性生活的好处 和谐性爱有益身体健康

?性生活的好处 和谐性爱有益身体健康：
　　性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。但是，随着社会的不断进步发现，和谐的性爱对人们的身体健康也是非常有益的，下面我们就一起来看看性爱带来的好处吧！

　　1、锻炼身体

　　性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱3次计，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500卡。

　　有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。

　　2、增加激素分泌

　　男性每天都会分泌一种叫做脱氧雄缁酮的激素，而且男性也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样才能维持男性的特征。

　　在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高3-5倍，所以在西方，很多男性不用吃药物来补充激素，倒希望身体能够自然释放这样具有男性气质的激素。对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。

　　3、保护前列腺

　　性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。

　　但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

　　4、有效减少心脏病和心肌梗塞的发生

　　性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。

　　拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。不过也有报道，一些人在性交的过程中猝死，因为突发心肌梗塞，所以如果身体已经发现有心脏病的迹象，过性生活的时候就应该避免动作过于激烈。

　　5、缓解疼痛

　　性生活（尤其在高潮期）可以减轻外伤引起的疼痛、关节痛、腰痛和头痛，性兴奋和性高潮时释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。

　　6、减轻压力、保护头脑年轻

　　现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行性生活，对男女双方都是最有效的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，推迟记忆力减退的速度。

　　7、减少皮肤病的发生，促进美貌

　　皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

　　8、精液有助于清除阴道杂菌

　　实验证明精液中有一种抗菌物质———精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。

　　9、提高免疫系统的抗病能力

　　现代文明生活，空调、以车代步、空气污染、缺少运动等等反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱，巨大的工作压力降低了人体免疫功能。性生活可以使肾上腺均衡分泌，使免疫系统能保持在较好的状态，这个与滥交患上艾滋病（获得性免疫缺陷）相对立。

　　10、有助于男女双方寿命的延长。

　　由于现代男性压力大、环境污染严重、饮食不规律等影响着男性的身体健康。我们更需要加强营养，在饮食上做到防治。下面小编给大家推荐几种男人肾虚应该多吃的水果，一起来看看吧。

　　1、葡萄

　　取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　2、木瓜

　　用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　3、红枣

　　红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　4、白果

　　取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

　　5、莲子

　　取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　7、芒果

　　取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　8、猕猴桃

　　新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　9、荔枝

　　用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

　　10、核桃

　　每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

　　结语：治疗肾虚的方法虽然五花八门，但是俗话说的好：药补还是不如食补，吃得好身体自然就好了。小编给您推荐了这么多补肾的食物，我相信所有人都知道该如何补肾了吧！

　　除了家，一般的上班族呆的就多的地方就是自己的办公室，其实，风水不单单是家里需要，对于上班族来说，办公室风水更为重要，你口袋里钱的数量直接关系到你的生活水准，以下风水常识一定要小心为好。

