怎样才能挤得更快(怎样挤得最快最多)

?怎样才能挤得更快(怎样挤得最快最多)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。很多人还不知道怎么挤奶更快，怎么挤奶最快。现在让我们来看看！

　　1.正常情况是宝宝出生后2-3天开始分泌乳汁。这期间要多喝汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。这些汤可以促进乳汁分泌和乳腺导管扩张。煮汤时，还可以加入一些中药，如通草、王不留行等。可以扩张乳腺，促进乳汁分泌。这种药没有副作用，能促进乳汁分泌。

　　2.这期间还需要注意保持心情舒适，听一些舒缓的音乐，也会有助于乳汁排出。尽量不要生气或焦虑，否则会导致乳腺分泌减少，因为焦虑和愤怒会导致内分泌失调，雌激素增加，从而导致乳汁分泌减少。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。