人在职场 女性与男同事的人际关系如何把握

?人在职场 女性与男同事的人际关系如何把握：
　　在职场上如何与男同事处理好关系呢？距离，是一种物理现象，更是一种人际学问，它是office中必须面对的问题。在小小的办公空间中，人来人往，身体的距离以及心理的该如何掌握？和同事刻意保持距离，隔得远远的，会被认为太冷漠；太接近，又会有流言蜚语。今天小编给你们讲讲怎样与男同事处理好关系呢？

　　异性之间：拒绝亲密已经是21世纪了，两性的工作交流非常频繁，实在不能再以男女授受不亲的老观念来衡量。即使已婚，也不表示要和异性保持距离，以免犯忌。过分拒绝和异性相处，不仅不像个现代人，更可能妨碍职场角色的扮演。我们也必须承认，两性都有的工作空间通常比单一性别的环境要来得愉快和谐。也许现代组织的效率较高和女性大量投入职业有些关系。若想重新隔离两性，不仅不可能，也不合理。刻意疏远，更非上策。两性总是要交流的，而且两性共事应该有助于工作效率的提高，所以两性间绝不能采取隔离策略，而必须找出好办法使两性相处有利无害。

　　男同事有男同事的苦恼，女同事有女同事的苦恼，他们可能会因为工作头绪繁多而忙得焦头烂额，可能会因为事业发展阻力太大而停滞不前，可能会为家庭纠纷而沮丧不已。大多数同事遇到这种情况会表现出逃避的姿态，其实，只要你说出一句“我来帮帮你”的话语，同事就可能感激不已。当他（她）有困难时，或者大家都不敢接近时，如果你能不计利害去帮助他（她），他（她）心中的感激是可想而知的。

　　同性之间：相依相助在办公室里人人都应友好，特别对同性则更应如此。因为每个人来公司上班均是为了生存，大家同在一个屋檐下，为了一个共同的目标，感受同一种压力，工作中谁也少不了谁，因而如果可以以一颗同情心来看待同伴的话，关系将很容易处理。因为是同性，很多感受和对事物的看法均有共同点，可以找一些大家均有兴趣的话题，不啻是一个表示友好的方式。

　　很多白领人士都有感到任务重，压力大，身心疲惫。专家提醒白领人士，谨防累出肾虚、疾病和其他更严重的后果。

　　白领人士应该注意自己身体发出的过劳信号。过度疲劳的背后可能隐藏着肾、肝、脾等脏腑功能下降的问题。一般来说，身体在感觉疲劳的同时，通常还伴随着以下症状，如记忆力减退、头晕耳鸣、失眠多梦、四肢畏寒、腰膝酸软、须发早白或早秃、夜尿频多、免疫功能低下等，这些问题综合起来就是过度劳累引起的肾虚表现。

　　白领人士过劳，首先需要补肾精。祖国传统医学认为，肾为五脏之母，肾虚衰会导致肝衰、心衰、脾衰、肺衰，由此可见，五脏衰老主要都是由肾虚引起的，而且肾“藏精”，对人体的生长、发育、水液代谢和纳气有重要影响，故肾为人的“先天之本”、“生命之源”。因此要缓解疲劳，就得及时补肾。

　　在不少情况下，肾虚是身体疲劳的一种正常反应，提示人的身体已经进入一个综合性疲劳状态，需要进行调理了。白领人士要特别防止过度疲劳，要善于缓解巨大的工作压力和生活压力。同时，白领人士应该做好自己的“时间管理”，各种事宜分清轻重缓急，提高工作效率，不打疲劳战，尽量减小无效劳动，避免长时间加班熬夜。

　　对于过度劳累的白领人士来说，越是劳累的人越需要“奢侈”地拿出休息的时间，保证睡眠，不破坏正常的睡眠周期，方能保证有充沛的精力。

　　爱情之路谁付出的更多，在感情的世界里没有谁付出的更，多只有谁更在乎谁，真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜真正的爱情，是在无法爱的时候懂得放手。爱到底是一味的索取，还是无私的奉献。为爱索取等待叛逆的幸福，为爱奉献得到无私的幸福。爱的痛了索取不来，痛的哭了回报不了。

　　范戴克曾经说过“爱情是最甜蜜的欢乐，也是最强烈的痛苦”。的确，得失之间有太多惆怅、太多迷惘。人们一味的追求爱、索取爱无非是为了被爱。而人们无私的掏空爱、奉献爱不就是为了成为剧中的主角吗？可这两者之间究竟有多远？

