祛痘：看痘痘的生长喜好知疾病

?祛痘:看痘痘的生长喜好知疾病：
中医认为，皮肤就是五脏六腑的镜子，反映内脏所产生的各种变化，不管是三八痘、贪吃痘、观音痘……都代表身体不同的脏器在抗议啦！只要您的青春痘是持续长在同一个部位3星期以上，且为红肿、化脓型的痘痘，即可参考以下脏腑辨症：

胃热型：以长在嘴巴周围为主。

问题所在：患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20％会长痤疮，85％是长在嘴巴周围。

改善方法：多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。

肾阴虚型：痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。

问题所在：多因家族性遗传型的青春痘。

改善方法：这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。

肝火旺型：痤疮以长在左脸颊为主。

问题所在：压力大或要经常熬夜加班之人最为常见。

改善方法：一定要放松心情。多吃具有退肝火功效的食物，如绿豆、冬瓜、小黄瓜。多饮用决明子茶、菊花茶。忌酒。尽可能在晚上11点以前入睡，因中医认为晚上11点至凌晨1点，经络系统正好走到肝经，此时睡觉可调节肝脏运作功能。

肺火盛型：以鼻子及右脸颊为主。

问题所在：中医认为肺主皮毛、开窍于鼻，故肺火旺易长痤疮。

改善方法：多做运动，增强肺脏功能。忌抽烟、吸二手烟。多食用薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，也可多饮用蜂蜜茶、绿茶等，均具有润肺功效。

生殖器官的问题：痤疮以多长在人中处为主。

痤疮是我们常见的肌肤问题，给正常的生活带来了很多困扰。痤疮毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，常发生于青少年。治疗痤疮的方法有很多，中医是其中一种。下面我们就来看治疗痤疮的中医验方：

【病因与症状】

痤疮俗称粉刺，是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。雄性激素分泌增加使皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，毛囊皮脂腺导管角化栓塞，皮脂淤积，被棒状杆菌分解，产生游离脂肪酸破坏毛囊壁、引起炎症。另外，饮食、气候、化学物质刺激可以诱发本病。本病多发生于青春期男女，男性多于女性，青春期过后，大多自然痊愈或减轻。其基本病机为素体阳热偏盛，加上青春期生机旺盛，营血日渐偏热，血热外壅，气血郁滞，蕴阻肌肤。

痤疮常自青春期开始发生，好发于面、胸、肩胛间等皮脂腺发达部位。皮损初起为圆锥形丘疹，与皮肤颜色一样，内含淡黄色皮脂栓。如毛囊口开放，皮脂栓顶端干燥污染而呈黑色，叫黑头粉刺。如毛囊口封闭或有细菌感染可形成脓疱、结节、囊腔。多无自觉症状或微痒。病程较长，时轻时重，多数到25～30岁左右逐渐自愈。

【中医验方】

1、热毒型以脓疱、丘疹为主。治：宜清热解毒。用金银花、紫花地丁、野菊花、黄芩、知母、白芷、赤芍、连翘、生甘草各10～12克。水煎服。

2、血瘀痰涎型以结节、囊肿为主。治宜活血化痰散结。用桃仁、制半夏、丹参、象贝母、红花、川芎、牡蛎、蒲公英、银花、甘草各10～12克。水煎服。

3、肺胃热盛型以红斑、丘疹为主。口渴，多饮。舌红苔黄，脉数。治宜清泄肺胃。用枇杷叶、桑白皮、黄芩、生地、生石膏、知母、茵陈、栀子、蝉衣、甘草各10～12克。水煎服。若脓疱多加蒲公英、紫花地丁。皮脂多加苡仁、生白术。结节囊肿加夏枯草、浙贝。水煎服。

4、经期痤疮有些青年女性在月经期间皮肤发生很大变化，主要表现为皮肤油腻，毛孔粗大，出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎。这是由于月经期体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。治疗应注意调整内分泌的平衡。用生地20克，赤芍10克，白芍10克，当归10克，川芎6克，柴胡10克，香附10克，金银花15克，蒲公英lO克，桑白皮15克，黄芩8克，白花蛇舌草15克，丹参20克，甘草10克，益母草15克，熟地15克，元胡10克。每日1剂，水煎服。皮疹消失即停药，此后于每月行经前服5～7剂，连用4～5个周期。

【民间偏方】

方1：牛枇杷叶治痤疮

配方：生枇杷叶去毛，霜桑叶、麦门冬、天门冬、黄芩、杭菊花、细生地、白茅根、白鲜皮各12克，地肤子、牛蒡子、白芷、桔梗、茵陈、丹皮、苍耳子各9克。

制用法：水煎服，每日1剂。

功效：治痤疮。

方2：土茯苓治痤疮

配方：土茯苓30克，生地榆15克，赤芍10克，黄柏15克，蒲公英、茜草各10克，地肤子、金银花、板蓝根各15克。

制用法：水煎服，每日1剂。

功效：本方清热解毒，活血祛湿，适用于痤疮患者。

方3：白果治痤疮

配方：白果适量。

制用法：将药洗净，切开，绞汁，取汁频涂患部，干后再涂，直至汁尽，每日用2～3粒。功效：本方解毒排脓，平痤除皮，适用于痤疮患者。

方4：白芷苦参治粉刺

配方：白芷10～30克，苦参5～10克，白花蛇舌草10～30克，丹参20～30克，川椒3～5克，仙灵脾5～10克，甘草5～10克。

制用法：水煎服。

功效：治粉刺。

方5：丝瓜藤水治痤疮

洗肠排毒未必能美颜

Kelly爱漂亮，眼下的“排毒美颜”，她自然也要尝试一番。“我听说洗肠不仅能排毒，还能美颜，使人变得年轻美丽。于是我就去美容院洗肠，每周去洗一次。现在脸上的斑点不仅没有去掉，脸色反而黄黄的。”

