如何缓解颈椎僵硬(颈椎僵硬怎么办)

?如何缓解颈椎僵硬(颈椎僵硬怎么办)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。很多人还不知道如何缓解颈椎僵硬。现在让我们来看看！

　　1.颈部僵硬多由颈部肌肉痉挛引起。

　　2.一般来说，疲劳和感冒都可以引起。你需要注意防护和休息，温热治疗会缓解的。

　　3.不要总是低着头工作，看手机，玩电脑，对颈部肌肉不好。

　　4.如果症状疼痛，可以服用依托考昔或双氯芬酸钠缓释片，也可以使用颈托进行保护。

　　5.有条件的患者可以去康复科进行电烤、针灸、拔罐等治疗，有助于缓解颈部肌肉僵硬。

　　6.如果症状持续加重，建议去医院做x光和磁共振检查，看看有没有其他症状和情况。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。