　　真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手。老公，就是那个怕你的工作餐带得不够，又悄悄往饭盒里添菜的“坏男人”。老婆，就是那个陪你吃饭、陪你回家、过马路紧紧牵着你手的“全陪女人”。

　　老婆，就是那个婚前在你面前淑女状，婚后整天跟你说张家长李家短跟大妈似的那个人；真正的爱情不是相互的痴缠，而是相互的信任不是相互的指责，而是相互的欣赏不是相互的占有，而是相互的尊重不是相互的挑剔，而是相互的包容。

　　这是要由个人来决定的！人都没有那么理智！不能完全控制自己的感情（所以才有了暗恋、失恋），如果你太爱那个人的话，那你将会付出的更多，但你感觉到的应该是快乐，但当你回过头来想想我是否是吃亏了，那就说明你开始便理智了，也说明你开始怀疑对方的爱，也怀疑自己的爱，随之而来的会是隔阂，抱怨，有或是更深一步的发展（永远不会顾虑谁吃亏），这就看你怎么向对方表达自己爱对方要多于对方爱自己。其实吃不吃更本不能用在着纯真的爱情上面，因为爱情不仅是付出，而且是相互的信任和依赖，真正的爱，是不会想到自己是否吃亏了！

　　经常喝点红酒对身体有什么好处呢？朋友之间没事聚聚会喝点小酒，但是酒只能少喝，如喝多了也是伤身体的，那么下面小编简单的介绍下喝红酒有什么好处呢。

　　1、你肯定比别人年轻。

　　红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

　　2、你大脑肯定比别人好使。

　　红酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究表明，适量饮酒可以扩大大脑的血管，提高血流量，达到激发脑智能，增强记忆力的功效。

　　3、你身体肯定不会发福。

　　你之所以胖，是因为你喝的红酒不够多。红酒含有酚类物质，同时含有维生素C、维生素E及胡萝卜素，这些物质具有抗氧化作用，可以提升人体内优质胆固醇的比例，保持人体正常的新陈代谢，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿。另外，红酒含有大量的铁质，具有活血暖身的功效，因此能够有效地减少身体内水分的堆积，这样可以通过消肿达到减肥的目的。

　　4、一口气，上5楼，不费劲。

　　每天适量喝点红酒具有强化骨骼的作用。美国塔夫斯大学的研究发现，适量喝点葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。因此，再选择盖中盖牌高钙片的同时，可以考虑每天喝点红酒，一口气，上5楼，不费劲。

　　5、你肯定没蛀牙。

　　最近的一项研究表明，红酒能够减缓细菌的生长，从而能有效地防止蛀牙和牙齿脱落。来自西班牙马德里食品科学研究所和瑞士苏黎世大学（UniversityofZurich）的科学团队发现红酒和葡萄籽萃取物能够有效祛除导致蛀牙和牙齿脱落的细菌。

　　6、你不需要太担心乳腺癌。

　　乳腺癌已经成为女性的一大杀手，研究发现，红酒中含有一种可预防乳腺癌的化学物质。这一物质之所以有这种功效，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。因此，每天喝点红酒的女性可以预防乳腺癌。

　　7、你肯定不会老年痴呆。

　　老年痴呆症已经成为一种世界性的老年性疾病，因此在世界范围内都倍受关注。红酒则可以降低阿尔兹海默病类型的大脑记忆功能区的淀粉类沉积，从而改善大脑的认知功能和记忆功能。因此不要担心老年痴呆问题。

　　8、你不需要担心“三高”问题。

　　红葡萄酒中是富含有白藜芦醇，这类成分有预防高血脂以及调理血糖代谢的作用，也有利于体内血液循环的通畅。适当的饮用红葡萄酒有助于预防“三高”问题。

　　9、你可以像一位瑜伽学员一样保持平衡和灵活。

　　红酒可以提高老年人的平衡感。2012年，匹兹堡大学（UniversityinPittsburgh）的科学家发现，红酒中的白藜芦醇可以提高老年人的平衡感和灵活性。

　　10、你的抗病毒能力比较强。

　　一份英国研究显示，每天饮用一小杯红酒的人比其他人感染幽门螺杆菌的几率要低。幽门螺杆菌通常是胃炎、溃疡和胃癌的主要诱因。西班牙也有研究显示，如果人们经常接触受污染的食物，那么每天饮用半杯红酒也能够有效预防由沙门氏菌等细菌引起的食物中毒。

