祛痘：中医帮你治疗青春痘

?祛痘:中医帮你治疗青春痘：
少数严重的红疙瘩可出现更大的软囊肿、脓肿，破溃愈合后留下比较明显的疤痕，使颜面皮肤凹凸不平，颜色深浅不一，十分难看。另外由于雄激素水平不同，一般男子患痤疮比女性严重，且更难治愈。

中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法。成药可选用防风通圣丸、归参丸等。内服可用枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。大便干燥者，可酌加酒军6―10克;结节性囊肿可酌加贝母10克、凌霄花6克。外治可用颠倒散，每晚用茶水调后搽患处，白天洗掉。

也可用简便方法：

(1)白花蛇草15―30克，加水煎汤内服，每日或隔日一剂，一天二次。

(2)仙人掌适量，捣烂，涂敷患处，每日2次。

青春痘是困扰人们的一件烦心事。广东省中医药膳专业委员会常委沈坚华主任中医师表示，现时天气燥热，人们喜欢冷饮，过寒伤胃气，易影响消化功能，屈而化热。因此，建议油炸烧烤雪藏刺激性的食品应拒而远之，牛羊鹅狗少吃为妙，多吃瓜果蔬菜。不过也不是所有的瓜果都相宜，荔枝、榴莲、菠萝、芒果等水果均不宜多吃。

若要去除令人烦恼的青春痘,可用中医药治疗。中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类，根据这两大类建议做两盅靓炖汤，不妨在家里试试：

肺热型

症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。

绿豆百合炖白鸽

材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。

功效：清肺热滋阴宁神。

做法：

1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。

2、把所有材料放入炖盅，加适量姜片。

3、最后加水3毫升，炖2-3个小时。

痰瘀型

症状：皮疹颜色发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅所致。

昆布赤小豆炖蝎子汤

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清热化淤，化疗散结。

做法：

1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。

2、将瘦肉洗净切块。

最近一段时间因为脸上长痘痘而到皮肤科就诊的中年女性越来越多，与年轻人的“青春痘”相比，这些中年女性的痘痘大多是由于内分泌失调和气候原因造成的，治疗时除了外用药物，中药调理对疾病的治愈有着重要意义。

成人痘痘，悄然上脸

近日，省人民医院皮肤科主任医师李振鲁的诊室里，接连来了两名30多岁的女性，两人都是为了祛痘。一位的额头、脸颊零星分布着一些痘痘，另一位的脸上则泛着一层浅浅的痘痕。经过诊断，李振鲁确认她们都是成人痤疮。针对两人不同的皮肤状况，李振鲁为她们分别对症开了一些药物。???其中一位女士问：“我们都这么大年龄了，怎么还会长‘青春痘’呢？”李振鲁说，痤疮的发生和年龄几乎没有什么关系，成年人一旦体内激素的水平发生变化，就会患成人痤疮。很多中年人脸上长出痘痘后经常误认为是毛囊炎或其他的皮肤疾病，实际上这些痘痘都是痤疮。???郑州市第五人民医院皮肤科副主任医师李雪莉说，成人痤疮多见于30~40岁的女性，大多时候都与睡眠质量不好、厌痒菌感染、螨虫感染有一定关系。此外，使用化妆品不当造成毛囊堵塞，也是成人痤疮出现的一个重要原因。???治疗此类痘痘，可以采取局部涂抹阿达帕林凝胶等具有抗痘作用的乳液或凝胶，但切记要避免使用那些劣质的、含有激素药物的祛痘产品。

成人祛痘，先调内因

那么，成人痤疮与年轻人的“青春痘”有何区别呢？河南省中医院皮肤科主任医师刘爱民说，二者的外观几乎没有什么差异，但成人痘痘发病时一般没有“青春痘”严重，病因与内分泌失调有很大关系，内分泌紊乱的具体原因要比“青春痘”更复杂，同时还会伴有一些妇科疾病，治疗起来比较困难。???因此，在使用药物外敷的同时，最好使用一些中药进行调理。???中医认为，成人痤疮可以分为肝经淤热、冲任失调、湿困脾土、肺经湿热、阴虚火旺等不同的症型，虽然外观很少有差别，但不同的症型患者的舌苔、脉象和自觉症状有不同表现，并且患者还会有失眠、月经不调、饮食不好、体力不支等表现。???对于肝经淤热型痤疮来说，可以使用丹栀逍遥散辨证加减；冲任失调型痤疮，可选用四物汤辨证加减；湿困脾土型痤疮，可选用平胃散加减；肺经湿热型，可选用枇杷清肺饮加减；而阴虚火旺型则可选用知柏地黄丸辨证加减，一般一个月左右会有明显效果。???除调理体质外，患者还可以用一些消炎、活血、解毒的中药制成中药液，采用冷喷的方法进行治疗。

吃好睡好，科学战“痘”

刘爱民说，要想预防成人痤疮，首先应当保持饮食的清淡，尽量少吃辛辣刺激食品和油炸食品，由于很多成人痤疮与情绪有关，日常生活中还应当保持心情舒畅和情绪稳定，避免情绪失调诱发痘痘。???其次，要保证充足的睡眠，适当进行锻炼。???最后，很多女性脸上长出痘痘后，经常自行挤压，这很容易引发感染留下痘痕。???另外，一些女性有了痘痘喜欢到美容院祛痘，结果治疗效果并不是很好。刘爱民说，正确的做法是到医院进行外治，既不会留疤也能避免引发感染。

