美容养生 祛痘后快速消除痘印方法

?美容养生 祛痘后快速消除痘印方法：
　　痘痘带来的烦恼总是无穷无尽，好不容易痘痘好了，脸上却留下了难看的痘印，好几个月了都没有消失，真是叫人抓狂，这个时候就需要MM们主动出击啦，快来和小编学习一下消除痘印的方法吧。

　　1、茶树精油

　　茶树精油具有抗菌消炎作用，能快速渗透毛囊进行调理，因此可以深入到肌肤内部帮助修复肌肤，有效祛除痘印，一次点1-2滴茶树精油，少量多次使用。 切忌不可使用得太多，否则会导致毛孔堵塞或是肌肤油腻。

　　2、苹果消痘贴

　　苹果消痘贴的制作非常简易，只要将沸水倒在一片苹果上，等几分钟到苹果变软，冷却到温热时敷在脸上即可。一周使用两次每次二十分钟左右，选新鲜的苹果为佳。

　　3、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

　　珍珠粉和鸡蛋清一直都是美容佳品，容易收集又便于使用，二者都具消炎镇静滋润肌肤的作用，因此我们可以自制珍珠粉蛋清面膜，不仅可以让皮肤吸收到充足的养分，越来越滑嫩，同时也会缩短皮肤的修复周期，让痘痕越来越淡。

　　4、珍珠粉+酸奶去痘印法

　　珍珠粉内含的甘胺酸、甲硫胺酸有助于全面而持久地改善肤质，混合酸奶中所含的养分，可以让肌肤变得白皙嫩滑，水润剔透，但此法需要长期坚持，一周做两到三次左右，做面膜时珍珠粉不要放得太多否则会堵塞毛孔影响吸收，酸奶也应该选择低脂或者脱脂的，免得脂肪积聚形成脂肪粒。

　　5、海藻面膜去痘印法

　　海藻面膜可以为肌肤提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤细腻、有光泽，所含的维生素E和蛋白素都能淡化疤痕，只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜，和水调和一下，非常方便。每天做一次即可。是非常高性价比的方法。

　　6、含有果酸成分的美白产品

　　维生素C可以有效修复受损肌肤，促进细胞的新陈代谢，选择含有果酸类和维生素C的美白产品，祛除痘痕往往会比较高效。

　　根据数据显示，在美国，“皮肤癌”仍旧作为最普遍的癌症存在，而2010年，全美死于严重皮肤病患者就超过9000人之多。紫外线的侵害对于皮肤的伤害实则明显，此外对美貌的增减也有不可推卸的责任呢。俗话说得好，一白遮百丑，美白加防晒双重防护之下的女人更加赏心悦目，专家友情提醒我们还有9个容易被忽略的“防晒死角”，想全身上下彻底美白的你需要注意哦：

　　第一 耳朵

　　来自2007年皮肤癌基金会数字显示，耳朵是基底细胞癌隐藏的第三大高危位置，其中全美130万非黑色素瘤案例中的80%都与耳朵相关。

　　第二 头皮

　　头皮是一个非常容易被忽略的需要防晒的部位，专家建议出门戴帽，回家最好擦精油进行必要的头部皮肤护理。

　　第三 眼皮

　　一般来说，能让你的注意力放在眼皮上的时候是当你沉迷于各种眼影化妆品的日子，然而，我们可能忘记了眼皮的皮肤护理远比各式让你眼眸深邃的化妆品要来得更加实际和迫切。专家提醒，眼皮的卸妆和防晒需要得到同等注意，可以用含有防晒指数SPF的眼霜，这样吸收的效果会更好。

　　第四 腋下肌肤

　　这一块“私密”领域可能最能被遗忘，但是腋下肌肤的防晒和保养仍旧不能掉以轻心。

　　第五 肩带下方的肌肤

　　暴露在紫外线下的肌肤我们很容易能分辨，然而在部分衣服，比如肩带，吊带、抹胸下的肌肤就很容易被我们所忽视。因为人在运动中衣服的摩擦和部分游离原位在所难免，我们在擦防晒霜的时候也不要忘记“捎带”上衣服遮盖的肌肤哦。