　　生活中都离不开钱俗话说，有钱能使鬼推磨，有钱好办事。但是往往缺少钱又是不行的，那么你认为你自己很钱吗？钱能使人快乐也能让你烦脑。

　　1、钱？不好意思，真不知道什么叫做钱。只记得小时侯我家园丁给白菜施肥时常抱怨说：这种美元沤的肥简直就是一堆垃圾，美元不会就是钱吧。

　　2、说到盖茨我就气不打一处来。有一次他和老爸打牌，输了钱赖着不给，说那是微软所有股东的钱。老爸心一软就放了他一马。要知道那可是我整整一星期的零花钱啊。

　　3、初中时有一次老布什和萨达姆在我家吵架，竟闹得不可开交，动起手来。结果是我专为过年准备的那些飞毛腿、爱国者被他们糟蹋的一干二净。

　　4、98年金融危机对我的打击很大。当时由于日本经济持续低迷，复苏无期，小泉就想节衣缩食，把他每日的食物卖给我的狗狗以便换得几个现金。结果我的狗狗由于吃了不熟的鱼闹了肚子，差点过去。

　　5、前几天自己组织了一个赛车队，可是由于训练的密度过大，欧佩克的几个老家伙见利忘义，竟把原油的价钱提高了几倍，还对我说是实在没有办法，真是比石油还黑。

　　6、上大学的时候家里在学校附近给盖了座屋子。其他的还好，就是围墙让我很不满意。老妈非得说金子的化学性质稳定，要用金子做墙。我告诉她纯金质地很软她还不信，连用18K的都不行。

　　宝宝挑食一直是家长们最头疼的事情，孩子的饮食可以获取很多的营养，有什么好的办法可以帮助孩子不挑食呢。如果饮食环境充满着油炸、甜食，孩子怎能拒绝诱惑？如果爸妈觉得健康饮食太单调，孩子也会对健康饮食没反应。让孩子处于良好的饮食环境中，才能奠定日后健康的基础。

　　1、管理好冰箱橱柜

　　多数的父母都知道食品与营养影响健康，但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等，因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢？

　　试着改变环境，放置新鲜天然的健康食物，如低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，让孩子自然而然接触新鲜天然的食材，从而变成一种习惯，久而久之就能远离不健康的食物了。

　　2、把创造力加进食物里

　　准备健康的食物还要带点创造力！父母若是觉得健康的饮食单调、无趣且不好吃，那么孩子也可能出现一样的反应，如何让孩子接受健康饮食呢？父母可以试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法，甚至是餐具的选择，这都可能产生意想不到的效果。此外，孩子喜欢自己决定一些事情，让孩子参与食物的制备与设计，也能提高食物的接受度。

　　在食物的挑选与烹调的安排上，请先放弃自己对食物的喜好，尽量在孩子的环境中安排新鲜天然的6大类食物（奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类），制作健康的餐点供孩子选择。如果食物被孩子拒绝时，也不用气馁、生气，应尊重孩子，先改用同类别的其他食物，再运用一些创造力改变供应的模式，以增加孩子对食物的接受度。

　　为孩子营造一个愉快且健康饮食的环境是父母的责任！在这样的环境中，孩子从小开始接触各式各样的健康食物，自然养成不偏食的饮食习惯，奠定了未来健康的基础。

　　5、选择绿灯食物

　　用“绿灯走，红灯停，黄灯要小心”的概念来提醒您选择健康食物。

　　绿灯食物含有人体必需的营养素，有助健康，适合每天选用，包括新鲜蔬果、米饭等天然原味食物。

　　黄灯食物含有人体必需的营养素，但糖、油脂或盐分含量稍高，要酌量选用，如炒饭、汉堡等。

　　红灯食物只提供热量的食物，糖、油脂和盐分过高，其他营养素含量很少，只能偶尔满足一下，如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。

　　工作当中面临的就是人际关系和同事之间的关系，生活中面临的是和朋友、家人的关系，学校里是和同学的种种关系。即使是一名家庭主妇，也是需要与某些人保持一定的良好关系，下面和小编一起了解下吧。

　　我们都在从事着同样的一个行业“人际关系行业”。为了事业的成功，每个人都需要学习人际关系学，如保险业、房地产业、直销业、电脑业等等，即使是一名家庭主妇，也是需要与某些人保持一定的良好关系的，这其中包括你的孩子和家人。

　　在我们的事业发展生涯中，人迹关系占很大的因素，只有人际关系好了，你的事业才会做的更好，在做生意的竞争过程中其实都是在进行人际关系的竞争，试想一下：如果有两个人卖给你一样的东西，又是同样的价格，同样的服务，同样的品质与品牌，那么你最后会买谁的呢。你肯定会说，当然是与自己关系好的人了，从这一点中我们可以看出，人际关系几乎占了你成功的70%以上，所以要注重自己的人际关系的培养，这样才能更接近成功。

