涨胸不长肉的几款极品食物

?涨胸不长肉的几款极品食物：
　　导读：满的胸部少不了脂肪的支撑，所以想要升CUP必须要摄入脂肪才行，但是很多女生都怕因此长肉变肥，难道女人就不能又瘦又丰满吗？当然行的了，只是前提是选对方法哦。

　　首先要预防的是，到一个人年龄变大的时候胸部会出现一些萎缩，或者其他问题。所以说我们在青春发育期的时候千万要补充一些含有维生素E以及有利激素分泌的食物，比如：加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。这种丰胸方法可以预防胸部萎缩。

　　其次就要补充一些维生素B，维生素B有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。这种丰胸方法可以自己胸部二次发育。

　　六个丰胸食谱帮你升CUP

　　经期丰胸已经是一个众所周知的方法了，而对于此时丰胸的女性来说，丰胸食品的选择尤为关键，想要知道边吃罩杯边UP的秘诀吗？下面就为MM们带来最有效的经期丰胸食谱做法，保证让你吃出诱人的D罩杯！

　　猪蹄汤

　　材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。

　　做法：

　　1. 猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。

　　2. 滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。

　　3. 通草以清水快速冲洗乾净、沥乾，装入棉袋中。

　　4. 将以上材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。

　　5. 将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

　　参耆玉米排骨汤

　　材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

　　做法：

　　1.玉米洗净，剁段。

　　2.小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。

　　3.将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

　　胡萝卜炖牛肉

　　材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。

　　做法：

　　1.胡萝卜，牛肉同时加热。

　　2.加入酱油，八角，胡椒，砂糖。

　　作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

　　豆鼓蚵

　　材料：蚵3两，豆鼓1汤匙，葱，姜，蒜，九层塔。

　　做法：

　　1.起油锅放入葱，姜，蒜爆香。

　　2.放入蚵同炒。

　　3.起锅前加入九层塔炒拌，关火。

　　作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质，蛋白。

　　玫瑰香附顺肝汤

　　材料：香附1钱，乾燥玫瑰花7朵，猪肝6两，姜3片，葱2根。

　　调味料：酒1小匙，太白粉1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。

　　做法：

　　1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。

　　2.猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。

　　3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝，葱，姜，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。

　　蒲公英当归炖乌骨鸡

　　功效：清热解毒、通畅乳腺、舒缓胸部发育的肿痛

　　材料：蒲公英 3钱、当归3钱、乌骨鸡腿1只、盐2小匙

　　做法法：

　　1.蒲公英+6碗水熬汁，以大火煮开，转小火煮5分钟，去渣留汁。

　　2.鸡腿剁块，汆烫捞起，加入蒲公英汁中，放入当归，以大火煮开，转小火炖至鸡肉熟烂，加盐调味即可。

　　UP重点：益气造血，调子宫机能，能影响女性荷尔蒙激素，刺激胸部发育和大小。

　　百街秀小编提醒：在了解了一些丰胸的常识，相信我们应该对健康丰胸有了了解。要在拥有美胸的同时更要注重健康。想要了解更多的健康丰胸知识请关注百街秀丰胸频道。