睡觉腿抽筋怎么了(睡觉腿抽筋怎么了)

?睡觉腿抽筋怎么了(睡觉腿抽筋怎么了)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。睡觉腿抽筋是怎么回事？很多人还不知道睡觉腿抽筋是怎么回事。现在让我们来看看！

　　1.睡觉时腿抽筋可能是因为睡觉时被子没盖好，腿部受寒，引起局部肌肉痉挛；也可能是缺钙导致的抽筋。

　　2.建议多吃富含钙和蛋白质的食物，可以有效缓解抽筋。

　　3、也可能是身体虚弱免疫力低下导致的抽筋；也可能是一些风湿性疾病引起的。

　　4.可以服用一些祛风止痛、温经散寒的药物，如祛风汤、麻黄唐文静等。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。