吃草莓的好处 果中 皇后 健脾解酒样样行

?吃草莓的好处 果中 皇后 健脾解酒样样行：
　　草莓在土耳其等国大行其道，再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎样的呢？下面就以草莓功效，草莓吃法等来介绍草莓减肥的作用……

　　草莓是蔷薇科草莓属植物的泛称

　　草莓又叫红莓、杨莓、地莓等，是蔷薇科草莓属植物的泛称，全世界有50多种。草莓原产于欧洲，20世纪传入我国。当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。我国种植草莓的时间不长，且多栽培在城市郊区，产量较多的有京、津、沈、杭等市。

　　草莓被人们誉为“果中皇后”

　　草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。

　　草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。

　　草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A重要物质，具有明目养肝作用。草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

　　草莓的吃法很多。若将草莓拌以奶油或鲜奶共食，其味极佳；将洗净的草莓加糖和奶油捣烂成草莓泥，冷冻后是冷甜、香软、可口的夏令食品；草莓酱如做元宵馒头、面饼馅心，更是绝妙的食品。草莓还可加工成果汁、果酱、果酒和罐头等。

　　中医认为，草莓性凉味酸，无毒，具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

　　饭前吃草毒缓解胃口不佳

　　遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次。

　　齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

　　鲜草莓冰糖隔水炖服

　　干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次。

　　遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。

　　草莓对胃肠道和贫血有调理作用

　　现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　鲜草莓有助于醒酒

　　酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

　　营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。

　　单是看人体的穴位图和每个穴位的功效，我们就不得不承认中医的博大精深和古人智慧的伟大。几乎每种病症都有对应的穴位来进行保健治疗。那么要想改善性功能，都有哪些穴位能起到作用呢？让我们一起来看下吧。

　　穴位按摩方法

　　1、单食指扣拳法（手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点）。

　　2、拇指推掌法（手自然展开，以拇指腹作为着力点）。

　　3、双拇指扣掌法（以双拇指重叠之处作为着力点）。

　　在选定的穴位上绕圈揉按，每个穴位按摩3~5分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，重复5次。手法由轻至重，由浅至深，再由重至轻，由深至浅，按摩完毕。每天2次。

　　8大穴位，改善性功能

　　1、太溪穴

　　在足内侧内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。具有益气养血、补益肝肾的作用。用于治疗遗精、阳痿、月经不调外，还可以治疗糖尿病、高血压、前列腺肥大等症。

　　2、三阴交

　　在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，具有温肾壮阳、益气补中作用，可用以治疗遗精、阳痿、月经不调、崩漏、带下等症。

　　3、足三里

　　位于膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指处，是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、补肾壮阳的作用，可以用以治疗男性阳痿、早泄，女性性欲低下，脾胃虚弱等症。

　　4、气海

　　位于下腹部前正中线上，脐中下1.5寸，具有益气助阳、调经固经的作用，可以用来治疗男子遗尿、阳痿、遗精、滑精，女子闭经、崩漏、带下，及神经衰弱等。

　　5、关元

　　在下腹部前正中线上，脐中下3寸，具有益气补中、温肾健脾的作用，可以治疗男子性功能低下、早泄以及食欲不振、体倦乏力等症。

　　6、中极

　　在下腹部前正中线上，脐中下4寸，具有益气温阳、摄津止遗的作用，可以治疗男女性功能低下、阳痿、遗尿、带下等症。

　　7、命门

　　在腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，具有补益肝肾、温肾壮阳的作用，可以治疗男子阳痿、遗精，妇女带下、遗尿、尿频、月经不调，以及腰脊强痛、手足发冷。

　　8、肾俞

　　在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，具有补益肝肾、填精益髓的作用，用以治疗遗精、阳痿、遗尿、月经不调、白带、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等症。

　　寒冷的冬季，在性爱的时候都需要注意什么您知道吗？不当的性爱方式可能对您的身体健康造成影响。下面随小编一起来了解一下，冬季性爱注意事项吧。

　　适当控制性频率

　　不要去研究性爱的次数多少才是最健康的，只要两个人很开心，愉悦就行。性生活的频率是根据自己的身体来决定的，不是每一个人都能有那么多的欲望和精力，所以年轻的时候性欲旺盛，所以性爱的次数会多一些，年纪大的人和有一些疾病的人，性生活次数要适当的减少。有比较严重的病症，一定要停止性生活。

