喝酒的危害 酒能 助性 也会抑精

?喝酒的危害 酒能 助性 也会抑精：
　　“酒能助性”，虽然喝酒能提高人的兴奋度，但是会“抑精”，男性长期大量喝酒，也容易患上生殖系统的慢性炎症。

　　苏宝祥指出，正常情况下，男性生殖系统的血管血流量是基本稳定的，性冲动得到缓解后，充血会正常消散。但饮酒后，血管的血流量会突然增加，即使性冲动得到缓解，不正常的充血也会消散得很慢。“酒精对精子的生成有抑制作用，男性会很难射精，性生活质量下降，长期充血消散慢，会导致慢性炎症。”

　　同样，吸烟后，进入人体内的部分物质会造成生殖系统的血管收缩，导致供血不足，生精和性功能都会受到抑制。苏宝祥说：“不过这两点，现在的中青年都很难控制。”

　　除此之外，如今各种饮料中含有大量防腐剂，这都有可能对男性的精液生成造成影响。

　　关于牛奶和水果的谣言从来没有间断过。记得几年前，那时我对食品营养的热爱几乎到了疯狂的地步。大量的看书，夜以继日的发奋记忆知识，从来不管书上写的东西是对是错，先记在脑子里再说。有一本书上说：牛奶和水果不要在一起吃，否则会发生沉淀，不信你试试，很恶心的沉淀！这是我对牛奶和水果相克之说的最初记忆，我将之深深的印在脑子里，从此坚定的认为牛奶和水果不能在一起吃。

　　牛奶和水果到底能不能在一起吃？现在的我已经不再是当年那个只会信书而不思考的小女孩了，牛奶和水果的恩恩怨怨就由我来为此做个了结吧。

　　首先来看一下牛奶和水果相克的原因：牛奶遇到水果，其中的蛋白质就会与水果中的果酸相结合凝固成块，这些凝块没有任何营养作用，且会影响消化吸收，严重了会产生腹胀、腹泻。

　　真怀疑当时说两者相克原因的那人到底懂不懂生化知识，如果只是个行外人士，能不能不乱说，说的不对容易蛊惑人心。

　　事实上，蛋白质遇酸凝结成块，是一件很正常的事情。牛奶即使不跟水果一起吃，独自走到胃里遇到胃酸也一样会凝结成沉淀。酸奶中为什么会有凝冻？原来是牛奶在发酵过程中蛋白质与乳酸结合而形成的。奶酪也是如此，一个道理，而且它的凝块硬度可比酸奶要大的多，牛奶和水果的沉淀更是与之不可比拟的。

　　由此可知，如果按照蛋白质遇酸形成沉淀而使消化系统紊乱的说法来看，那么酸奶和奶酪都应该引起身体不适。可是现实生活中常常是饮用酸奶和奶酪时，没有任何消化吸收的问题，反而大多人反应的是更容易消化了，除非是肚子不好，不能吃凉食。

　　市面上也有很多牛奶果汁饮料，水果酸奶，如果喝了身体都有不适，这是饮品早会从市面上消失了，可是这些饮料偏偏又深受顾客的喜爱，您说是不是？

　　所以说，牛奶和水果是可以在一起吃的，放心吃，但是也不要摄入过多啊。

　　大家都知道产妇不宜吃太凉的东西，但是水果类有哪些是适合产妇食用的呢？其实产妇也需要补充维生素，不仅是提供自身的营养，还给宝宝补充部分的维生素，所以了解产妇适合吃哪些水果是非常必要的哦！下面就和小编一起来了解一下吧！

　　橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。

　　香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。

　　苹果

　　苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠、健胃、生津、开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。

　　红枣

　　红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

　　桂圆

　　桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

　　山楂

　　山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

　　在我们身边又很多食物适量食用能够对身体起到健康作用，如果过量食用对身体反而造成伤害。就比如说日常中的食盐，过量的话会导致身体细胞缺水，使得肌肉收缩，严重的会引起神志不清。所以饮食讲究适量而止。下面这十种食物吃多了小心伤身。

　　十种食物吃多了伤身：

　　一、肉汤

　　在肉汤中含有大量的嘌呤，它是化工饲料以及各种瘦肉精的主要成分。如果人体在过量的食用，会导致急慢性疼痛的发哼，同时也是血管硬化的主要原因，促进结石的产生。适量能够补气滋阴壮阳的功效。

　　二、盐

　　过量为百病之母，能使细胞脱水，使肌肉收缩，使神志不清，使小儿多动，使新娘不孕。适量为百味之王，可促消化，增食欲。世卫组织建议每人日摄入量在10克以下。

　　三、鸡蛋

　　中医认为蛋黄性平味甘，补脾胃。蛋清性寒味甘，润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管，引发失明，耳聋和肾病等症。适量能补血益智，安神润燥。

　　四、茶叶

　　茶叶本身性寒、味道有点甘苦，能够有效的帮助身体排出蛋白、脂肪以及糖类物质。每天饮用不应该超过10克，这样能够有效的帮助人体达到提神醒脑、清热解毒、去油腻能诸多功效。

