你不知道的花生功效

你不知道的花生功效：
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　　花生也叫落花生，能够滋补益寿，还能降压降脂，预防动脉粥硬化。总之，花生的功效多多，下面，小编就为你一一盘点。

　　（1）防癌。人体在消化吸收花生纤维组织中含有的可溶性纤维时，也会吸收液体及其他物质，并膨胀成胶带体随粪便一起排出体外。当这些物质经过肠道的时候，会和有害物质接触并吸收部分毒素，降低有害物质产生的毒副作用及在机体中的积存，从而降低肠癌发生的几率。

　　（2）降压。花生壳中含有的木犀草素有降压之功效；花生叶用水煎服，不仅能够降血压，还能治疗因高血压引起的失眠、头痛等症状。

　　（3）降脂。花生中富含不饱和脂肪酸，有降脂的功效；花生果壳含有降脂甙类，可治高胆固醇血症。

　　（4）止血。花生含有多种维生素、油脂以及缩短凝血时间的物质，对纤维蛋白的溶解有较好的抵抗作用，还能促进骨髓制造血小板。此外，花生对人体的造血功能也有好处。

　　（5）降胆固醇。花生中含有丰富的亚油酸，其可促使人体中的胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内大量沉积，从而降低高胆固醇的发病概率。

　　（6）健脑益智。花生蛋白中含有多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸能够提高儿童智力，谷氨酸、天门冬氨酸具有促进细胞发育、增强大脑记忆能力的作用。

　　99子宫网温馨提示：尽管花生的功效较多，但容易受潮霉变，并产生致癌性较强的黄曲霉素，因此受潮霉变后的花生就不能再吃了。

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