保健养生常识 十种养生食物小心吃

?保健养生常识 十种养生食物小心吃：
　　在我们的日常生活中，每天都要吃下很多东西。而喜欢养生的人们，很早以前就开始了注重饮食养生方面的知识，我们都经常吃一些养生食物，可是，有些养生食物如果吃的方法不对，不仅对身体没有好处，甚至还会给身体带来损害，下面来跟小编一起来看一看吧。

　　十种养生食物小心吃

　　生活中，我们在电视或者广告上经常看到，有些人很正常的吃东西时，却无缘无故的食物中毒了，那么这是为什么呢？答案很简单，就是出在了食物的吃法上面。那么下面小编来介绍下十种常见的食物错误的吃法，大家一定要注意看哦。

　　樱桃

　　樱桃是很常见的水果，可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族。所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。杏仁也是这一家族的成员，但是，它是唯一的尤其以收获种子为主的果实。樱桃的种子被压碎，咀嚼，或者只是轻微的破损，它们都会生成氢氰酸。以后吃樱桃一定记得不要吮吸或者嚼樱桃种子。

　　番茄

　　在世界的其他地方，番茄被认为是水果，或者更准确地说是浆果。番茄植物的叶子和茎含一种叫“糖苷生物碱”的化合物，这种化合物能引起极度神经紧张和胃不适。番茄叶子和茎可用来烹调以增加风味，但是在食用之前必须把它们拿掉。用这种方式烹调不会引起中毒，而且口味绝对一流。最后，为了增进番茄的口味，可以在上面撒少许糖。

　　河豚

　　河豚毒性很大，1克河豚毒素能使500人丧命。在日本，河豚厨师必须训练有素，要经过一番考试后才能获得从业证书。培训要经过两到三年。为了通过考试，厨师们必须先经过笔试，然后展示他的削切水平。最后一项考试包括厨师吃他切下的河豚。只有30%的人能通过考试，这并不是说其他人因为吃下他们削切的河豚被毒死了，而是他们没有通过前两项考试。河豚只有肉是可吃的，因为河豚肉中的毒性较小，河豚毒可能会让嘴上有刺麻感。鉴于河豚的毒性，河豚是日本天皇唯一不能吃的合法食品。

　　苹果

　　与樱桃和杏仁一样，苹果种子也含氰化物，但是，量要比前两种少得多。苹果种子一不小心就会被人吃到，但是只有吃下很多你才会感到不舒服。一个苹果的种子不会毒死人，但是，只要吃得多完全有可能中毒死亡。我建议尽量不要举行什么吃苹果比赛。顺便说一下，如果你想吃苹果，不料发现里面有一个虫子，希望不是半个虫子，你可以把苹果放进一个盐水碗里，虫子就会死掉。

　　接骨木

　　接骨木树很漂亮，相当大。树上开满散发幽香的小花。这些花可用来制作接骨木花酒和苏打。人们有时会把这种花弄扁，油炸了吃。但是，这其实是有风险的。接骨木树的根部和一些其他部分的毒性很大，可导致严重的胃病。所以，下次你摘接骨木花吃的时候要确保吃的只是花。

　　蘑菇

　　我们都听说过毒菌，也知道毒菌有毒。毒菌就是“毒蘑菇”。虽然有毒蘑菇比较容易辨认，但也不完全是这样，所有来源未知的蘑菇我们都应该慎吃。你可以仔细检查一番以确定蘑菇是否有毒：无毒的蘑菇菌帽应该是扁平没有突起，还应该有粉色或者黑色的菌褶（毒蘑菇经常是白色菌褶），而且菌褶应该长在菌帽上，而不是茎上。你要记住，虽然通常这些鉴别知识适用于很多种蘑菇，但也不是真理。当然了，如果你没有十足的把握，还是先不吃为好。

　　土豆

　　自从16世纪被引入欧洲后，土豆就出现在我们的历史书中。不幸的是，它们的出现似乎总是和作物欠收以及饥荒年有关，但是，土豆永远是大多数西方家庭每日菜谱中的主要蔬菜。和番茄一样，土豆的茎和叶子含有毒化合物，土豆本身在变绿的时候也有毒，之所以变绿是因为糖苷生物碱的浓度高。土豆中毒很少，但也时有发生。因土豆中毒死亡通常是身体虚弱和思维混乱，昏迷后死亡。近50年，美国因土豆致死的情况经常是因为吃了绿色土豆和喝了土豆叶茶。

　　蓖麻油

　　蓖麻油是我们小时候“头疼”的众多食品之一，蓖麻油常被添加到糖果、巧克力和其他食品中。很多人现在仍吃蓖麻油。还好，我们购买的蓖麻油是经过加工的安全食品，蓖麻籽是致命的，一颗蓖麻籽就能毒死一匹马，它的毒性来自蓖麻毒素，这是一种非常有毒的物质，以致于采集蓖麻籽的工人们必须遵守严格的规范以避免意外死亡。尽管如此，很多采集蓖麻籽的工人仍会不慎中毒。

