经期不能吃什么水果(经期不能吃什么)

?经期不能吃什么水果(经期不能吃什么)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。很多人还不知道经期不能吃哪些水果。现在让我们来看看！

　　1.经期最好不要吃生冷的食物。刚从冰箱里拿出来的冷食最好不要吃。也最好不要吃螃蟹、西瓜、冬瓜、山竹等寒性食物。这些寒性食物会诱发宫缩，引起痛经。宫缩还会增加宫腔压力，增加经血反流。如果逆流的经血种植在卵巢或盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。

　　2.也不建议经期吃太多水果和甜食。吃太多水果和甜食会使血糖升高。高血糖会改变阴道pH值和微环境，增加阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的发病率。经期多吃富含蛋白质、铁、钙的食物，如各种肉类，补充经期失血。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。