夏季养生注意事项 夏天穿拖鞋要注意些什么

?夏季养生注意事项 夏天穿拖鞋要注意些什么：
　　夏天穿拖鞋要注意些什么？夏天由于天气炎热，很多妹纸都喜欢穿拖鞋出门，逛街也好，吃喝玩乐也好。那么你知道夏天穿拖鞋久了会引发皮炎吗？下面就来看看吧！

　　夏天穿拖鞋久要防皮炎

　　专科医院专家建议，预防“凉拖性皮炎”，最根本的办法是改穿其他材质的拖鞋，或穿上袜子，避免皮肤与鞋子直接接触，特别是脚背与拖鞋接触部位最易患病。专家分析说，橡胶和塑料拖鞋穿着凉爽、穿脱方便，在夏季很受欢迎，但其材质属合成材料，对皮肤有刺激性，会引起皮肤过敏，时间一长会形成过敏性皮炎。

　　有些人穿新鞋时一切正常，可是第二年夏天再穿的时候，脚就出毛病了。因为过敏反应往往并不是第一次接触就发生的，要经过一段时间的“致敏”，即先要使人体对这种物质具有“致敏性”，而后才会发生过敏。一旦患上了“凉拖性皮炎”后，要注意千万不可自行胡乱涂药，同时忌搔抓、忌用热水烫洗，最好及时到医院就诊。

　　可遵医嘱口服扑尔敏等抗组织胺类药物，症状较轻者可在医生指导下用一些软膏涂抹;症状较重者可糊膏外涂，再以敷料包扎;病变局部皮肤有渗液时，则需用去医院进行专家咨询。

　　引发皮炎的原因

　　1、紫外线

　　对于一些对紫外线过敏的朋友来说，紫外线无疑是引发皮炎这种疾病的一个重要因素，除了对紫外线过敏的朋友以外，一些长期室内工作的朋友一旦受到强烈的紫外线的照射也是会引发这种疾病的出现，所以还需要朋友加以重视。

　　2、花粉

　　如今为了美化环境，我们身边总是能看见各式各样的花草，这对于花粉过敏的朋友来说无疑是痛苦不堪的，尤其是春夏季节开放的花比较集中，也是这种疾病高发的季节。

　　3、周围的空气

　　此病的诱发因素与我们生活的周围空气环境也有很大的关系，当我们周围的空气比较干燥的时候，皮肤角质层的水合度低，会让我们的皮肤更加的敏感，也比较容易患上皮炎这种疾病。

　　4、化妆品

　　如今无论是男性还是女性，只要是爱美的人士都会适当的使用一些化妆品来美化自己，殊不知，有些含水量光感物质较多的化妆品，都是导致这种疾病发生的原因，所以，过敏体质的人需要谨慎使用化妆品。

　　美容护肤除了可以使用一些保养品外，还可以采取中医美容按摩手法进行保养皮肤。那么面部按摩的手法有哪些呢?在按摩面部时需要注意些什么呢？

　　下面介绍几种面部按摩手法、

　　1，消除脸部水肿的按摩法。

　　首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。

　　另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。

　　2，全脸部位按摩法。

　　两手掌并排，掌心向内，用手掌中下部靠小手指部位按着两眉骨，用力向脸部外侧推移；

　　接着回到眉骨的位置，同样用力向外侧推移。

　　以此类推，直到额顶，然后向下到眉骨，再向下到颏尖，再向上到眉骨，用同样的手法，上下反复搓脸20次。

　　3，用刮痧板按摩眼部各穴位。

　　按揉眼周的印堂、攒竹、睛明、瞳子髎、四白、承泣各穴，各50-100次。眼周穴位也可以用刮痧板的角部来点揉，效果更好。

　　然后以拇指按住太阳穴，用食指指侧分别轮刮上眼眶和下眼眶，重复50次。

　　4，舒缓脸部的按摩法。

　　把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行；

　　方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。

　　按摩面部时的注意事项：

　　1、干性皮肤者易生小皱纹，尤其是眼角和两颊部位，按摩时间可加长，15-20分钟为宜。

　　2、敏感皮肤者最好不要进行按摩，以免加重对皮肤的刺激。

　　3、油性皮肤者油脂分泌多，按摩容易加重毛孔阻塞。可以在刚洗净脸后进行按摩，时间不宜超过5分钟。脸上长有痘痘、痤疮者不宜进行面部按摩。

　　4、中性皮肤者宜按摩15-20分钟，以感觉舒适轻松为度。