　　杏仁

　　杏仁是最有用和最神奇的种子之一。独一无二的味道和良好的烹调适用性让杏仁成为数世纪以来厨房中馅饼的最流行成分。最具风味的杏仁是苦杏仁。杏仁有着最浓郁的香味，深受很多世纪的欢迎。但是，有一个问题是，杏仁含氰化物。苦杏仁在吃之前必须经过加工去毒。尽管如此，有些国家仍非法出售苦杏仁。新西兰就在其中。另外，你也可以使用杏核中的杏仁，它们的口味和毒性差不多。加热可去除杏仁毒性，事实上，你可能不知道，现在美国出售生杏仁是非法的，所以，现在你买到的杏仁都是经过加热去除毒性和细菌的。

　　大黄

　　大黄是一种不起眼的植物，它能被制成几种口味最佳的布丁，极容易在室内栽培。大黄还是一种神奇的植物——除了它叶子上的不明毒性之外，它们还有一种腐蚀酸。把大黄叶子和水以及苏打混合一起它的腐蚀性甚至变得更强。大黄的茎可食用，味道很棒，大黄的根可用于制作泻药和解毒药。

　　对于属相配这种流传了不知道多少年的婚配思想，现在的人们依旧作为一个标准，来看相爱的两个人是不是合适在一起，成为了影响中国人婚姻的一大因素，那么下面我们就来解析属猪的人究竟和什么属相最配。

　　要了解属猪的和什么属相最配，首先我们来看看属猪的人本身有哪些性格和能力！

　　属猪人有什么性格、能力？

　　猪年生的人性格沉稳、刚毅、心地善良、淳朴，他们能以坚忍不拔的精神，勇气十足地承担分配给他们的一切工作，并会全力以赴地把工作做好。因此，有理由充分信任他们让他们自己去奋斗。属猪的人在人群中属于朴实无华之列，却有着独到见解。他们性情温顺，永远不会做置人死地的事。属猪的人为人们所喜爱，还因为他们像属羊和属兔人一样，处世平安，与人为善。他们待人宽宏大度，对别人的错误采取既往不咎的态度。因此，总能与人保持亲切关系。他们寻求以忍耐精神来完善自己，并以这种精神坚持不懈地工作，他们是成为一个优秀教师的好材料。他们一生中会持久地忠诚，为人着想的品格待人，保持与朋友的珍贵友情。

　　属猪的和什么属相最配呢？

　　稳中有升的生肖：生肖羊、生肖兔。

　　如果与你感情上稳中有升的生肖人士成为你的情侣，那么你们二人的感情状态会在刚刚相识的时候就奠定了稳中有升的基础，因为这两个生肖的情侣对你来说不但会在感情上给予你温馨和浪漫，而且还会在你的工作、事业上支持你、协助你，因此不但是你感情上的好伴侣，而且还是你事业上的“合伙人”，因此，对于你们来说，感情是一锅香浓的鸡汤，只有用小火烹制，才会越来越浓。

　　属猪的同属虎、牛、龙、马、鸡。

　　属猪的同属虎人也能和睦相处。属鼠、牛、龙、马、鸡、狗的人都能与属猪人协作。只有当属猪人遇到另一个属猪人时，关系才不易融洽。属猪人最难对付的是属蛇和属猴的人，因为属猪人对狡猾、诡诈无能为力。

　　属猪的人和什么属相最配，看了上面的相关的内容介绍之后，相信大家对于这个问题有了一定的了解。当然本文仅仅是作为一个参考，不希望大家也把这当成一种标准。

　　脑干梗塞是一种非常严重的疾病，患了脑干梗塞将有很大的可能导致残疾，而且死亡率也不低。那么我们平时已经如何预防脑干梗塞的病发呢？今天，让小编为大家带来脑干梗塞患者的10个饮食禁忌，希望对大家能有所帮助。

　　1、少量多餐

　　脑干梗塞患者的饮食应该要少量多餐，以方便消化和清淡的食物为主，并且要注意早餐和中餐的质量，以避免晚餐吃的过饱。

　　2、喝茶水利尿

　　适量饮用茶水，可以利尿，且其中茶碱鞣酸可以吸附脂肪及具收敛作用，减少脂肪的收。

　　3、多吃素食

　　以素食为主，宜多食豆类及其制品，不仅蛋白质含量多且质量高。豆油中不饱和脂肪酸多，还含有卵磷脂，有利于胆固醇的运转。

　　4、多吃豆类食物

　　以豆类或含硫氨基酸高的蛋白质为主，使其占总热量约15%左右，以降低血压和减少脑卒中发生的机会。

　　5、多吃蔬菜水果

　　蔬菜、水果是维生素、无机盐和纤维素不的良好来源，还有利于降低体重。

　　6、限制盐分的摄入量

　　最好采用每日3克食盐的低盐饮食。

　　7、限制糖的摄入量

　　脑干梗塞必须要控制糖的摄取量，尽量减少食用精制糖及含糖类的甜品，比如糖果、饮料和点心等等。

　　8、限制脂肪摄入量

　　患者在日常膳食中控制总脂肪的摄入，避免食用动物脂肪，烹调时最好使用植物油，如豆油、花生油等，还要控制饮食中胆固醇的摄入量，在300毫克每日为宜，这就是说每周可以吃3个蛋黄。

