夏季清热祛暑六种瓜果

夏季清热祛暑六种瓜果：
　　酷暑已然来临，炎热的天气，干燥的空气，会让女性朋友们体内虚火上升，一不小心就会疾病缠身，在夏季如何养生排毒去火非常重要，99子宫网小编为大家奉上女性夏季清脂排毒必选六种瓜。

　　苦瓜。中医认为，苦瓜味苦、无毒，生则性寒、清暑泻火，熟则性温、养血滋肝，具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑、减 肥等作用。苦瓜中含有生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌；它还含有苦瓜素，可刺激唾液、胃液分泌，增食欲。

　　南瓜。南瓜主要成分是水和少量淀粉质，富含维他命A和B，具有抗氧化的作用。食用南瓜，可助消化吸收，且其中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，有利于减肥。

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