男性养生 男人小肚子坠疼是怎么办回事

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　　小肚子坠疼是男人们常见的疼痛问题，那么男人小肚子坠疼怎么回事，男人小肚子坠疼怎么办呢?下面正佳养生网为您详细分析男人小肚子坠疼怎么回事是什么病，介绍了治疗方法，看看吧。

　　男人小肚子坠疼是什么病?

　　男人手淫过频常会引发尿道系统炎症引起小腹坠胀，前列腺炎可导致尿流变细小腹坠胀，小腹肌肉或肠道痉挛也可引起小腹坠胀或疼痛。

　　男人小肚子坠疼常见的副作用是头痛、面部潮红、消化不良，但一般都不会很大的，而且很快消失。比较不常见的副作用包括暂时性视觉色彩改变(如无法区别蓝色和绿色物体或看这类物品有蓝色色晕)、眼睛对光敏感度增加、视物模糊。那么男人小肚子坠疼是怎么回事呢?

　　1、前列腺炎：这是引起男人小肚子疼最常见的疾病，经常会出现于青壮年当中，病发时常见小腹胀痛、夜尿多、尿频、尿急、尿疼等。

　　2、输尿管炎、输尿管结石：如果男人小肚子疼的同时，还伴有腰脊柱旁疼痛或腰部酸痛，伴阵发性绞痛及镜下血尿，输尿管行径压痛。

　　3、急性阑尾炎：俗称盲肠炎，任何年龄段的男性都有可能会出现该病，但是更多发于20～40岁之间。大多数患者是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而让疼痛加剧。

　　4、急性胆囊炎：这种疼痛多出现了饭后，疼痛的部位通常是在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧肩膀或肩胛部，并且合并发烧、呕吐、黄疸等现象。

　　5、急性肠胃炎：多数是由于吃到不洁食物，所引起的食物中毒，通常会伴有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。

　　养生之道网提醒，男性腹部疼痛不可大意，要引起警惕，及时去医院就诊。通常医生会让你做腹部B超、化验血常规、血生化等，必要时还应做整个腹腔的CT检查。

　　男人小肚子坠疼是怎么回事?

　　1、右下腹痛

　　首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。

　　2、右上腹痛

　　应重点考虑肝脏、胆囊的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外，还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。

　　3、左上腹痛

　　首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。

　　4、左下腹痛

　　可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。

　　5、腹腔广泛性疼痛

　　可能由多种原因引起，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。

　　6、肚脐周围疼痛

　　主要应考虑小肠及胰腺的问题。

　　女人痛经怎么办？肾功能可能和女人痛经有关。在经期，多数女性会有痛经，中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。

　　月经病有多种，例如量过多、过少、崩漏、痛经等。特别是痛经，痛起来不仅折磨人，还影响工作和学习，对女性来说，简直是梦魇。月经病和肾功能、脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫都相关。

　　月经病和肾功能可是大有关系

　　中医医师指出：“中医认为经水出诸肾，意思是月经病和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。”痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成痛经。“因此，调经治疗大法以补肾、健脾、疏肝、调理气血为主。”

　　减轻痛经的办法

　　根据医学调查所以会造成经痛的因素，主要是因为平时过度操劳、忧郁、耗神的缘故，这些情绪上的变化冲击经脉，才导致经痛。经痛的症状因人而异，治疗的方法更是因体质有所差别，患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为理想，不要自己买止痛剂随便服用。此外，我们还要介绍给你几种减轻生理痛的简易体操，来帮助你改善体质。这些体操主要目的在于伸展从背部延伸到腿部的肌肉，进而促进骨盆的血液循环改善血液不足的情形。

　　首先我们先将颈部转一转，腿部伸一伸，先来做伸展操。

　　1. 找一处平地或是平坦的地毯，双腿并拢伸直平坐。

　　2. 双手往前伸出，握住双脚大拇指，一边将脚趾往前拉，一边深吸气。

　　3. 身体往前弯，同时吐气。

　　4. 待脸碰到双脚时，进行深呼吸，并停止呼吸10~15秒，再将气吐出。

　　5. 重复1.~4.的动作程序，可进行10次。

　　骨盆体操：