咳嗽多痰怎么办，6种水果止咳化痰

咳嗽多痰怎么办，6种水果止咳化痰：

　　在日常中咳嗽多痰是一种比较常见的病症，有些人是因为感冒，有些人则是因为上火等毛病哦。那你知道咳嗽多痰怎么办才好呢?其实缓解的方法有不少哦，不妨来试试6种水果止咳化痰哦。

　　第一：葡萄

　　葡萄是常见的食物哦，而据说葡萄是可以帮助止咳化痰哦，因为葡萄中含有大量的维生素以及葡萄糖哦，这些营养素有利于帮助缓解咳嗽，所以当你出现这些症状时，不妨适当的吃点葡萄吧。

　　第二：菠萝

　　你知道哪些水果可以止咳化痰吗?其实菠萝是一种选择哦。要知道菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种营养物是可以帮助缓解咽喉不适以及咳嗽哦，还可以增加抵抗力哦，所以平时可以适当的吃点哦。

　　第三：雪梨

　　如果说你想要止咳化痰，那么雪梨是不能错过哦。要知道雪梨不仅仅可以生吃，而且还可以蒸哦。蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。

　　第四：枇杷

　　总是咳嗽痰多怎么办才好呢?其实枇杷是不错的选择哦。要知道枇杷含有丰富的苦杏仁苷，这种物质可以有效的清肺止咳。

　　第五：柿子

　　柿子有很好的润肺化痰的效果，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解，它具有止咳化痰的效果。

　　第六：橘子

　　咳嗽痰多怎么办才好呢?其实橘子是不错的选择哦。要知道橘子中有大量的维生素C以及矿物质哦。这都是可以帮助增加抵抗力，帮助抗氧化的，所以具有止咳化痰的效果哦。

　　以上就是关于6种水果止咳化痰的详细介绍了，不妨都来试试吧，效果不错。