养生保健

?15招日常养生保健法 让你青春常在： 　　1、常开笑 　　笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常；笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身...

?茶道养生之喝中药茶的禁忌： 　　中药茶具有很高的营养价值与食疗功效，虽然它是一种养生保健佳品，但是饮用时也有很多禁忌。今天小编就为大家介绍一下茶道养生之喝中药茶的禁忌，非常实用的...

?16条健康生活小建议 你做了几个： 　　《美国新闻与世界报道》杂志邀请了数位饮食、理财和医学专家，总结出50个在新的一年里提高生活质量的建议，其中与健康休戚相关的有以下16条： ...

?耳朵保养防病大全： 　　耳朵日常养生保健法：耳朵为听觉器官，能够分辨自然界的各种声音，并有维持身体平衡的作用。中医理论认为肾开窍于耳，故耳的听觉功能与肾的精气盛衰有密切关系，肾精...

?电脑族用眼卫生很重要 少戴隐形眼镜： 　　地铁，学校、办公室、家......几乎每个角落都能看到人们全身心融入荧光屏里的身影，电脑已成为现代人不可缺少的“伴侣”。 　　但长时间盯...

?药枕很保健 但购买需谨慎： 　　核心提示：传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到...

?乱用感冒药防感冒不可取： 　　乱用感冒药防感冒不可取 　　保健专家说，很多治疗感冒的西药含有抗生素，此类西药制品对感冒起不到预防的作用，而且反复使用会使人体产生耐药性。人体对一种...

?夏季吃绿豆清热又解暑 但并非人人都适合多吃： 　　绿豆是个好东西，保健的功效不一般，但是怎么吃却很讲究，要达到不同的功效，还要有不同的吃法。而且，反事有正反两面，绿豆有养生的一面...

?艾灸补益的基本原理： 　　【艾灸补益的基本原理】 　　艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用，其基本原理如下： 　　1.调节阴阳 人体阴阳平衡，则身体健康，而阴阳失衡人就会发...