女人更年期症状一般会持续多久 女人更年期症状有哪些表现

女人更年期症状一般会持续多久 女人更年期症状有哪些表现:   从青春期到更年期短短25~30年的时间,由卵巢旺盛逐渐过渡到衰老期,雌性激素分泌减少,性激素发生紊乱,各种不适症状也随…

女人更年期症状一般会持续多久 女人更年期症状有哪些表现:

  从青春期到更年期短短25~30年的时间,由卵巢旺盛逐渐过渡到衰老期,雌性激素分泌减少,性激素发生紊乱,各种不适症状也随之而来,比如身体某部位疼痛、性欲望下降、四肢酸痛和全身乏力等,特别是有以下疼痛时还需警惕疾病。

  

   

  身体哪些部位疼痛,需警惕更年期带来的症状?

  1、头痛头晕

  进入更年期后内分泌发生紊乱,影响气血生成和运行,易导致气血不足;更年期易出现月经不调,过度损耗血气,从而导致贫血。45~50岁的女性若反复出现头痛头晕,还需及早去医院检测血红蛋白,排除贫血的可能。

  2、腹部疼痛

  更年期前后月经紊乱,子宫和卵巢等变得脆弱,外界湿寒气易入侵,从而导致宫寒。宫寒主要表现为腹部冷痛、下肢水肿和拉肚子、痛经等。

  3、骨骼关节疼痛

  处于更年期的女性雌激素分泌量减少,体内钙跟随着流失,降低骨密度,易出现骨质疏松,从而导致骨骼关节疼痛。

  

   

  有哪些症状说明更年期即将来临?

  1、肥胖

  随着年龄增长,新陈代谢速度下降,仍然保持以前的饮食习惯,缺乏运动,那么身材逐渐走形,肚子和臀部的赘肉越来越多。

  2、情绪暴躁

  由于雌激素分泌减少,无法控制住情绪,常常因为小事而暴躁如雷或无缘无故的哭泣,总是和家人争吵,事后又非常后悔。

  3、睡眠质量差

  躺在床上翻来覆去睡不着觉,不受控制的想杂七杂八的事,即使睡着之后也总是做噩梦,半夜常常醒来,第2天没有任何精神。另外,更年期的女性夜尿次数增多,以至于起夜2~3次。

  4、皮肤粗糙

  皮肤变得粗糙无光泽,毛孔粗大,脸颊、眼角处皱纹增多且加深,皮肤弹性变差,肤色暗沉等。

  5、不愿出门

  快到达更年期时女性不想出门,不喜欢和他人打交道,对任何事情都不感兴趣;莫名其妙的心情低落,情绪消极,总是自言自语。

  

   

  温馨提示

  更年期是女性必须经历的阶段,每个女性都要端正好态度,不能因为此而焦虑和恐惧。保持良好的饮食习惯,严格控制碳水化合物和脂肪摄入;坚持运动,特别是针对于腹部的运动,比如仰卧起坐、平板支撑以及卷腹等,把腰围控制在85厘米以下。调节好情绪,通过听音乐或户外运动的方式来调节情绪。

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  人到中年必然要经历一个特殊的时期,也就是更年期。一般来说,从45岁左右开始出现易感知的更年期和增龄变化,更年期对女性的躯体健康和心理健康均有较大的影响。更年期有什么症状呢?更年期又该注意身体发生的哪些变化呢?

   

  女性更年期综合征,不是一个单一的病,是妇女在绝经前后出现性激素缺乏所致的一系列身体变化,以自主神经系统功能亲乱为主、伴有神经心理症状的一组症候群。我国女性更年期大多数出现在45岁—55岁之间,也有的女性或早或晚,但平均年龄在49.5岁。

  更年期综合征是影响围绝经期女性生活质量的一个重要疾病。很多女性朋友均认为更年期出现的种种不适,是衰老的自然过程,忍忍就过去了。事实上,更年期综合征如果不重视治疗和保养,会有带来很多远期影响。

   