　　第六 脚背

　　夏天的各式凉鞋、人字拖等清凉脚部装备让我们的玉脚时刻暴露在酷暑之下，脚背肌肤的护理也很重要。

　　第七 手背肌肤防晒

　　在用手心涂抹将防晒霜擦拭全身之后，我们很容易习惯将黏糊糊的手洗干净并认为大功告成了。其实不然，手背的防晒也十分容易被忽视，这和脚背的原理相似。

　　第八 嘴唇

　　据悉，嘴唇的防晒护理也十分重要，相比起上唇而言，下唇会更加需要防晒霜的“厚爱”，由下唇而引起的癌症发生率比上唇要高12倍。专家还强调，男人因唇部未做防晒护理而引发癌症的几率相对女性要高许多，所以，没有什么好顾忌的，大胆擦防晒唇膏吧。

　　第九 膝盖背部

　　我们很容易在涂抹防晒霜的时候涂抹腿部，然而却在涂抹膝盖的时候容易忽视了膝盖的背面。

　　胃病是日常生活中比较常见的一种疾病，现代的年轻人由于工作压力大，家庭负担重，十之八九都患有这个毛病。胃病的胃痉挛等强烈的胃痛发作时，我们可以试试用对手掌侧的“胃肠点”及手背的‘落零五”穴位进行按摩来达到止痛的效果。

　　胃疼的症状和原因

　　胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。他的种类很多，有隐隐作痛的慢性胃痛，也有突然发生急剧痛的急性胃炎。甚至在工作中或步行中都有可能发生令人冷汗直流的剧烈胃痛。这样的症状大都是因为急性胃炎以及俗称“胃痉挛”的疾病所造成的。

　　急性胃炎是胃壁粘膜发生炎症，并且伴随着疼痛的一种疾病。其主要原因是暴饮暴食、食物中毒、药物中毒，或发热性疾病发作时的症状之一。在某些时候，极度的紧张状态也可能引起神经性胃炎。

　　胃疼按摩哪个穴位可以快速缓解

　　不管如何，当疼痛发生时，要立即安静下来，症状便会逐渐缓解下来，但不会完全消失，便是这个疾病的特征。此时，可依靠穴道疗法达到止痛的效果。

　　对于急剧的胃痛，应先刺激“胃肠点”。胃肠点位于手掌中央稍下方的部，位，是属于“健理三针区”内的穴道。由中指和无名指之间，朝手腕方向画一直线，此线与生命线相交之处，即为胃肠点。

　　落零五位于手背侧，大约在食指与中指之间，朝手腕方向下移2厘米处，用手指触摸，约在食指和中指之间的骨凹处。

　　胃肠点正如其名，是与胃、肠等消化系统有密切关连的穴道。当急性胃炎发作时，就必需在胃肠点施以较强的刺激作用。因此刺激时，可使用5枝牙签刺胃肠点，以不会刺破皮肤的强度来进行治疗。一般来说刺10次到5次就会缓和下来，若疼痛一直没有解除，就持续地对胃肠点做刺激。手背的落零五，也必须以同样的方式做刺激。

　　刺激胃肠点和落零五的差异是，单纯的暴饮暴食所引起的胃痛，则刺激胃肠点;若为神经性的胃痛时，配合双珠百草药膏刺激落零五则比较有效。

　　夏季已经悄悄的来临了，很多人在夏季不太注意自己的身体，也因此对自己的身体做了很多不好的事情，那么高血压怎么办，高血压注意事项有哪些，高血压的措施有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

　　平时生活中，高血压的人要注意很多，不仅仅是饮食方面，在生活上也要多多注意，可能很多人对夏季高血压的注意事项还是不太了解，那么下面大家就好好看看吧!

　　夏天的温度越来越高，高血压患者则要提前做好准备，夏季很多不好的习惯都可能导致血压不稳定而发生危险。下面来看看哪些是高血压患者需要注意的：

　　1、要注意补充水分

　　有些高血压患者，特别是一些出租车司机、长途车司机和长途坐车的乘客，为了减少小便次数而很少喝水，这是很不可取的。夏季由于天热，出汗较多，血液易浓缩，再加上开车、坐车活动较少，就容易导致血栓形成。所以，高血压患者在夏季首先要重视补充足够的水分，加大新鲜水果的摄入量。有糖尿病的人，应以清茶或凉开水为主。补水要注意“少量多次”，避免一次摄入大量水分，造成心脏、肾脏负担过重。另外，高血压者容易在清晨发生中风和心脏病，有研究认为与夜间缺水有关。所以，半夜醒来时适量进点水，降低血液稠度，对预防血栓形成有益。

