胃癌饮食 空腹吃水果易患胃癌

?胃癌饮食 空腹吃水果易患胃癌：
　　脾胃是人体的重要器官之一，但是往往因为很多的因素导致了很多的年轻人多多少少的患有胃病，在日常生活中很多人都喜欢吃水果，水果不仅好吃，还很保健，水果蔬菜大多数都是属于碱性食物，食物的酸碱性不是按照味道划分的，而是根据食物焚烧后的灰溶解在水中的PH值确定的，水果的酸味是由于水果中的果酸和柠檬酸表现出来的，虽然我们都爱吃水果，但是最好不要空腹吃水果，特别是酸性的水果。

　　人在空腹时，胃酸的浓度较高，这时候如果再进食大量酸性水果，会使胃酸和水果中的成分结合，形成难以溶解的沉淀物。一旦沉淀物结成大块，就会使胃内压力升高，引起胀痛，产生胃胀、泛酸等一系列不适的反应和消化道疾病。比如柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在空腹时吃，易引起“胃柿结石症”。山楂味酸，能行气消食，但空腹吃太多，肚子反而更饿，并会加重胃病，易患胃癌。

　　脾胃保健小常识

　　脾胃是人体的重要器官之一，脾胃出问题了人体容易引发身体健康问题，中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”，认为人体的气血（相当于我们所说的能量）是由脾胃将食物转化而来的。又说脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。

　　暴食伤脾，如有腹胀、腹泻、倦怠、气短、韧带和肌肉松弛、身体水肿等症状时，就需要养脾了。

　　脾最强时间：9-11时。

　　脾最弱时间：19-23时。

　　强脾关键词：补。

　　脾弱者可把午饭的时间提前到11时，此时脾气最旺，消化食物、吸收营养最得力；晚饭1小时后吃1个甜性水果可健脾。

　　家居健脾法——腹部刮痧：腹部刮痧，可帮助蠕动亢进的肠胃恢复正常，让脏腑阴阳得到平衡。

　　宝宝打接种疫苗的注意事项有哪些？多数新爸新妈没有将疫苗接种提高到足够的重视程度，大多数的爸妈就像带孩子打疫苗像走过场一样，不会注意究竟疫苗接种前后需注意什么呢？

　　疫苗接种前的注意事项：

　　1、带好《儿童预防接种证》。这是宝宝接种疫苗的身份证明。当以后您为宝宝在办理入托、入学时都需要查验。

　　2、和医生好好谈谈。如果有什么禁忌症和慎用症，让医生准确地知道，以便保护好宝宝的安全。

　　3、给小宝洗澡。准备接种前一天给宝宝洗澡，当天最好穿清洁宽松的衣服，便于医生施种。

　　4、如果小宝宝有不适，患有结核病、急性传染病、肾炎、心脏病、湿疹、免疫缺陷病、皮肤敏感者等需要暂缓接种。

　　疫苗接种后的注意事项：

　　1、接种注射疫苗后应当用棉签按住针眼几分钟，不出血时方可拿开棉签，不可揉搓接种部位。

　　2、宝宝接种完疫苗以后不要马上回家，要在接种场所休息三十分钟左右，如果宝宝出现高热和其他不良反应，可以及时请医生诊治。

　　3、接种后让宝宝适当休息，多喝水，注意保暖，防止触发其它疾病。

　　4、接种疫苗的当天不要给宝宝洗澡，但要保证接种部位的清洁，防止局部感染。

　　5、口服脊灰疫苗后半小时内不能进食任何温、热的食物或饮品。接种百白破疫苗后若接种部位出现硬结，可在接种后第二天开始进行热敷以帮助硬结消退。

　　6、接种疫苗后如果宝宝出现轻微发热、食欲不振、烦躁、哭闹的现象，不必担心，这些反应一般几天内会自动消失。但如果反应强烈且持续时间长，就应该立刻带宝宝去医院就诊。

　　关于疫苗的常见问答

　　Q计划外疫苗到底要不要打？

　　这要综合很多方面的因素来考虑，比如宝宝本身的体质、生活环境和家庭的经济状况等。如果宝宝经常在外就餐，可以考虑接种甲肝疫苗；如果宝宝需要参与集体生活，如上幼儿园，可以考虑接种水痘疫苗；如果宝宝本身抵抗力比较差，容易感冒和腹泻，可以考虑接种流感疫苗、肺炎疫苗或轮状病毒疫苗。

