰胸药品造价不菲且华而不实...

鱼片蒸蛋： 　　鱼片蒸蛋 　　适合人群：学龄前儿童及营养不良、补虚养身调理。 　　主料： 草鱼300克 鸡蛋250克 　　调料： 小葱10克 盐4克 味精1克 生抽5克 胡椒粉1克...

别趴在桌上午休，改掉你的不健康习惯： 　　许多上班族都有趴在桌上午休的习惯，但习惯可能导致中风。 　　据报道，台北一名40岁的女性，在午休醒来时发现，左边脖子刺痛，右手右脚慢慢没力...

春节大鱼大肉太油腻，这些食物帮你排油解腻： 　　图片来源于网络 　　春节是汉字文化圈传统上的农历新年，起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动，是中国最盛大、最热闹、最重要的一个古老传...

冬至勿要盲目进补： 　　12月22日是今年的冬至，冬至前后是进补的好时光。很多老百姓选择在这个时节进补，其实，冬至进补需根据自身体质进行，勿要盲目进补。 　　人参、鹿茸并非适合每一...

胃疼怎么办？： 　　俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病...

帮你抗电脑辐射的6类食物： 　　在现代社会，电脑已经成为我们生活中不可缺少的一部分，我们的生活中几乎每天都要长时间接触电脑，但是我们都知道电脑是有辐射的，对皮肤有伤害，特别是对女性...

按摩10处穴位祛病痛： 　　我们的祖国的中医学是一门博大精深的学问，例如针灸学已经享誉全世界，但是有人会质疑中医的急救能力，其实中医对于急救也有独到而且神奇的功效。在既缺医又无药的...

健康生活10个小技巧： 　　现在的年轻人非常缺乏运动，运动不足是造成超重、肥胖和慢病高发的重要因素，通过形式多样的运动以及体力活动消耗的热量，达到体内热量的收支平衡，既保证每日能量...