　　2、空调温度不可调过低

　　夏季因为炎热，有的人喜欢把空调温度开得很低，特别是从外面回家的时候，希望这样做能使自己尽快凉下来。这样一热一冷，血管会从本来的舒张状态一下子变成收缩状态，这就为血压升高埋下了伏笔。在空调房间里逗留时间长了，一出门就是滚滚热浪，血管又会扩张，这样血压就不停地在波动。如果此时病人再将药量减少的话，势必很难控制病情。

　　夏天的温度是很高的，有些怕热的人就会把空调的温度调的很低，但是这样是不对的，这么做就算是一般人都的话长期也受不了，更别说是患有高血压身体比较虚弱的人了，那么对于空调温度不能调太低都应该知道了吧!

　　六大措施可助平安度夏

　　专家表示，夏季高血压患者和家人应采取积极对策，平安度夏，以下六点可供患者参考：

　　1.坚持监测血压

　　牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最长间隔不要超过l周。

　　如果发现随气温骤变，血压波动明显时，间隔时间就要缩短些。如果发现昼夜峰谷差值较大或波动不规律，应去医院进行24小时动态血压监测，以了解血压的波动规律，并按医生意见采取措施。

　　2.多饮水，防脱水

　　正常环境温度下，人一天约需水2300毫升，排泄水量总计也为2300毫升左右，出入水量维持平衡。

　　然而，在夏天高温环境里人体的水分排出量可达到约3300毫升，大运动量锻炼时体内排出水分则高达约6600毫升。

　　因此，要达到体内的水平衡，就要根据排泄量调整饮水量。饮用白开水或含盐不超过l%的低盐水能有效补充水分。当然也可通过吃水果、蔬菜来补充。

　　应注意的是，不要等到口渴才喝水，应该养成口渴前就饮水的习惯；经常少量多次饮水，而不是一次大量饮水；运动前后称体重，每丢失体重0.5千克，就要补充2～3杯水；尿色深时多饮水；睡眠时也会丢失水分，睡前醒后饮用一杯水。

　　3.老年人不可过度降压

　　60岁以上的老年人，均有不同程度的动脉硬化，因此偏高些的血压有利于心、脑、肾等脏器的血液供应。如果不顾年龄及患者的具体情况，而一味要求降压到“正常”水平，势必影响上述脏器的功能，反而得不偿失。

　　4.注意降温避暑

　　夏季血压波动主要是因为炎热造成的，所以高血压患者的主要对策就是避暑降温。可以采取制冷造凉、避暑纳凉、散热降温等措施。

　　现在制冷办法很多，高血压患者应会科学使用空调，室温不要调得过低，保持在27～28℃就好，要保持室内温度恒定。其中，最值得提倡的是浴水散热——游泳。游泳不仅可带走体内过多的热量，有降温除暑之效，还可消耗过剩的营养，降低血脂、血糖，减少脂肪储存，有强身健体之功。

　　5.根据血压调整药量

　　一般来说，血压没有过分降低，仍要继续维持剂量服药。

　　一些人夏天血压明显偏低，这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低，于是就容易出现诸如头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作。因此，在炎热的夏季，高血压患者要经常测量血压，并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生，医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但是患者绝不可以自己随意改变用药。

　　6.生活疗法不可放松

　　如果你已经养成了防治高血压的良好生活习惯，千万不要因为夏季血压有所下降而废弃。你应坚持科学地安排每天的24小时生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。诸如：早晨缓慢起床，洗漱后饮白开水或淡盐水一杯，适当晨练，耐心排便，饮食清淡低盐，三餐八分饱，控制体重，睡前烫脚或泡温水澡，保持乐观情绪等，一年四季都要坚持，不可在夏季中断停止。

　　夏季是一个很炎热的季节，很多病也容易复发，很多人也会因为天气炎热而吊以轻心，特别是一些患有高血压的人，他们的身体比较虚弱，如果稍有不注意的话就可能会复发，那么大家看了上述小编介绍的对于高血压注意什么都有了大致的了解了吧!

