女人祛斑都有哪些窍门

女人祛斑都有哪些窍门:   拥有白皙有光泽的肌肤是我们每个女性的追求。但是随着年龄的增长,难免女性脸上会出现一些色斑,暗沉的现象,那么,女人都知道哪些美白祛斑小窍门呢?生活中大家都…

女人祛斑都有哪些窍门:

  拥有白皙有光泽的肌肤是我们每个女性的追求。但是随着年龄的增长,难免女性脸上会出现一些色斑,暗沉的现象,那么,女人都知道哪些美白祛斑小窍门呢?生活中大家都是如何美白祛斑的呢,还在为色斑烦恼的朋友们赶紧来看看小编搜集的这些方法吧!

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  晒后如何快速美白

  每个女人都有一个白雪公主的梦,白皙的肌肤是每个女孩的梦想!但不是所有的女人都是天生丽质的,色斑和各种肌肤问题都会影响肌肤的健康,所以白皙的肌肤离我们越来越远!那么究竟该怎么美白祛斑呢?

  日常美白小妙招一:多喝柠檬美白水

  水是美容的圣品,每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好,如果在水中加入柠檬片,则对美容效果好,晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水,让细胞充分吸收,可以防止皱纹生成。

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  日常美白小妙招二:多吃维生素c的食物

  美白需要多吃维生素C的食物,比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等,因为其含有大量的VC,能有效的帮助黑色素还原,协助美白,增进免疫力。从而改善我们的肌肤,是我们的肌肤光泽有弹性。

  日常美白小妙招三:保证充足的睡眠

  拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

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  日常美白小妙招四:睡前敷黄瓜美白

  面膜不能天天敷,可以考虑在睡觉之前敷黄瓜,拿小黄瓜切片敷在面部,过几分钟后在拿下来,坚持一个月你的脸就会白嫩无比。

  四招帮你解决全身美白问题

  精盐+精油去角质

  准备好15克的盐放入容器中,香橙精油和柠檬精油各5滴,三种材料一起混合均匀,在沐浴时用来全身去角质。这样可以让肌肤变得白皙透亮。

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  不过要注意两种精油都具有光敏性,不适宜在白天使用哦。

  女人吃什么美白

  春季气温会忽高忽低,很容易出现皮肤问题。如果大家能够多吃点红色的食物,可以帮你养心美颜。下面小编推荐5款红色食谱给大家,帮你养好身体以及肌肤。

  1、土豆番茄牛腩汤

  材料:牛腩,土豆,番茄,胡萝卜,姜,大葱,盐,生抽,料酒。

  做法:牛肉泡一下水,去血水,洗净切块,焯水捞出、姜切片、葱切段。锅中,放姜片、葱段,加一点点料酒、生抽,放适量清水,将焯好的牛肉放入,大火煮开之后,转小火炖上1个小时左右。空挡的时候,番茄划十字烫过开水后去皮切块。1小时后放入一半的番茄,继续炖。

  女人祛斑都有哪些窍门-5

  胡萝卜土豆去皮切块,等到番茄炖熟烂了将剩下的番茄及土豆胡萝卜放入。继续炖到胡萝卜土豆熟烂为止。加少许盐调味儿即可。

  2、红酒番茄虾

  材料:番茄酱,料酒,虎虾,白糖,生抽,葡萄酒,葱姜蒜。

  做法:虾剪净须脚虾枪,料酒微微腌制下,葱姜蒜洗净切碎末,待用。葡萄酒3勺、番茄酱2勺、生抽1勺、白糖2勺、盐少许混合调汁(做的多就同比例再来一份酱汁就行)油用小火烧至五成热,下虾翻煎。

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  约5分钟后放入葱姜蒜末,继续煎至九分熟。倒入味汁继续煎翻两面至熟,出锅装盘,撒上葱末即成。

  3、木耳山楂粥

  材料:黑木耳5克p山楂30克p大米50克。

  做法:将木耳泡发,洗净切丝,大米淘洗干净,山楂洗净,去核,切丁。

  锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮,水煮开后,把淘洗好的大米倒进去,煮开后,改小火煮20分钟,倒入切好的山楂丁,用勺子不停的搅拌10分钟,可以使粥更快的变稠。

  4、红枣百合蒸南瓜

  材料:南瓜700克,红枣10只,百合1个,白芝麻1小把,蜂蜜2汤匙。

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  做法:南瓜去籽,用不锈钢汤匙挖干净里面的瓜馕,削去外皮,做成一个南瓜碗,红枣清洗干净,去核,鲜百合清洗后,一片片摘开,把红枣、百合装进南瓜碗里面。蒸锅里放一个蒸架,水开后,把南瓜碗放在蒸架上,中火蒸20分钟,等稍凉后,小心把南瓜碗移到碟子上,把碗里的汁水倒出来和蜂蜜搅拌一起,用刀切开南瓜碗,淋上蜂蜜汁,撒上白芝麻就可以吃了。

  5、南瓜红米豆浆

  材料:黄豆1杯,红米1/2杯,南瓜1块。

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  做法:黄豆、红米提前用清水浸泡过夜,南瓜去皮切小块,将浸泡后的黄豆和红米洗净,与南瓜一同放入豆浆机,根据指示加入足量水,按下全豆豆浆档,约十五分钟即可煮熟。

  结语:通过小编的介绍相信你颐堤港对美白吃什么好有了一定的了解了吧,那就赶快行动起来吧,将这篇文章分享给身边的朋友吧!

作者: fyf

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