长期穿高跟鞋，会对身体造成哪些伤害

长期穿高跟鞋，会对身体造成哪些伤害：
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　　很多女性都爱穿高跟鞋，穿上高跟鞋确实会让女性的魅力增加不少，但是也给我们女性的身体带来诸多伤害，有哪些呢？

　　1.脚

　　穿高跟鞋站立或行走的时候，身体前倾使全身的重量集中于脚掌，导致脚掌承受的压力增大，鞋跟越高脚掌承受的压力越大。另外，穿高跟鞋时脚趾还会受到鞋尖的挤压，长期如此可能出现疼痛、鸡眼或神经瘤等，还可能导致足部肌肉无力而形成扁平足。

　　2.腰椎

　　人类脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲，正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系，并起到平衡、稳定和缓冲作用。而长期穿高跟鞋子则会损害腰椎，只是这种损害的发展较为缓慢，所以容易被我们忽略。

　　3.膝关节

　　如果长时间穿高跟鞋站立，就会影响到膝关节，导致屈膝困难，增加患风湿病和关节炎的几率。

　　4.踝关节

　　有的女性不止喜欢穿高跟鞋，还喜欢穿跟很高的高跟鞋，十几厘米的高跟鞋穿上虽然会让人变高很多，但如果总是穿这样的鞋子站立或行走，就会使踝关节长时间处于劳累状态中，从而危害踝关节健康。

　　小编提示：高跟鞋虽然能让你更有魅力，但长期穿高跟鞋会危害身体健康。所以，平时还是不能总穿高跟鞋。在选购高跟鞋的时候，也要选择合适的，以减轻对自身健康的危害。

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