养生保健

?初秋腹泻要禁食 减轻肠道负担： 　　初秋是腹泻的多发季节。卫生部门近期提示，本市已进入腹泻、痢疾等肠道疾病多发期，一些医院急诊中，腹泻患者增多。防治腹泻，既要防止病从口入、注意时...

?生活保健16个黄金时间点 让你的养生保健更有成效： 　　培养健康生活方式是女性养生保健的长远策略，在一天中，人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如...

?夜班族 养生保健大全： 　　夜班族 养生保健大全 　　常上夜班的人，要保持愉快的心情。夜工作者要供给充足的维生素A，因维生素A可调节视网膜感光物质——&m...

?初夏脾胃调养很关健： 　　初夏脾胃调养很关健 　　1.小心脾胃受损 　　炎热的夏季使我们的食欲降低，从而导致消化功能受到一定的影响，再加上贪食各种冰寒食物，又进一步的刺激肠胃，最...

?九种抗衰老中药吃出不老面孔： 　　经过中医研究表明，中药调理可以补肾、活血、健脾、益气，从而达到抗衰老的目的。有的中医这样说，黄芪当归是女人的养颜修身之宝，这样说并没有什么过分。...

?如何正确饮茶 秋冬养生茶切莫盲目饮用： 　　寒风乍起，转眼即将进入冬季。中医认为，冬季是匿藏精气的时节，尤其适合养生。所谓冬季养生，主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保...

?艾灸养生9种实用方法： 　　应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下： 　　①补中益气艾灸养生方 　　【...

?秋季中医养生保健小心 外邪 入侵： 　　秋天，由夏入冬的过渡季节，气候多变，早晚温差较大，冷热失常，往往使人措手不及，外邪乘虚而入，极易让人生病。这里所说的“外邪”就是人们习惯称...

?卵巢 早衰 人早老： 　　卵巢“早衰”与什么有关呢 　　一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。 　　二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越...