　　保持室内温度

　　冬季很寒冷，所以室内温度保持在23-25摄氏度。可以事先把空调打开，等室内的温度升高再进行性爱。

　　应注重预防感冒

　　因为冬季的寒冷，性爱又需要赤身裸体的进行，很容易引发伤风感冒。而且一旦是因为性爱时着凉感冒，比一般感冒要来的严重，还会持续很久，所以在性爱的过程中一定要注意保暖，不要让自己着凉了。

　　要避免酒后入房

　　在寒风刺骨的冬季，很多人都爱喝酒来保暖。其实，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒，所以千万不要再酒后行房，这样会影响到身体健康，男子发生阳痿不育。

　　衣服要“晚脱早穿”

　　在性爱的过程中，不要着急的把衣服都脱掉，在进行前戏时也可以穿着衣服来感受刺激。让自己的身体暖和起来再把衣服脱掉，这样就不容易着凉。性爱结束后，不要因为很热而不穿衣服躺着，应该要赶快的把衣服穿好。或者盖上被子来进行休息。

　　在保持性生活清洁卫生的同时，注意保暖

　　性爱前后，不少人都习惯冲个澡，但在天气转凉之后，最好能用温水。一来可以防着凉，二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡，还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷，就没必要次次从头洗到脚，可以换而洗“小澡”，以保持局部卫生。

　　冬季，人们的性生活要加以严格控制，尽可能减少性生活的频次。如果在此季屡屡恣情，频频纵欲，则容易导致气弱肾虚，难免于病。健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。中医认为，性爱应有节制，过度伤身。那么，冬季房事多久最养人？据一项调查研究表明，实质性爱时间（从性器官开始接触算起）在7-13分钟最为适宜。

　　如果实质性爱时间超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力；而少于7分钟，则会有意犹未尽之感。

　　现实中，有些人对于性爱总是有些不切实际的“假设”。比如，男性就该拥有粗壮的阴茎，勃起必须坚挺，整晚缠绵都不知疲倦，这些都是人们一厢情愿的“白日梦”。另外，完美性爱要久些再久些等说法纯属无稽之谈。

　　中医认为，人体与周围环境是一整体，自然界有什么变化，人体也就有相应的变化。因此，随自然界气候变化，房事养生也应不同。

　　如果气候变化急剧，超过了人体机能的调节能力，就会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱现象，此时行房事对身体不利，若此时受孕则不利于男女双方及婴儿。反之，气候平和，温度适宜，环境舒适，身心舒畅，则有利于房事养生。

　　怎么防止孩子患上多动症呢？在生活中，家长帮助好孩子做好多动症的防治工作是很重要的。现在越来越多的孩子可能会患上多动症，此病会对患儿的身体造成一定影响，令父母非常担心。而人们如果不及时注重多动症的预防工作，就可能会导致此病的频繁出现。因此大家要了解多动症的预防方法，才能让孩子健康生活。

　　接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的多动症的知识吧。

　　1、多动症的防治需注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物。为了避免产伤，减少脑损伤的机会，应提倡自然顺产，因为临床中发现，多动症患儿中剖腹产者比例较高。

　　2、为了做好多动症的防治工作，应该要提倡婚前检查，多动症的防治还需避免近亲结婚，配偶的选择，要尽量注意有无癫痫病、精神分裂症等精神疾患；适龄结婚，勿早婚，早孕，也勿过于晚婚，晚孕，避免婴儿先天不足。这些都是会导致出现多动症的因素。

　　3、创造温馨和谐的生活环境，使孩子在轻松愉快的心情中渡过童年，切勿盲目望子成龙，剥夺孩子欢乐的童年，造成不必要的精神创伤。注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。这也是有效的多动症的防治方式。

　　综上所述的就是对于多动症的防治方式具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的多动症的知识，控制住多动症的病情。