　　五、白酒

　　性大热，味甘苦辛，归心肝胃经。过量之酒是肝的最大杀手，擅于耗血损胃，破坏骨膜和肌肉神经，诱发泌尿系统结石。适量则活血通络，抑制苦寒。

　　六、糖类

　　糖吃多了会降低记忆力，对牙齿不好，过量更会引起糖尿病。适量可补充人体糖分。

　　七、醋

　　含约6%醋酸的强酸食品，营养主要是淀粉类。过量腐蚀上皮组织，软化骨骼。适量能除腥化纤维，杀菌强肝。

　　八、酱油

　　酱油就通过豆类食物发酵而来的蛋白质调味品。如果人体食入过多的酱油，会导致胃肠疾病的发生。如果适量的食用，能够帮助人体软化血管，一直肿瘤的生长。

　　九、油条

　　过量是脑病与肝病的主要帮凶。少量能补血壮骨。

　　十、辣椒

　　过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜。使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病等。适量能增强胃肠蠕动，促进消化液分泌，使食欲改善。

　　大家在日常生活中，都喜欢吃哪些蔬菜呢？现在的蔬菜已不再受气候的影响，只能在某一个季节能吃到，就像茄子，茄子一般只能在夏季生长，但是现在冬季也能照样吃到茄子，下面我们来看看吃茄子应该注意什么吧。

　　孕妇能吃茄子吗？

　　茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。

　　茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜（皮下出血、淤血）及坏血病均有一定防治作用。

　　茄子还具有抗氧化功能，可防止细胞癌变；同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化；可调节血压，保护心脏。

　　另外，茄子对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。

　　孕妇能吃茄子吗？从以上的分析看来，是可以食用的。也要根据体质来决定，不能过度多吃。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。

　　茄子的饮食禁忌：

　　茄子+螃蟹可能危害肠胃：茄子+螃蟹=腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同属寒性。

　　如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。

　　茄子性凉滑，脾胃虚寒不宜多吃，妇女经期前后也要尽量少吃，过老熟的茄子食后会中毒，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人神经不安定，过敏体质者要避开勿吃。

　　每对夫妻都希望能生育一个健康宝宝，然而在这样日益恶劣的“环境”下，不孕不育、畸形儿的比例一直处于上升趋势。做到优生需要精心准备才能实现。那么，怎么做才能拥有健康宝贝呢？为此我们一起来探讨一下。

　　选择最佳生育年龄

　　专家介绍，实现优胜其实也是很简单的，只要做好精心的准备工作，就可以实现。大家都知道女性最佳孕育年龄为25-28岁，在这之前因为女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟，如过早婚育，妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均不利，也会相对增加难产的几率，甚至会造成一些并发症和后遗症。

　　当然过晚孕育也会增加并发症的几率。尤其是35岁以后再怀孕的女性，由于卵巢功能在35岁以后逐渐趋向于衰退，卵子中的染色体畸变的机会增加，容易造成流产、死胎或畸胎等情况。

　　选择最佳受孕季节

　　秋天是一年中孕育的最佳时节，这时受孕的宝宝还脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于其他季节受孕的宝宝。避开了盛夏对食欲的影响，秋季蔬菜、水果供应齐全，容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已经大大减轻，足月分娩正直气候宜人的春末吓出，有利于新生儿对外界环境的适应，更好的发育。

　　阴道炎即阴道炎症。正常健康妇女阴道对病原体的侵入有自然防御功能。如阴道酸碱度不能保持平衡，阴道的自然防御功能受到破坏时，病原体侵入，就会导致阴道炎症。阴道炎的治疗方式，依照阴道感染的病原菌而定。

　　阴道炎的治疗方式

　　1、阴道滴虫

　　这是经由性行为传染的病原菌，阴道分泌物呈黄绿色，在做内诊时，可见到子宫颈呈草莓红色。感染阴道滴虫时其性伴侣也应同时接受治疗，其治疗时间需持续7天。

　　2、念珠球菌

　　大多是怀孕的妇女、糖尿病患者及服用口服避孕药，或是使用抗生素的人容易感染的症菌，其阴道分泌物呈现浓稠凝结及白色奶酪样。

　　3、杆菌感染

　　阴道分泌物呈淡白色泡沫状，并散发鱼腥味，治疗时间约7天，而其性伴侣一般也需接受相同治疗。

　　根据调查数据显示，大约1/4的妇女曾患过膀胱炎。而且令人烦恼的就在于膀胱炎不易完全根治、容易复发的特性。对于准妈妈来说，在怀孕期感染到膀胱炎的机会更是有增无减。

　　膀胱炎发生原因

　　1、容易感染

　　女性尿道太短，而且尿道和阴道、肛门很近，而这两处是细菌的温床，所以很容易经由尿道感染至膀胱。

　　2、子宫受压迫

　　妊娠时受子宫压迫，排尿不畅。

　　3、余尿残留

　　生产或手术时，膀胱内余尿未完全排空而残留。

　　4、结石

　　膀胱结石也会阻碍排尿。

　　5、导尿感染

　　导尿也是感染原因之一。

　　6、妇科疾病

　　其他如妇科疾病如骨盆腔炎、阴道发炎，也同时会引发膀胱炎。

　　男性的性功能从35岁后开始下降，50岁和60岁分别是两个下降迅速的转折点。因此，不少老人在60岁以后拒绝过性生活，还有一些人认为应“保精养生”，但专家认为，这种观点是错误的。对于老年人来说，性生活应遵从“不拒绝，不强求”的原则。

　　“如果60岁后再也不过性生活，那么精液会一直堆积，新生的精液也会越来越少，最后整个性功能就会废掉，生活质量变得很差。”所以，专家认为，老人应适当过性生活，但也不能走向另一个极端，就是拼命壮阳。

　　枸杞可增强性功能