美容：日常生活中自制3种中药面膜

?美容：日常生活中自制3种中药面膜：
日常生活中，一些爱美的女性经常自制护肤品。她们觉得，自制的产品用料讲究、可靠，使用起来没有后顾之忧。

自制护肤品，通常需要借助很好的霜剂，如雪花膏等当作介质，然后再添加一些比较适合自己的营养品。以下三种自制护肤品的方法是比较常见的：

第一种是在10克雪花膏中加入0.1克珍珠粉，混合调制成糊状，涂于面部。每晚做一次，每次两小时，疗程1-3个月，可以使面部更有光泽，防止面部皮肤松弛。

第二种是取10克雪花膏，加入0.3克黄连粉，同样调制成糊状后涂于面部。每晚一次，每次做两小时，疗程同样为1-3个月，可治疗毛孔粗大和皮肤炎症。

第三种是将珍珠粉和甘油放在一个经过严格消毒的容器中，调成糊状，涂于面部。停留2-3个小时，在入睡前清洗掉。连续做3个月，可以起到减少皱纹和黄褐斑，防止皮肤老化的作用。

不过，经常使用自己调制的护肤品，需要特别注意材料用量的把握。营养物质过多，超过皮肤吸收的极限，就会造成浪费；而雪花膏之类的油脂太多，又会堵塞毛孔、使皮肤生出暗疮。如果条件允许，大家不妨以正规商场出售的合格化妆品为主要护肤产品，而将自制护肤品作为调剂，每个月用上三五天。

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益母草在《神农本草经》中始称茺蔚，因其生长充盛密蔚而得名，后因其功有益于妇人，乃有益母草、坤草之名。

益母草味辛苦、性寒，入心、肝、肾经，具有活血通经、利水消肿的功效，是妇科经产诸证的常用药品，有“行血而不伤新血”之说，被称为“妇人仙药”。已故妇科著名专家刘奉五认为，益母草入血分，养血调经，活血化瘀，凡血虚者能养，血瘀者能破，补而不腻，行而不骤。其合当归养血，入妇科“得生丹”调经，治疗月经后错，行经腹痛；入生化汤可行血化瘀，治疗产后恶露不下或不止所引起的腹痛。

益母草还是一味美容养颜的佳品。我国历史上第一个女皇帝武则天，就常用益母草烧灰洗手洗面，以求得青春永驻。这就是民间流传的“武则天留颜方”。相传，武则天常用这个秘方，至80岁高龄，仍保持着很年轻的面容。

益母草药理研究

益母草对子宫有兴奋作用，能使子宫的收缩幅度、收缩率、紧张度均增加；还能增加冠状动脉血流量，降低血压，对心肌有保护作用；并有利尿、抑菌作用。

美容小方

武则天的美容方比较复杂，后世根据益母草的功效简化拟方，特介绍如下。

益母草：泽面方益母草3克，晒干研细，加滑石30克，胭脂3克，制团煅灰。每天早晚用药擦洗面部、颈项及双手。

玉女粉益母草不拘多少晒干研细，与糯米粥和团，火煅研细。早晚各洗脸1次。

益母草涂方：益母草5克，切成短节，晒干烧灰，再用醋和成丸，烧通赤反复7次，研细过筛，用蜜和匀，贮于瓷瓶中备用。每次临睡前先用温水洗面，再以药涂。

经验方

八珍益母丸：益母草120克，人参、芍药、白术、茯苓、川芎各30克，当归、熟地各60克，炙甘草15克。诸药共为细末，炼蜜为丸，弹子大，蜜汤或酒下一丸，或为小丸亦可。治疗月经不调、痛经、席汉氏综合征，效果满意。

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技巧1：每天只用洁面乳洗一次脸由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。

技巧2：涂日、晚霜要趁皮肤湿润时趁皮肤仍湿润时，可涂上保湿及高滋润性的乳霜，以锁住肌肤中的水分及增加光泽感，如果等到脸上已完全干透才涂，就不会有很好的效果了！

技巧3：记得拍上滋润型爽肤水洗脸后可拍上滋润型爽肤水，以减少绷紧感，为皮肤加一层保护膜。

技巧4：使用防晒霜别小觑秋冬的阳光，为避免紫外线伤害皮肤，外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜。如果不想浪费夏天的护肤品，可将夏天用的含有防晒成分的日霜当防晒霜用。

技巧5：勤敷水分面膜秋冬肌肤水分容易流失，日霜晚霜未必能深层滋润，所以别忘了每星期最少做一次补湿面膜以滋养肌肤。

用好以上五个妙招，坚持下去，你的皮肤就会变得幼嫩细滑。

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