孕妇可以吃西梅吗？对胎儿有影响吗(孕妇可以吃梅干吗)

?孕妇可以吃西梅吗？对胎儿有影响吗(孕妇可以吃梅干吗)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。孕妇可以吃西梅吗？对胎儿有影响吗？孕妇可以吃西梅吗？很多人还不知道。现在让我们来看看！

　　1.孕妇可以吃梅干。西梅营养丰富，含有多种矿物质和微量元素，具有补血的作用，有助于胎儿的健康发育。西梅含有大量的天然叶酸，可以预防胎儿畸形。尤其是在妊娠早期，部分孕妇会出现明显的早孕反应，食欲不振。这个时候可以吃梅干，可以增加食欲，健胃，促进消化。

　　2、但孕妇也要适量吃梅干，一次不要超过10个，以免胃酸增加，肠胃不适。除了李子，许多水果对孕妇也有好处。比如苹果含有大量的维生素C，容易被人体吸收，可以预防孕期便秘。孕期也可以多吃香蕉。香蕉可以缓解便秘，为身体补充能量。孕期应选择无刺激、性温的水果，少吃寒性水果，避免身体不适。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。