　　9、注意烹调用料

　　可以在烹饪时加一些醋、番茄酱、芝麻酱等调料来提升食欲。食醋除了有调味作用之外，还可使脂肪加速溶解，从而促进人体消化和吸收，芝麻酱富含钙质，多食用可补钙，起到防止脑出血的作用。

　　10、适量增加蛋白质

　　因膳食中脂肪量有所减少，因而需适当增加蛋白质含量。补充蛋白质可多吃瘦肉，鱼类，尤其是海鱼，还要吃一定量的豆制品，如豆腐、豆浆，可起到降低胆固醇防止血液粘滞的作用。

　　出生月的不同命运也就不同，而每个生肖所对应的出生月的命运好坏是不一样的，那么属猪的人几月出生最好呢？属猪的1、2、3、4、8、9、10、11月出生好，下面我们就来看看为什么。

　　一月出生的属猪人：博学多才为人利索干净，聪明灵秀，所以一生运程极好。能得六亲帮助，在外又有贵人扶持，父母兄弟姐妹夫妻子孙和睦相处，又能互相帮助，所以事业上能蒸蒸日上，财源广进，如仕途也能畅通，诸事都能很顺利，由于此月的猪人能长寿，一生无大灾，享尽人间自然之福。

　　二月出生的属猪人：极有才华，科研成果会超过别人，会一生幸福高贵。聪明过人，能得上辈的帮助，又能的得贵人的扶持。身体健康，精力充沛，态度和善。能力和美德会得到众人敬仰，经商的人，会财源滚滚。家积万金，门庭豪华，名传四方。此月生属猪人，真是人间富贵之人。

　　三月出生的属猪人：其人历尽艰辛，终获幸福，荣华富贵的度一生，聪明伶俐，性格刚毅，精力旺盛，身体健康，胸中有大志，知识才华过人，但此月生的猪人，没有祖业，又无六亲帮助，一生事业会全靠自己聪明才智和艰苦奋斗而来，此月生的猪人，家乡观念甚重，一旦有了出头之日，绝不会忘记为家乡人民做好事。因而你很受老乡亲的尊敬和拥戴。

　　四月出生的属猪人：其人会一生荣华富贵，幸福安乐地过一生。秉性聪明，对人直率坦诚，才华横溢，出口成章，有理想，有志向。在家有父母爱护在外有贵人扶持，逢凶化吉。一生事业辉煌灿烂。此月生的猪人，有较浓的幻想色彩，有些不切实际的想法，如果他们不脚踏实地开创事业，仅凭空想不去干，事业就不会成功。

　　八月出生的属猪人：其人初年比较艰苦，青中年后逐渐成名，富贵荣华过一生。祖业六亲难靠，不过在外有贵人扶持，逢凶化吉，遇难成祥。此月生属猪人，有聪明才智，精力过人。有独到见解，为人做事非一般人相比。青年以后，其事业逐渐发展，其名声权势也逐渐扩大，成为显赫人物。

　　九月出生的属猪人：其人会一生享天然之福。父母宠爱有加，兄弟姐妹亲密无间，天生灵秀。善于与人结交，一生不须劳碌操心，衣食十分丰足，一生之中，尽是敬重，夸奖之言辞，无人说坏话。属猪人整日悠哉过日子，简直象神仙般自由幸福，但这月生的猪人，要加强身体锻炼，否则身体过于肥胖，会引起高血压。

　　十月出生的属猪人：其人自力更生创造伟业，随着年龄增长，起财源也逐渐增多，幸福无愧的过一生。出生贱微，父母兄弟姐妹难于依靠，一生事业全靠自己勤劳双手和聪明灵敏的脑袋，在事业上，有贵人扶持，事业能迅速发展，并获得显著成绩。此月生的属猪人，相貌端正，为人忠厚诚实，并乐于帮助别人。一生深受别人尊敬和称赞，致使很多人都愿意帮助他，助他事业成功，其人到了晚年，更加富贵昌隆。

　　十一月出生的属猪人：会一生幸福无忧。聪明随和，五官端正，为人忠厚诚实，对忠诚礼尚十分推崇，并应用到现实生活之中，所以猪人很受别人尊敬，此月生的属猪人，能得上辈的帮助，父母也十分宠爱，在外又有良朋好友的支持，一生事业能顺利发展，此月生的属猪人，无论在家庭上或事业上都无忧无虑。一生无大险大难。