　　Q哪些疫苗不能同时接种？

　　原则上不提倡同时接种多种疫苗，两种或两种以上制剂不能同时应用在同一部位，否则发生副反应时，无法判断是哪种疫苗引起的。有些地方规定，两种死菌苗或死疫苗的接种时间必须间隔2周，两种活菌苗或活疫苗的接种时间必须间隔4周。为了保证安全，最好提前咨询预防接种单位。

　　Q漏打疫苗要紧吗？

　　疫苗一般有注射时间范围，漏打的疫苗在时间范围内可以补打。如果超出时间范围过久，可以通过检测抗体效价决定，有的需要重新加强免疫。重打时重点观察有无不良反应，一般不良反应出现在接种后的第一、二天。如果没有按照正规程序注射疫苗肯定会影响疫苗效果，但总的来说，疫苗不良反应是小概率事件，不必太担心。

　　Q进口疫苗、国产疫苗该选哪种？

　　两种疫苗都是安全的，可依家庭经济状况选择。国产与进口疫苗都经过了国家质检部门的检查，从多年的接种效果来看，都安全有效。国产疫苗比较实惠，进口疫苗价格较贵，每个家庭可以按照自己的经济情况选择。

　　两种疫苗的不同表现在抗体效价、疫苗副作用有些差别。但副作用发生本身就是小概率事件，且和宝宝本身的体质也有关，所以不能一概认为国产疫苗副作用大而心存芥蒂。

　　Q强化疫苗非打不可吗？

　　是的。需接种强化疫苗的情况常发生在传染病高发时，或是某种传染病的发病率有上升趋势时。比如曾经闹得沸沸扬扬的麻疹强化疫苗，就是因为其发病率有上升的趋势，为了彻底消灭麻疹而实行的。

　　如果宝宝在接种基础疫苗时没有不良反应，一般在接种强化疫苗时也很少发生副反应。如果未接种基础疫苗，直接接种强化疫苗其实和任何第一次接种疫苗类似，要面临可能发生的副作用（如发烧）。不过，由于疫苗本身的原因引发的副作用，要远远低于疾病本身的危害。

　　Q接种后就一定不得这种病了吗？

　　不一定。接种疫苗主要通过产生抗体或免疫细胞活化使机体产生反应性应答（即激活免疫细胞积极抗战）。如果宝宝应答反应低可能造成接种失败，不能起到预防作用。同时病原体本身的变异也可能导致生病。比如早产儿常应答低，可导致接种乙肝疫苗失败。比如流感病毒的多种变异，可能会在接种流感疫苗后依然得病。并且疫苗注射只有产生足量抗体才有保护，但是抗体的保持水平也不是永久的。另外接种后要过一段时间才产生免疫力，这期间也存在得病的风险。

　　Q打疫苗后出现哪些症状需要就医？

　　一般疫苗副反应发生在接种两天内。当出现以下副反应时需要及时就医：晕厥；注射后突然心慌、恶心、手足发麻，且短时间不能恢复；高热超过38.5℃；过敏性皮炎（荨麻疹比较常见，可遍布全身）；过敏性休克（一般表现为面色苍白，呕吐，呼吸困难，血压降低，需要及时抢救）。

　　Q接种是否会伤害自身免疫系统？

　　不会。免疫系统每天都在抵抗不同的外来抗原。婴幼儿由于免疫系统不完善，需要被动免疫来提高抵抗力。所以接种疫苗不会伤害自身免疫系统。

　　抑郁症吃什么水果好？抑郁症的治疗方法有哪些？猕猴桃，是中华猕猴桃栽培种水果的称谓。也称猕猴梨、藤梨、羊桃、阳桃、木子与毛木果等，原产于中国湖北宜昌市夷陵区雾渡河镇。一般是椭圆形的。深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。

