黑芝麻有什么作用(黑芝麻的作用是什么)

?黑芝麻有什么作用(黑芝麻的作用是什么)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。黑芝麻有什么作用？黑芝麻有什么作用？很多人还不知道。现在让我们来看看！

　　芝麻的功能如下：

　　1.能补益肝肾，因为从中医食疗的角度来说，黑芝麻入肝肾经。对于因肝肾不足引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、腰腿痛、头发早白者，适当食用黑芝麻，有很好的补益肝肾、缓解上述症状的作用。

　　2.它能通便。对于便秘、排便困难的人，适当吃一些黑芝麻，有很好的通便作用。

　　芝麻的副作用是富含脂肪。如果你吃得太多，可能会导致能量摄入过多，从而增加超重、肥胖和脂肪肝的风险。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。