维生素有什么作用(维生素有什么作用)

?维生素有什么作用(维生素有什么作用)：
　　大家好，琳达将为大家解答以上问题。维生素的作用有哪些？很多人还不知道维生素的作用是什么。现在让我们来看看！

　　1.维生素的功能相对更多，主要在体内发挥重要的代谢调节作用。

　　2.把维生素想象成体内的交警和信号灯。

　　3.言下之意，蛋白质、脂肪、碳水化合物等宏量营养素进入体内，许多酶和辅酶在代谢过程中起到维生素的作用。

　　4.如果你有足够的维生素，你的新陈代谢会更完全，你的功能可能会更好。

　　5.比如维生素D就能起到很好的促进钙吸收的作用。

　　6.维生素C可以防止刷牙时牙龈出血和肿胀，预防坏血病。

　　7.维生素A可以使暗视觉的功能相对更强。

　　8.所以维生素在体内的主要作用是代谢调节。

　　9.不同种类的维生素和特定维生素可能在某些代谢中起更明显的作用。

　　本文到此结束，希望对你有所帮助。