　　制作方法：

　　1、原料选择：我们在挑选猕猴桃的时候，尽量选择那种光皮绿肉的，猕猴桃的直径在25mm以上，同时有8成熟的果实。

　　2、清洗：用清水洗净泥砂和杂物。

　　3、去皮：将20%的烧碱液加热至100℃后，放入洗净的果实，不断翻动，约经2～3分钟，待果皮变黑开裂时用铁丝笊篱捞出，摩擦去皮。

　　4、漂洗：我们把已经去掉皮的猕猴桃的果肉用水洗干净，去除掉它的碱味。

　　5、修整：用不锈钢小刀切除果实两端，修去残余果皮和斑疤，按色泽和大小分级。

　　6、热烫：将果肉在100℃热水中烫漂2～3分钟后，立即冷却。

　　7、糖水配制：糖水浓度为35%，配制方法是，65公斤清水加35公斤砂糖加热煮沸溶化，经4层纱布过滤。糖水温度保持80℃以上。

　　8、装罐：我们把弄好的放进已经经过消毒的玻璃罐里面，需要主要的是罐盖与胶圈必须用开始煮上一段时间，进行消毒。

　　9、加热排气：装罐后放入排气箱内排气，湿度为98～100℃，时间9～12分钟。罐头中心湿度应达85℃以上。

　　10、封罐：趁热压紧罐盖，不得漏气，封毕检查质量，挑出过轻和封口不严的罐头。合格的罐头应在30分钟内杀菌。

　　11、杀菌：在沸水中煮10～20分钟。

　　12、冷却：立即放热水分段冷却至30～40℃。

　　13、擦罐入库：擦干罐身及罐盖，在20℃仓库内贮存一星期，检验出库。

　　鸡蛋含人体所需的几乎所有营养物质，每天吃一个鸡蛋是不少长寿者延年益寿的经验之一。鸡蛋更是婴儿最理想的营养补给，适宜婴幼儿发育期补养。鸡蛋的营养价值是不言而喻的，所以家长们都喜欢每天煮鸡蛋给孩子吃。其实，宝宝吃鸡蛋也有很大的学问哦！不能盲目的给宝宝吃鸡蛋，要想健康补充鸡蛋，需要注意以下问题，一起来了解一下吧！

　　1、算计好食量

　　一两岁的孩子，每天需要蛋白质40克左右，除普通食物外，每天添加1个或1个半鸡蛋就足够了。婴儿补充铁质需要吃蛋黄，开始时只能将1/4个蛋黄研碎食用，以后逐渐加至1/2-1个。如果吃得太多超过了孩子的需要，孩子的胃肠就负担不了，就会导致消化和吸收功能障碍，引起消化不良和营养不良。

　　2、算计好煮鸡蛋的时间

　　煮鸡蛋的时间一定要掌握好，一般8-10分钟，煮得太生，蛋中的抗生物素蛋白不能被破坏，使生物素失去活性，影响机体对生物素的吸收，易引起生物素缺乏症，发生疲倦、食欲下降，肌肉疼痛，甚至发生毛发脱落、皮炎等，也不利于消灭蛋中的细菌和寄生虫；煮得太老也不好，由于煮沸时间长，蛋白质的结构变得紧密，不易和胃液接触，因此难消化。

　　3、半岁前的婴幼儿不宜食用鸡蛋清

　　因为他们的消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等病。

　　4、不宜吃煎炸鸡蛋

　　因为在煎鸡蛋和炸鸡蛋时，蛋被油包住，高温的油还可使部分蛋白焦糊，使赖氨酸及其它氨基酸受到破坏，失去营养价值，食用后还会在口腔和胃内不易和消化液接触，使消化受到影响。

　　5、发热病儿不宜吃鸡蛋