【名家妙方】

1.大黄，硫磺各等分，共研为末，用凉开水或茶叶水调敷;或以药末直接撒布患处，也可以适量药末加水冲洗患处。

2.浮萍、苍耳子各等分，水煎，洗脸，每日1次。

3.白果仁120粒。每晚睡前用温水洗净患部(不能用肥皂)。将去掉外壳的白果仁用刀切出平面，频搓患部，边搓边削去用过部分，每次用白果仁1~2粒即可。

4.薏苡仁50克，白糖15克。薏苡米洗净，加水煮作粥，调白糖服食。每日1次，连用1月。

【中药治疗】

1.防风通圣丸、归参丸、连翘败毒丸等可治湿热型痤疮。

2.大黄(上庶下虫)丸等可治瘀血型痤疮。

3.颠倒散、硫黄、大黄等分，研细水调外用。

4.黄芩9克，桑白皮15克，银花15克，海浮石30克，夏枯草15克，生、煅牡蛎各30克，元参30克，枇杷叶(去毛)9克，加水煎服，每月1剂。

5.白芷20克，老君须9克，人参叶9克，炙甘草3克，川椒3克，每日1剂，水煎服，两周为1个疗程。平素还应少食高脂肪食物，做到忌烟、忌酒、忌辣，避免对皮肤的刺激。冬天可搽用蜂蜜。蜂蜜有吸湿、收敛作用，能促进创面愈合。

6.大枫子9克，胡桃仁9克，防风6克，水银1.5克，冰片1.5克，樟脑6克。把上药捣烂，用布包上，随时迭用。用后感觉微痒。

7.黄芩9克，茵陈15克，黄连3克，米仁12克，生山栀9克，生大黄9克后下。水煎服，每天一剂。本方适用于肺热血热患者。

【穴位按摩】

病人取站立位，医者用手从上到下推足阳明胃经，足太阴脾经，手阳明大肠经，手太阴肺经和反复三次。(避开痤疮所在的部位)。应用较重手法，然后用手指揉列缺、合谷、尺泽;足三里、三阴交等穴各1分钟。然后病人取俯卧位，医者用手或按摩刷从上到下擦足少阴肾经。足太阳膀胱经，以皮肤发红为度，然后用指指在大椎穴处提捏，并揉背部肺俞、膀胱俞、肾俞各1分钟。

【食疗】

1.每天早晚用淘米水(大米、小米均可)洗脸，坚持半年。此水含有多种维生素及养料，洗后面部油脂减少，不再过分光亮，粉刺也就逐渐消失。

有人会觉得脸上生暗疮，是体内火气大。不错，但常觉得暗疮“不给面子”，爱长哪儿就长哪儿，脸上越是显眼的角落，暗疮偏爱往那儿钻。中医上讲，暗疮不是“随便乱钻”的，暗疮生长的形式与身体的部位，往往可以预告我们的身体状况。

暗疮部位预告身体状况

一、导致暗疮的原因

中医认为，导致暗疮的原因，可分四大类，即肺热、湿热、热毒和血淤。而暗疮生长在哪个身体部位和所生长的形式，往往能助医师进行辨证，找出病因，对症下药。

肺热引起的暗疮，一般会出现在脸部和额头，也常伴有脓疮。遇到这种情况，中医师通常会为患者开一些清肺凉血的中药。

生长于脸颊和下巴的暗疮，则多半是因体内湿热所引起，患者应服食一些清热化湿的中药。至于热毒性暗疮，情况则较为严重，患者会满脸通红，黄脓外溢，所服用的药物药力需更强。

血淤性暗疮，则是因暗疮长久不愈而演变而成，呈紫色或暗红色。

二、治疗早求医辨证

暗疮是中医门诊中最常见的皮肤问题之一。患有暗疮的患者除了该尽早求医进行辨证和药物治疗，也应在衣食住行上加以配合，才能达到事半功倍之效。

暗疮患者应忌食肥甘幸辣食物，吃得越清淡越好。

这里介绍有助于改善皮肤状况的清淡食物：

（1）促进血液循环：山楂、黑木耳和芹菜等；

（2）改善皮肤品质：香菇、百合和薏米等；

（3）降低皮肤油脂：青菜、番茄、水果和绿茶等；

（4）有助于抗感染：冬瓜、红豆和绿豆等。

同时，暗疮患者应注意事项：

（1）病人睡眠应充足；

（2）时时保持情绪平稳；

（3）避免使用油性化妆品；

（4）避免用手挤压暗疮；

（5）平时应用温水洗脸，因为冷水会收缩毛孔，使我们不能彻底洁面。?三、中草药结合日常食疗保健

美丽的容颜，始于健康的身躯，中医美容主张“健美”，以健康为基础，通过运用自然的法则结合中草药改善体质，来达到外观美容的效果，这正是中医美容和其他美容法的分别。

中医美容的方式，分治疗美容和保健美容。前者是以中药内服和外治方式，促使内分泌正常化，改变皮肤效果，后者则是以正常的起居饮食、卫生习惯和运动等常年有规律地进行护理，以达到预防疾病，延缓衰老，健康美容的效果。

若要去除令人烦恼的青春痘,可用中医药治疗。中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类，根据这两大类建议做两盅靓炖汤，不妨在家里试试：

肺热型

症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。

绿豆百合炖白鸽

材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽适量。

功效：清肺热滋阴宁神。

做法：

1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。

2、把所有材料放入炖盅，加适量姜片。

3、最后加水3毫升，炖2-3个小时。痰瘀型

症状：皮疹颜色发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅所致。

昆布赤小豆炖蝎子汤

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清热化淤，化疗散结。

做法：

1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。

中药美容养颜，是所有美容方法中最古老、最健康、最具疗效的方法之一。因为中药不需通过任何化学作用，取之天然，用之天然，靠的是中药本身的药性和药味使人体机能产生变化，标本兼治，达到健康美容的境界。以下是祛痘功效的中草药成份和机理。

◆野菊花―药理实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

◆金银花―含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

◆连翘―连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

◆苦参―清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。