不花钱治小病的10大小妙招

不花钱治小病的10大小妙招：
　　人不可能不生病，但是生病之后，如何才能少花钱就能治好病呢？下面99子宫网小编为大家介绍以下10个生活小妙招可以不花钱就能把小病治好：

　　一、改变生活方式治前列腺癌。

　　新的生活方式包括：每周至少3小时锻炼，低脂饮食，瑜伽和沉思等减压方法，以及多与病友聊天。

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　　二、做眼操治近视。

　　每天做25分钟“眼操”，每周6天，持续30天。动作包括“360度慢慢转动眼珠”等。

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　　三、针灸治失眠。

　　针灸治疗主要集中于耳朵上的两个穴位，目的是让患者放松身心，促进大脑中的镇静内啡肽和神经传导物质的释放量。严重失眠需要至少10次针灸治疗方可见效。

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　　四、车前草治高血脂。

　　每天1茶匙车前草水溶后服用，可使总胆固醇和LDL（低密度脂蛋白）降低15%。

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　　五、“西红柿汁+辣椒”治高血压。

　　秘方是：每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒。由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾，有益清除体内自由基，降低血压。

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　　六、少吃主食治偏头痛。

　　米、面等主食含碳水化合物很多，容易导致血糖紊乱进而引发偏头痛。99子宫网医生温馨建议，偏头痛患者每天碳水化合物的摄入量控制在300克以内。

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　　七、攀爬动作治背痛。

　　攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增加运动量。方法是：平躺后，将右膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1数到10。伸直右腿，换左腿重复相同动作。

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　　八、“离开+锻炼+写作”治易怒。

　　对于暴脾气的人来说，介绍了一种“短期制怒法”：当预感争吵处于酝酿期时，立即转身离开，或进行一次高强度的锻炼。而“长期制怒法”则是写作。

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　　十、喝水治烟瘾。

　　这是典型的“替代疗法”。本质上，吸烟和喝水都是“手——口”的动作，容易导致次生上瘾。专家建议：烟瘾发作时，除了喝水疗法之外，还可选择运动等替代，以转移注意力。

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