中国中医研究院广安门医院主任李国栋医师解释道，洗肠对有些疾病引起的皮肤病有一定的效果，比如说由内分泌失调引起的黄褐斑。而对有些女性因为使用不良化妆品引起的色素沉淀，是没有效果的。

专家人士表示：洗肠偶尔一用，是治疗便秘，排出积储多日坚硬如石粪块的一种治疗方法，一定程度上可起到降血脂，清宿便的作用。但操作规程要求十分严格，要求一人一管，即进出水管必须是一次性使用，并由正规专业医护人员实施才可靠，也只能偶尔一用。对有严重痔疮、过度虚弱、严重心脏疾病、高血压、贫血、前期怀孕和刚接受过手术的人是禁止使用的。

肠道内有大量的菌群相互依存，相互制约，起着天然的防御屏障作用，以对抗致病菌的繁殖和作祟。人为洗肠，会破坏肠腔这一防御屏障的生态平衡，导致肠道菌群失调，使致病菌乘虚而入，引起肠道感染。因此不提倡经常灌肠，长期洗肠可导致肛门括约肌松弛，便意不敏感，出现继发性便秘。

药物排毒，因“毒”而异

Tina是一名时尚杂志策划，她一直选择服用药物的方式来排毒。“我属于那种典型的需要排毒的人，由于我长期的坐在电脑前，运动量少，脸上常长‘痘痘’。为了简便，我求助于通便药物来排毒。我选择了一款广告上所说有通便、减肥、美容功效的产品，在服用了一段时间之后，有一天胃突然绞痛起来，到医院之后才知道是因服用这种排毒药物导致的胃出血。”

北京中医药大学从事人体体质研究的博士董靖说，药物排毒因“毒”而异，某产品“对女性的因‘毒素’积累过多而引起的痤疮起作用，可是对于那种源于女性内分泌系统紊乱引发的痤疮，大便再怎样保持顺畅也是无济于事的。而像面色苍白、灰暗、气虚的女性，不仅不能‘泻’，还要进行补气养血才行。”

复旦大学附属中山医院中医学研究室主任戴豪良解释道，许多保健食品其实只有“润肠通便”之功效。消费者滥服不对症的排毒保健产品，非但无法起到排毒效果，还会损害身体健康。

现在市场上比较流行的排毒药物，主要有排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等，前者的主要成分是大黄、芒硝等，后者主要是芦荟，在中药里边这些都是泻药，能起到帮助通便的作用。这些排毒保健品所含药物大多属苦寒之品，易伤脾胃。要想“排毒”，应看“毒”在何处。比如刚刚误吃了毒物，就需用催吐或洗胃的方法来“排毒”;得了外感热病，应采用发汗解表来清热祛毒;肾脏有病，甚至发生了尿毒症，可通过透析清除体内废物毒素;若是患感染性疾病，“毒”入侵到血液里发生毒血症或败血症，需用抗生素类药物。可见“排毒”途径不只是通大便，该如何“排毒”，须听从医生指导，因病采用不同方法。

长期“排毒”损害肠胃功能

北京某消费者一直服用某排毒养颜胶囊，停用之后，即出现便秘症状，继续服用该胶囊后症状又有所缓解，而一旦停用便会出现更严重的便秘症状。后来因工作原因她偶然了解到此药的副作用后去医院就诊，令她感到惊讶的是，所有接诊的医生均建议她立即停用排毒养颜胶囊，认定或怀疑药中的大黄和芒硝是导致她出现严重便秘的“罪魁祸首”。

专家们指出，发生便秘的患者使用这种排毒通便药物确实可以暂时起到排泄的作用，但一些排毒药物中的大黄成分如果长期服用，可能形成依赖，并导致继发性便秘，而且很难在短时间内治愈。任何药物，长期服用都会有副作用，尤其是以“泻”为主的排毒药物。长期服用排毒类“泻”药，会让肠道反射功能、敏感性降低，肠蠕动的力量减弱，消化功能受损，影响对食物的消化吸收，造成营养不良等后果。所以有借助药物排毒者连续服用时间最好不要超过两周。

痘痘是比较难缠的肌肤问题，给很多人带来烦恼。MM为了能遮住痘痘只好一层又一层的扑粉。这绝对不是应对痘痘的好方法。下面我们就来一起来五款祛痘面膜，希望对你有所帮助。

一、珍珠粉+蛋白

杀手锏：取一个生鸡蛋的蛋白与10克珍珠粉混合，均匀涂在脸上，避开眼部和唇部。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟洗掉。

使用说明：一周两次。珍珠粉和鸡蛋清都具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。

二、海藻面膜

杀手锏：将纯净水和20克海藻颗粒使劲搅拌，待颗粒发涨贴合即可;洁面后将面膜均匀地涂于脸上，大概过十分钟之后取下;最后用纯净水洁面，再涂上面霜即可。

使用说明：两天一次。这个海藻面膜最好用温水调和，这样有助于海藻胀大。

三、红酒蜂蜜面膜

杀手锏：在一小杯红酒中加入2或3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

使用说明：隔一天一次。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

四、绿豆白芷面膜

杀手锏：将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。

使用说明：每周2到3次。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。