  女性特征和生理功能都与卵巢所分泌的雌激素有密切关系,卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏,卵巢分泌的雌激素就会显著减少,随着身体就会发生一系列的变化。女性全身有400多种雌激素受体,这些受体分布在女性的各个器官和部位,受到雌性激素的支配。当45岁以后卵巢功能逐渐下降,随之雌激素减少,身体就会引发器官和组织的退行性变化,出现一系列的症状。

   

  总的来说,更年期女性会出现四大症状典型症状:潮热出汗、心慌心悸、心烦意乱、腰酸背痛。可是,每个不同的女性症状会有不同。有的还会出现以下情况:

  女性器官:子宫脱垂、阴道壁膨出;

  外阴阴道萎缩:外阴瘙痒、性交疼痛、阴道炎;

  膀胱尿道:萎缩性膀胱炎、尿道炎、尿失禁;

  心脏血管:假性心统痛,有时伴心悸、胸闷;

  轻度高血压,收缩压升高、舒张压不高、阵发性发作;

  骨质疏松腰背、四肢疼痛、驼背、骨折。

  

  1、起居调养 应注意休息,多晒太阳,促进钙质吸收,适量参加户外运动。

  2、心理调养 保持良好的心态,这些对保养身体、延缓衰老有一定帮助。

  3、饮食调养 饮食上适量补充一些含有天然雌激素、胶原蛋白等的食物。

  4、中老年女性若出现了骨关节痛、失眠、疲乏、头痛、易激动、眩晕、感觉异常、抑郁、心悸、潮热出汗、性欲下降、尿急、尿痛或尿失禁、皮肤蚁行感等更年期综合征常见症状,应予以重视,及时就医治疗。

  每个女人都会经历更年期,这是女人从成熟逐渐走向衰老的过渡期。这个阶段,女性的卵巢功能开始出现衰退,大多数的女性会发生在40岁到45岁左右开始。绝大多数的女性从45岁开始,就会有比较显着的表现,比如出现月经紊乱、出现更年期症状、出现生殖泌尿道萎缩相关的情况。

  

   

  不少网友问,女性的更年期大概多长时间?每个人的更年期时间都一样吗?专家表示,女性的更年期持续的时间每个人可能不太一样,但一般持续五年十年,有些可能会持续15年这么长时间。

  女性进入更年期之后,绝大多数都会感受到不同程度的更年期症状。中山大学孙逸仙纪念医院妇科主任谢梅青教授表示,医学上把女性的更年期症状分为四大类:

  

   

  1、第一类最常见的血管收缩症状。这会带来一系列不适的表现,例如,潮热、出汗。如果你感觉到突然间莫名其妙的一阵脸跟颈部的皮肤发红,那就是所谓的潮热感。超热感一般可以持续几秒钟、十几秒或者半分钟、一两分钟之久,继而大汗淋漓。但是,并非每个人都一样,也有些女性潮热感不明显,只是表现为莫名其妙的一阵大汗,最早可能还出现夜间出汗。

  2、第二类是精神心理方面的表现。人到了更年期,容易失眠、入睡困难、早醒,还有情绪不稳定,可能会出现焦虑或者抑郁、爱哭的情况,莫名其妙的流泪。这也是很多进入更年期的女性来就诊的重要原因,总是感觉到不知道什么原因,总是心境很差,莫名其妙的流泪,觉得工作能力下降了。

  

   

  3、第三类更年期症状突出表现在躯体症状方面。很多女性会感觉到精力大不如前,肌肉骨骼酸痛,还有皮肤可能有蚂蚁爬坡感觉,称之为有疑心感,可能还会有眼干、口干,这些少见的表现。很多女性还会有关节痛情况,特别是上楼下楼,感觉更明显。为什么更年期的女性会感觉到腰背痛关节酸痛?主要是由于雌激素下降了,导致了骨量丢失,容易引起骨质疏松,同时骨关节也退行性改变而引起。

  4、第四类是泌尿生殖道萎缩的情况,可以表现为阴道分泌物减少、干涩、干痛,在性生活的时候有烧灼感疼痛,引起性欲下降的情况。泌尿道萎缩可以表现为小便的次数变频、尿急,还有夜尿增多的情况,也容易发生反复的泌尿系感染。

作者: fyf

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