美白：扫除肌肤瑕疵 让你一白到底

?美白:扫除肌肤瑕疵让你一白到底：
美白这个词语所包含的不仅仅是肌肤白皙这样的表面单一涵义，还有十分狂阔的外延。白皙的同时，我们还要追求无暇：没有斑点、没有暗沉……等等一系列要求。要实现完美美白，先就要扫除这些肌肤瑕疵。

色素性疾病

呈现在身体上的色斑主要分为雀斑，黑斑和老人斑，出现的原因各有不同，大都是啡色和暗红色，统称为色素性疾病。

雀斑

雀斑除了长在鼻子，脸颊之外，亦会长在胸部和背部露出的部位，白皮肤或对阳光敏感的皮肤特别容易形成。

形成的主要原因是遗传，在进入青春期以后，体内色素积聚起来，逐渐形成雀斑，这属于隐性的遗传。另一个原因是紫外线的影响。阳光中含有各种波长的光线，其中波长为290-4毫米的紫外线，即紫外线，会刺激皮肤中的麦拉宁色素，使色素加深，继而浮现在皮肤上，令雀斑恶化。

老人斑

老人斑是一种良性瘤，呈圆形微凸状，颜色多数是淡啡色和黑色，容易长在皮脂腺多的部位，例如手背，手臂，颈项和胸部。顾名思意，老人斑是表皮老化的现象。不过老人斑亦趋年轻化，出现原因未必与年龄增长有直接关系，说它是受紫外线影响而引起的皮肤老化过程较为恰当。老人斑与雀斑一样属于隐性遗传。

黑斑

黑斑是黑色或啡色的色素痣，当身体在没有任何防晒保护及长时间暴露在阳光之下，便会长黑斑。此外，为了治疗白斑等皮肤病而利用紫外线照射，患者全身也会长出黑斑。黑斑在白种人身上特别容易出现，60岁以上白种人中，大约90%以上都有黑斑。年龄愈大发生率愈高，且黑斑只会长在被阳光晒到的部位，因此可以知道它与紫外线有相当密切的关系。

不过黑斑也会出现在年青人身上，由于肤色白的人对阳光的防御力弱，所以比普通人容易长出黑斑，户外享受阳光时需要加倍注意。

对策1：防晒

这些色素性疾病的预防比治疗更重要，所以身体外露的位置必须涂上防晒霜。例如加入了Thiotaurine抗氧化剂的防晒霜，便可预防因紫外线照射而引致的油脂氧化，花叶锌氧化物亦有高度阻隔紫外线的效能，保护真皮细胞，令黑色素不会氧化而沉淀在真皮层之下。

对策2：激光彩光

虽然防晒用品能阻隔紫外线，但是并不能根治遗传性的色素问题。较有效的方法可接受激光和彩光治疗，其中以彩光疗程比较温和，性质都是以光能破坏黑色素细胞，分解成微细的粒子，然后被免疫系统细胞吞噬，最后排出体外。

对策3：调整生活习惯

皮肤科医生指出，“美白”概念常被人误解，以“污点自由”来形容净白度较为恰当，即肤色均匀，富光泽。人体具有自愈能力，若得到充足睡眠，能加速晒黑的皮肤自动复原。此外，饮食习惯亦对肤色有直接影响，如咖啡和吸烟，都会令大量铁质沉淀，因此应多进食抗氧化食物有助肤色净白，如绿茶，以及含矿物质和纳米清水。

角质层色素

麦拉宁细胞存在于真皮层内，在正常情况下，这种细胞是保护皮肤免受紫外线伤害，亦会随着生理周期而推向表皮，渐渐变成角质脱落。因此，角质化了的表皮存在着大量黑色素，加上细胞核已没有生命，真皮层的养分未能传送至表皮，令皮肤显得暗哑，缺乏光泽。

对策1：身体磨砂

使用磨砂膏前先浸热水浴，可令死皮软化。身体磨砂产品一般都含有轻微果酸果酸成分，作用是促进细胞的新陈代谢，使死皮脱落，令肌肤回复光泽。天然植物也是常见的磨砂成分，例如含有丰富维他命?的果核，是有效的美白成分，能中和游离基，修补日晒后的黑色素细胞。选择产品时，应先了解对成分的敏感程度，如用法不当，皮肤容易变薄而引至过敏。

对策2：重点部位护理

手肘，膝盖和脚踝等部位的皮脂腺分布少，皮肤容易干燥，老化，所以角质层特别厚，绉折的纹理亦令肤色暗哑。除了定期做磨砂护理，还可使用清洁，如床单可选择平面的布料，避免隐藏细菌在凹凸花纹中积聚，浅色布面更可减低光线吸收，以免肤色加深。

对策3：深层洁肤

身体洁肤泥是近年新兴的身体美白产品，效果与深层清洁面膜一样，例如靴Botanics美白身体泥，含有矿物成分，能清除深层污垢，改善暗哑肤色，另外人参，芦荟精华亦能加速血液循环，去除身体黄气。

对策4：化学换肤

根据史太祖医生的解释，化学换肤原理是用含刺激性的化学物，令皮肤损伤，复原后脱皮，令皮肤变得光滑，程度上分为表层，中层及深层三种。愈深层的换肤，危险性亦愈高。常用物质包括甘醇酸，奶酸等果酸，通常用于表层换肤。至于深层换肤，便要采用三氯醋酸，功效最显著，但副作用如疤痕或色素不均，在东方人身上较常出现，因此医生很少在东方人身上采用。

毛发过盛

浓密的体毛在视觉上令肤色变深，毛量的多少与遗传因素和荷尔蒙有很大关系。女性在青春期后开始荷尔蒙分泌，皮脂和体毛都会增加。此外，卵巢或内分泌系统出现问题时，也会刺激毛发的增生。

对策：无痛脱毛

使用脱毛膏，剃刀等脱毛方法。如要彻底根治过盛的毛囊，可进行激光疗程，破坏毛囊周围的血管，减少毛发生长。不过激光脱毛未必能一次过除去所有毛囊，可能需要几次疗程才能完全破坏毛囊。

也许你已经习惯了使用中药来治疗疾病、调理身体，但还是对中药成分的美容品心存顾虑?其实只要掌握一些基本的中药材知识，自制一些简单的中药护肤品，同样能收获卓越的美颜效果。

1。何首乌

功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。

用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。

2。泽兰

功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。

用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。

3。燕麦

功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。

用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。

4。当归

功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。

用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。

5。白芨

和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均1克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。美白牙齿苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

苹果是一种天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣果。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

防止肥胖和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均1克只有60卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。

美白牙齿苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。