　　孩子多动症的危害不容小视

　　你知道小儿多动症吗？多动症让很多家长都头疼，使得孩子不能正常的生活和学习，多动症不仅严重影响孩子的身心发育，在心理上也有很大的伤害。那么小儿多动症的危害有哪些？

　　1、轻微小儿多动症患者只是学习上不能专心，不能主动学习，造成学习成绩下降；小儿多动症患者行为上不能自控，不服管束，被人歧视。严重的小儿多动症患者则学习成绩明显下降，不能跟班，难以完成学业。行为上惹是生非，干扰他人，随着年龄的增长，小儿多动症患者因无自控力，易受不良影响和引诱，可发生打架斗殴、说谎偷窃，甚至走上犯罪道路。

　　2、在学校里，小儿多动症患者经常扰乱秩序，打架斗殴，偷窃破坏，成绩低下。即使老师花很大精力也收效甚微，教学质量必然受到影响，使老师特别恼火，总想让他们留级，甚至把他们开除。

　　3、严重的小儿多动症患者到青少年时期，因自控能力差，易受不良习气的引诱而走上犯罪道路。如不及时治疗小儿多动症，到成人后由于自控力差，冲动、好逸恶劳、贪图享受，往往犯罪率高，并屡教不改成为惯犯，影响社会的安定。可见小儿多动症的危害是很大的。

　　儿童自闭症的早期症状表现有哪些？自闭症不仅给患者的生活带来负担困扰，还给患者的家人带来很多烦恼，及早的发现儿童自闭症有助于帮助患者早日治疗康复，那么，自闭症儿童早期都有哪些症状表现呢？

　　发现和诊断儿童自闭症的一个主要症状便是语言功能的发育延迟。患该病的儿童往往开始说话的年龄要比正常小孩晚一些。此外，还有一些症状出现在婴儿会说话以前，而这些恰恰正是经常被父母所忽略的东西。

　　一些早期症状可以在婴儿1周岁的时候被我们发现，其中包括：

　　（1）无法跟父母进行眼神交流，眼睛无法跟父母对视。

　　（2）当父母呼唤其名字时，婴儿无法产生反应和应答的表现。

　　（3）无法识别父母的手势，无法对外界刺激做出正常的反应。

　　一些不典型的症状包括：

　　（1）12个月大的时候，婴儿还没有喃喃自语或一些表达情感的动作。

　　（2）16个月大的时候，婴儿还不会说话。

　　（3）24个月大的时候，婴儿还无法说两个词以上的句子。

　　（4）在任何年龄，都没有语言或社交功能。

　　此外，当婴儿更喜欢手电筒、钥匙、圆珠笔，而不是毛茸茸的动物娃娃或地毯等软的东西，有时候，也会提示婴儿有发育迟缓和自闭症的可能。正常的婴儿有时候也会有这种现象，手电筒、钥匙、圆珠笔比动物娃娃更能引起他们的注意，所以，这并不是一个非常准确的标准。但有这种异常倾向的婴儿患儿童自闭症的可能性更大。

　　儿童自闭症吃什么好？

　　少儿的自闭症是现代社会中发病率越来越高的一种精神和心理上的疾病。自闭症儿童和正常孩子有一些不同，他们会比较难以沟通，对事物反应比较慢，不喜欢改变等。因此，家长一旦发现孩子有自闭症要及早开始治疗。饮食治疗也是自闭症的治疗方法之一，对自闭症儿童所吃的食物中可去除以下几类食物，坚持6-12个月可见效果，具体如下：

　　1、谷类食物：这里所说的谷类食物主要是指大麦、燕麦和黑麦等制品，不包括大米和土豆等我们经常食用的食物。因此，自闭症的家长应注意尽量避免给孩子食用诸如黑面包、燕麦片、面食类（如馒头、包子、饼干）之类的东西。

　　2、酪蛋白食物：自闭症儿童由于无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。除此之外，还有鸡蛋、鲜奶蛋糕、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也同样富含酪蛋白，家长应该控制其孩子对这些食物的摄入。值得提出的是，由于牛奶含有丰富的营养，因此家长在控制这些食物的同时，应注意补充各类替代品，如豆奶或蔬菜等。