　　人际关系状况是制约管理效率的重要因素之一

　　管理是指一定组织中的管理者，通过实施计划、组织、指导与领导和控制等职能来协调他人的活动，使别人同自己一起实现既定目标的活动过程。管理效率是指使用最少的成本最快的实现目标。因而，管理的核心是处理各种人际关系，人际关系是制约管理效率的重要因素之一。

　　人际关系的基本内涵

　　人际关系是指一定环境中人与人之间的相互联系状况。人际关系对人的影响是通过人与人的交往，群体舆论和监督来实现的，良好的人际关系无疑能使人心情舒畅，使管理载体的组织效能得到充分发挥。

　　培养人际交往能力的重要性

　　人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。当我们走上社会的时候，我们会与各种各样的人物打交道，在与人交往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就会涉及到自身能力的问题。我以为，我们在校学习期间，就要培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学术观点，可以谈对社会现象的不同认识，在论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启迪；与领导交谈，可以充分交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，你会从中学到很多书本上学不到的东西。

　　人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。如今的毕业生，绝大部分是独生子女，刚从学校里出来，自我意识较强，来到社会错纵复杂的大环境里，更应在人际关系调整好自己的坐标。

　　如果把17岁时所达到的普通智力水平看做100%，那么从出生到4岁，就获得50%的智力；从4岁到8岁又能获得30%的智力；而余下的20%的智力则是在8岁-17岁这个时期获得的。

　　尽管人们对布卢姆的这个假设还有争议，但是对从出生到8岁这一时期是人的智力发展最快时期的论点，看法都是一致的。他们认为婴幼儿期、童年期最容易接受外界刺激，最容易形成大脑神经联系。

　　我国儿童心理学工作者也认为：4岁前，是儿童发展形象视觉和口语语音的最佳期；5岁是掌握数概念的最佳期；5岁-6岁是丰富口语词汇的最佳期；7岁是儿童品德形成的最佳期。如果在这些关键期里能对儿童进行及时的教育和培养就可以取得事半功倍的效果。

　　从教育心理学的另一角度分析，8岁前这一阶段人生经历了两次大的环境转变和两次角色转换，它是儿童品德个性形成的重要阶段。

　　按心理学理论把人生初期划分为6个阶段：0-1岁为乳儿期，l-3岁为婴儿期，3-6岁为幼儿期，7-12岁为童年期。

　　两次角色转换即经历了从婴儿到幼儿，从幼儿到儿童的转换。

　　两次环境转变即：从自由的无拘无束的以个体生活的家庭到纪律约束的以集体生活为主的幼儿园；从以游戏活动为主的幼儿园到以学习为主的正规学校班级。现实生活中我们看到有好多小学生看上去活泼、顽皮、聪明、智力也正常，但就是学习成绩一直上不去，究其原因，就是没有适应上述两次环境转变和角色转换。已经是小学生了却仍是幼儿的心理，已经在学校正规班级了却还像在自己家一样贪玩任性。

　　正如我国儿童教育家陈鹤琴所说：“从出生到7岁是人生重要时期，儿童的习惯、语言、才能、思想、态度、情绪等都要在此时期打好基础，如果基础不牢固，那健全的人格就不易造就了”。

　　事实的确如此，这一年龄阶段的孩子年龄小、经验少、玩性大、模仿性特别强，最易受周围环境影响，这时养成良好的行为习惯既容易又牢固。在这一阶段如果教育得法，引导得当，可以使儿童的自我意识和集体荣誉感得到增强，逐步形成诚实、认真、负责、助人为乐等优良个性品德，从而为其今后一生的幸福打下坚实的基础。

　　总之，了解人类早期教育的重要性和必要性，重视关键期教育。从而自觉投入到孩子的早期教育实践中。

　　有关专家研究表明：春天是各类精神疾病的多发期。某省人民医院举行心理健康义诊咨询活动，专家提请大家这时要特别注意心理健康，如发现自身及家人有精神方面的症状，应及时看心理医生。

　　春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；春天更是传染性疾病的多发期；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快。

　　专家指出，心理疾病的第一原则是心理治疗。目前，大多数患者还是在“吃药能治百病”的误区中。很多患者出现失眠、健忘、心悸、背酸等情况时，总是去内科看病，认为吃一些营养性的药物就能好，其实不然。长此以往，不但不能根治精神疾病，还会对药物出现依赖作用。而心理医生会进行全面的检查，从人格结构和心理预防方式上入手，帮助你更加清楚地了解自己，从根本上解决问题。预防精神疾病的最有效途径是多与人沟通，多参加健康社交，多放松，过一种正常健康的生活。