　　1、办公室风水需以负责人或最高主管为主，来寻找吉利的方位。

　　2、办公室的大门须比对面的门大，因为大则在气势上就赢，小则败。

　　3、办公室天花板或墙壁渗水、漏水或龟裂，是漏财的象征，宜速补救。

　　4、办公室天花板要高为吉，太低有压迫感不吉利，且影响业务的推展，同时通风较不良。

　　5、办公室大门最忌对着电线杆、大树、烟囱、路冲。

　　6、办公室的主管、负责人，旁边有水龙头主漏财，其后方必须有牢固的靠山。

　　7、办公室的楼梯不可对着大门，否则纳气与排气相冲，对财气、健康不利。

　　8、办公室的财位，在进门斜对角，该位置要明亮、干净，忌空门、放假花。

　　9、入办公室大门，厕所就在旁边是大凶。因为厕所阻断生气进来，故对财运，业务相当不利。

　　10、办公室没有窗户是大凶。因为空气无法交流，死气沉沉。

　　11、办公桌对着厕所门，会受厕所污气熏，日久必败。

　　12、办公桌不可破旧或损坏，否则对运途有所损。

　　13、办公桌最好是用木质材料，用铁皮、钢制较会影响磁场，稍微不佳。

　　14、办公桌上方不可有横梁或吊灯，否则对升迁、财运不利。

　　15、办公桌后方最忌空门。所谓空门就是后方是门或窗。易缺乏安全感，最不易集中精神办公。

　　16、负责人或主管的办公桌对着厕所，为影响整体的营运及业务推展，同时对财运的杀伤力蛮大。

　　17、办公桌一端最好靠墙，较稳固，最忌将办公桌斜放。

　　18、办公桌的后方必须是不动方，最忌后方是走道或有人走动。因为缺乏安全感，心神不宁。

　　19、办公桌后方必须有靠山。所谓靠山就是一面墙，有靠山做起事来较稳当，对业务推展有帮助。负责人或会计之办公桌，要有隐密性为佳。

　　20、办公室的光线要明亮，而其光线是以自然阳光最佳，人工光线较不好。

　　大多数人说克夫命都会想到男人英年早逝，其实，结果也并非是造成死亡，而且也是可以化解的。从八字命理上说，女人克夫的原因很多，但是主要原因大多数与“伤官星”有关系，既然是伤官星引起来的克夫影响，那么就有轻重之分。下面我们具体来看看。

　　第一、轻微的“克”。

　　俩个人相处之后，言语不和，矛盾四起，你看我别扭，我看你不顺眼，男人干啥啥不成，家庭矛盾激化，矛盾加深，渐渐走向离婚边缘。

　　这种情况大多是伤官轻的，官星弱而无力的，或者伤官为忌神，而官杀为忌神的，大多数是属于这一种，这种调整方法相对简单，知道了自己命理对老公有克，就可以通过改变自己的性格，不要特别强势，避免矛盾的激化和发生，尽可能保持家庭的和谐。

　　方法：改变个性，相互迁就，合理的引导，安分守己，踏踏实实的一步一步往前走。不要期望过高，把目标放低，人生放简单，可以减缓这种不合产生的矛盾。另外，选择具备调解作用的子女。生个对你们夫妻都有帮助的孩子。孩子的降生定能整体提升家庭运势，化解家庭矛盾。此外，知道命理的情况下，可以通过家居风水来压制你的伤官星，让你的伤官星作用减弱，对家庭的和谐也能起到一定的化解作用。

　　第二、中度的“克”。

　　结婚前老公运气好、身体健康，结婚后身体渐衰，以至于体力不支，天天昏昏沉沉，有气无力，疾病缠身，也有的是表现在结婚后老公不走正道，坑蒙拐骗，吃喝嫖赌，无恶不作，走上绝路的。

　　这种情况，大多是伤官星比较旺的，而且伤官星为忌神，威力比较大的，对夫星克力比较威猛的，这种情况可以适当拉开两人的距离，一般的方法有：

　　1、年龄距离，找个年龄相差比较多的，年龄小的女的，找个年长者为夫，年大的女的找个年龄小的为夫。

　　2、住的距离，比如不在一个地区，夫妻不在一起长期生活，也就是人们常说的假日夫妻，有的甚至是一年之内见上几次面的夫妻，这样都可以化解夫妻的相克问题。

　　3、差别婚配，比如未婚的找个离婚的、有孩子的，行业、兴趣爱好差距比较大的，也可以化解一部分。

　　当然，这种程度的相克，也是可以采取调整家居风水，利用家居气场的改变来压制“克夫”的力量。

　　第三、重度的“克”。

　　结婚后丈夫因为意外事故致残，并且导致失去劳动能力的，因病或者意外事故去世死亡的。

　　这种情况大多是伤官忌神特别旺，是个没有婚姻的命相，也可以说是个和尚尼姑命，这种确实没有更好化解的办法。如果和你结婚，必然会出现上面的情况，不过这个也不能全怪你。

　　当然也有些男命天生就是夭折相、短命相，所以姻缘中必须要有“克夫”信息的女命对应。而丈夫的死只是他本人命中注定，只不过女人不经意中成了这种因果的导体。

　　这种情况的化解的办法，就是要知道自己的命理是克夫严重的命理，就采取只同居，不结婚，碰上自己喜欢谁就跟谁过一阵子，不高兴了就分手。这样自己过得也潇洒，也规避开你克夫的宿命，也是一个不错的选择。可能大家对此有所非议，但是现实中的确有这样相对极端的命局，民间常说“命硬克夫”，上述的办法也是没有办法的办法，总好过一个人常年孤独。

　　其实所谓的财富并不是生来就有，而是要通过自己的努力才能获得。我们也常说，有些人天生富贵相，以后定是一个百万富翁。百万富翁给人的印象第一点肯定是财旺，第二点是此人有福。

　　如果没福之人有在多的钱也没用，钱越多事越多，钱越多所带来的灾就越大，最后弄得人财二空。因此只有有福人才能享受钱财带来的快乐，这些人才是真正的富翁。下面就从面相上来分析一下他们都具有哪些特点。