　　3、色素类食物：硫酸盐对人体的消化功能有着非常重要的作用。如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，消化道的通透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，在消化过程中，任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。无论是天然的还是人工合成的色素食品，在人体内消化时都需要硫酸盐，这些食品包括巧克力、橘子汁、彩色泡泡糖等。因此，这些食物应尽量避免给孩子吃。

　　4、水杨酸盐食物：含有水杨酸成分高的食物对自闭症患儿有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加，这些食物包括橘子、橙、胡柚、柠檬、番茄等。值得提醒家长的是，阿司匹林也含有大量的水杨酸。因此，家长不仅应注意尽量避免给孩子吃这类食物，在孩子感冒发烧时也尽量不要使用阿司匹林。

　　多动症是一种心理疾病，患病率正逐年攀高，因此不容忽视，与大多数同龄儿不同，多动症孩子表现为过度活动、注意维持困难和冲动控制困难。在这些表面现象之下，隐藏的是自控能力发育障碍。

　　注意缺陷多动障碍患儿中伴有感觉统合失调的高达84.3%。针对这一问题目前开展了以下两项训练：

　　1、儿童多动症的治疗：社交技能训练

　　多动症儿童常常动作过多，行为冲动，情绪不稳，好插嘴和招惹别人，因此难以与同学和父母建立良好的关系。

　　社交技能训练是多动症治疗方法之一，侧重于培养儿童以下方面的能力：了解自身特点；学会倾听和表达；培养良好的人际沟通能力；认识情绪，学会缓解压力；理解支持他人；学会换位思考；解决问题的步骤；避免攻击性言行以及培养自律能力等。

　　同时，在训练的过程中，运用行为治疗的理论和方法，通过集体心理治疗矫正不良行为，倡导健康行为，从而提高患儿的社会竞争力，减少挫败感和情绪不适。社交技能训练以6-10人小组的形式进行，训练方式活泼多样，以孩子参与为主，包括角色扮演、小品、游戏、讨论等。

　　2、儿童多动症的治疗：父母培训

　　通过10次授课，教给家长正确关注孩子的方式、采取一整套科学严格的奖惩制度，使孩子在家里、公共场所和学校更快乐、更受人欢迎、更有成就感。

　　经过初步研究，57%患儿的注意缺陷和/或多动症状消除，80%患儿的对立、违抗症状消除，93%家长对培训效果感到满意或非常满意。

　　总而言之，宝宝患了多动症，对日常的学业、人际关系、心理的正常发展都是有很严重的影响。因此宝宝如果患上了多动症，还是尽早去医院接受治疗哦。

　　儿童多动症的临床表现

　　日常生活中，小儿多动症非常多见，多动症以难以控制的动作过多、注意力不集中、情绪行为异常、学习困难为主要表现。患儿有两大主要症状，即注意障碍和活动过度，同时可伴随有行为冲动和学习困难。儿童多动症通常在6岁以前发病，学龄期儿童症状较为明显，随着患儿年龄增大病情逐渐好转，如果不进行治疗部分病例可延续至成年。那么到底儿童多动症的临床表现有哪些呢？

　　儿童多动症患儿自婴幼儿期就会有异常表现，如易兴奋，喂养困难，不易养成大小便定时的习惯。以后活动逐渐增多，出现动作不协调，尤其是精细动作差，注意力不持久，行为无目的，情绪易冲动并缺乏控制能力。入学后由于注意力不集中，话多，小动作多，常常违反课堂纪律，学习成绩一般。

　　多数多动症患儿到青春期后症状会有明显减轻，仅少数患儿在成年后还留有性格上的缺陷。过去由于对此病缺乏认识，常把这类有严重行为障碍的儿童视为调皮捣蛋，桀骜不驯，一味批评惩罚，不但收不到预期效果，反而造成家长与子女之间，教师与学生之间的心理对抗。

　　除了以上表现外，儿童多动症的临床表现还包括：

　　1、活动过多，缺乏自我控制能力。

　　2、异乎寻常的注意力不集中，不稳定，无抵御环境干扰的意志力量。

　　3、情绪不稳，多冲动行为，做事不考虑后果、任性而行。

　　4、行为不良，好打架斗殴，爱发脾气，横行霸道，不服管教。