　　什么样的父母容易孕育出“天才”宝宝呢？先来了解下著名的“天才九条”。有研究者调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的九个必备条件——天才九条，一起来了解下吧。

　　一、天才九条：孕育天才儿童的九个必备条件

　　1、天才儿童的百分之九十几是男性。

　　2、天才儿童的百分之九十几出身于中产阶级家庭。

　　3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。

　　4、天才儿童父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。

　　5、天才儿童父母的智商和情商都很高且无烟酒嗜好。

　　6、天才儿童孕育之日，其父母正处于积极学习、勤奋研究学问的时期。

　　7、天才儿童的出生地，为山青水秀、气候宜人、土肥地美、物产富饶、没有污染且文化氛围浓厚科技先进发达地区。

　　8、发育成天才儿童的受精卵形成日，父母体的多种生物钟运行在高潮期且与宇宙节律协调得较佳。

　　9、胎儿生长发育过程的任何时间，母子都不应受到不良因素的作用。

　　以上就是几乎包罗了“节律优生学”全部内容的“天才九条”，总结来说，就是要选对受孕年龄，夫妻身体素质和智商情商都比较高，受孕环境和受孕时机良好，在整个发育的孕期也不会有不良因素的作用。

　　二、什么样的父母容易生天才？

　　1、受孕年龄：在最佳生育年龄，且有合适的年龄差。

　　从天才九条的第3条、第4条，结合我们的备孕基础知识可知，如果夫妻二人都处于最佳生育年龄，而且也合适的年龄差，是比较容易生出天才的。

　　男人和女人的最佳生育年龄在什么时候呢？

　　女人的最佳生育年龄：据研究，女性在23—30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

　　男人的最佳生育年龄：法国遗传学家摩里士的研究成果表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。也就是说年龄在30—35岁的男人所生育的后代是最优秀的。

　　男女最佳受孕年龄差：男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大5-7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的也更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，给胎儿创造孕育环境更为优良。可见，这类“优化家庭”更容易生出天才后代。

　　妇科专家称，对于女性来说，荷尔蒙是一种至关重要的物质，能够影响身体的运作。荷尔蒙失调，常见的症状包括疲劳、焦虑、失眠、情绪不稳、易怒、食欲不振。如果您此时已经对号入座了，那么小编就要提醒您要及时的到正规医院去检查下了哦，切莫错过治疗的良机哦。

　　看到这里，您可能也和小编一样有这样的疑问，那就是柯尔蒙失调到底是什么原因引起的呢?针对这个问题，专家介绍说，常见的引起柯尔蒙失调的原因有很多，就在日常摄入的食物中，就有不少可能会影响到女性荷尔蒙分泌的，因此饮食需谨慎哦!

　　能够导致女性柯尔蒙失调的食物：

　　1、糖

　　2007年的一个研究小组在研究激素对小鼠糖的作用时发现，果糖和葡萄糖的过度消耗能够关闭控制激素水平的基因。日常餐桌上的糖分、汽水、含糖饮料等食物中这类物质的含量都较高，因此摄入时最好仔细阅读营养标签，避免摄入过多糖分。

　　2、酒精

　　一些研究发现，酒精会导致雌激素增加。适量饮酒也可能导致绝经前妇女的孕激素水平下降，因此一定要记得，在日常食物中降低酒精的摄入量。

　　3、油炸类食物

　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少荷尔蒙分泌。

　　4、咖啡因

　　咖啡因会增加一定的激素，尤其是皮质醇的分泌，能够刺激肾上腺分泌，产生应激激素。当你摄入咖啡因，这些激素能够在你的血液内长达18个小时。

　　补充荷尔蒙主要有以下三种方法：

　　1、饮食多吃黄色类食物

　　据介绍，食物是补充荷尔蒙最安全的方式，日常饮食中多食用黄色类食物，对促进女性荷尔蒙分泌有很大帮助。尤其是黄豆和山药，黄豆中含有丰富的异黄酮素，长期补充可以使女性体内雌激素维持正常水平。山药的黏质液含有女性荷尔蒙的基本物质，西方营养学称为黏性蛋白，可以促进人体内分泌荷尔蒙，解决年龄增长产生的肌肤老化问题，缓解女性更年期的各种症状。

　　2、在医生指导下使用药物

　　处于绝经期前后的女性，由于卵巢功能衰退，自身分泌的荷尔蒙大量减少，可以在医生的指导下服用补充荷尔蒙的药物。但补充荷尔蒙的关键，不是一味地增加，而是要做到均衡。药物补充荷尔蒙必须在医生指导下规律性服用，并且定期随诊，根据体内荷尔蒙变化数值随时调整补充量。如果超过60岁没有使用过药物补充的，就不主张采用这种方法了。同时，有乳癌家族史的人群也不宜使用药物补充。

　　3、中医穴位按摩帮助体内荷尔蒙活性化