　　所谓五岳者，乃前额、两颧、鼻、和下巴是也。此五岳如见丰厚和微向前朝的话，是为之五岳相朝，主其人甚有财运，一生很少为金钱劳心，且会大发富贵，身家高人一等。最重要是他有赚钱的智慧，不会随便为了金钱冒险犯难，钱财却能自然而得。

　　1、颧骨丰满

　　颧骨需要丰厚和高耸了，如是者，他是个非常之有自信心的人，他的自信心足以为他带来大量的财富。颧骨代表一个人的决心和意志力，说明他也是个勇于进取的人，勇气大魄力强，金钱往往就向这类人跑了。

　　2、鼻子饱满

　　自古以来看一个人有没有财，都是首先看一个人的鼻子，鼻子代表人的财运与官运，好的鼻相，一生多财气、生活很富裕。

　　耳朵不能一高一低、眉毛不能一长一短，尤其鼻洞更不能一大一小，或是鼻翼两边大小不一，否则恐怕与偏财运无缘。此外，鼻子要长得好，鼻头有肉、鼻翼饱满。

　　3、天仓饱满

　　太阳穴在相学中称为“天仓”，最要丰厚而平满，若太阳穴饱满的话，在生理和心理方面，大都较为成熟，处事稳重，大多能够积聚金钱，因天仓就是存财的意思，代表经济环境比较理想，其人有着十分稳固之财政状况。并且十分会理财。

　　4、下巴圆厚

　　俗话用“天庭饱满、地阁方圆”，来形容一个人的面相如何之好，地阁代表着乘载，也就是说能够收纳很多东西，比如钱财或者福气等。

　　这样的人挣来了钱能够存住，不轻易被花掉，这样的人才能被称为有钱人，因此这种人生活安逸、晚年运势亦佳，能够颐养纳福。

　　5、耳朵肥厚

　　最后还要看看耳朵，因为耳朵是福气的象征，代表一个人的财运，而好运常落有福之人，所以耳朵或耳垂摸起来要厚实，园而有肉才叫有偏财，不妨搓揉耳垂几下，再定点施压按摩，让耳相更好，增加福气。

　　对于新婚夫妻来说，婚房是新婚夫妻以后的生活空间，所以婚房的布置尤为重要，婚房布置在风水上是有很多注意禁忌的，所以大家一定要注意，以免出现影响新婚夫妻感情的风水局势，那就不好了，下面我们去看看婚房风水必知6大事项：

　　1、婚房户型方正为宜

　　从房型的整体来说，婚房以方正为宜，诸如长方形、正方形的户型都是不错的选择。但最好不要选那种奇形怪状的，诸如三角形、不规则形状的户型，在风水上有产生不吉气场的可能，新婚夫妻最好避开，否则容易影响感情。

　　2、婚房卧室宜位于吉位

　　婚房的卧室最好位于吉位，以在九宫位的“生气”或者“延年”位置为宜。这点对婚后想要宝宝的新人们特别重要。一方面有利于新人婚后如意添丁，另一方面新人们心情愉快、身体健康。

　　3、婚房色彩宜喜庆

　　不少人喜欢把新房布置得红彤彤的，但这浓烈的红色并非人人都能承受的。比方说如果新婚夫妻的命理五行都忌火的话，这种装饰色彩就会对他们的运势形成很不利的影响；而且红色本身太重的话，也容易引起居住者心情暴躁，时间久了难免争吵。在西式婚礼中人们崇尚白色，但在我们东方的传统礼仪中，白色则有悲伤的寓意，所以白色只适合做点缀色，而不能做洞房的主色调，洞房的主色调还是得以喜庆色彩为主，喜庆中最好结合新娘的命理五行所喜。

　　4、婚房布置忌怪异

　　年轻人喜欢流行、新潮的东西，经常在家中摆放一些很有个性的家具、饰物。但奇形怪状、多棱角、或尖角突出的家具，在风水上有招惹是非、影响夫妻生活和谐的不良诱导。所以建议大家一定要注意。

　　洞房的摆设，在传统习俗中是很讲究的。床单、床罩、枕头、被子等都要成双成对的，或者是双人的。被子图案、色泽大多喜庆色彩非常浓郁，以促进夫妻和谐、幸福。

　　还有一些东西也是不宜在婚房中摆放的，比方说女孩子喜欢的玩偶，在风水中有犯小人的说法。另外以前恋人送给自己的礼物上还附着有以前感情的气息，不利于现在的婚姻感情，这些都最好不要出现在婚房中。