经期饮食一周瘦10斤(经期一周瘦10斤有什么不好)

?经期饮食一周瘦10斤(经期一周瘦10斤有什么不好)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。很多人还不知道经期饮食一周减10斤，经期一周减10斤。现在让我们来看看！

　　1.女性在月经期每周减掉10磅。

　　2.这个时候，考虑以下几种可能。

　　3.第一，月经期有水钠潴留。

　　4.此时通过控制饮食和剧烈运动，水钠排泄会增加，所以减肥特别明显。

　　5.同时，女性在经期胃肠蠕动变慢，消化吸收能力差。

　　6.所以这段时间减肥会更快。

　　7.如果你在经期过度控制饮食，同时做剧烈运动，导致你摄入的营养物质远远少于你摄入的营养物质，你就会消耗脂肪，体重明显下降。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。