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如何远离盆腔炎 女人经期保健是第一

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如何远离盆腔炎 女人经期保健是第一:   女人的美丽是需要好好呵护的。尤其是有过性爱生活的女性,一定要做好个人卫生,不让很容易患上妇科疾病的,这样女人就会失去光鲜的色彩。那么,女人…

如何远离盆腔炎 女人经期保健是第一:

  女人的美丽是需要好好呵护的。尤其是有过性爱生活的女性,一定要做好个人卫生,不让很容易患上妇科疾病的,这样女人就会失去光鲜的色彩。那么,女人该如何注意保健呢,盆腔炎又该如何护理呢,下面就随小编一起来看看哦!!

  如何远离盆腔炎 女人经期保健是第一-1

  经期保健记心中

  在生理期一定不能懈怠,要加倍的注意自己的卫生。勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不吃生冷刺激性食物,不宜过度劳累。充分休息,如果此时拼命工作,久而久之就容易形成盆腔充血,抵抗力下降,诱发盆腔炎。月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴,因为此时机体抵抗力下降,致病菌易乘机而入,造成感染。

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  瘦身无需减营养

  有些女性由于担心发胖,单纯依靠不吃饭来瘦身,使机体处于极度的虚弱状态,如果不及时补充营养,就会造成抵抗力急剧下降,可能引发各种不同类型的感染,甚至盆腔炎。正确的方法是,女性在节食的同时,不妨多吃高蛋白的食物,如瘦肉、豆制品,多吃蔬菜、水果,既满足了人体所需,又不会增加体重。

  忙里偷闲常运动

  参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力运动,增强身体抵抗力。利用一切可能的时间和机会加强锻炼,比如骑自行车上下班,坐公交车的提前两站下车步行到单位或家,工作间隙站起来活动一下筋骨,在家边看电视边做扭腰压腿……

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  坚持使用避孕套

  据调查,坚持使用避孕套的女性,盆腔炎的发生率显著低于不使用避孕套的同龄女性,尤其对于性伴侣多,性关系复杂的女性而言是极为有效的方法。因此,避孕套不仅是避孕的好方式,而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。

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  女性如何远离盆腔疾病

  急性盆腔炎迁延不愈:慢性盆腔炎大多因急性盆腔炎治疗不彻底,病情迁延而致。但一些体质较差的病人,在毒力较弱的病原体持续攻击下,也可初次发病即为慢性。

  慢性盆腔炎的范围包括盆腔生殖器官(子宫体、输卵管、卵巢)及盆腔腹膜与子宫周围的结缔组织炎。本病病情较顽固,不易彻底治愈,常反复急性发作,严重影响女性的身心健康,给病人造成极大痛苦。

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  经期游泳易成祸根:女性在经期游泳,很容易因病菌入侵而感染。在排卵期,阴道抵抗病菌的能力较差,若此时进入游泳池游泳,也容易中招。

  对于患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的病人,在本身炎症治愈前也最好不要去游泳,否则可能增加重复感染的机会。

  人工流产后缺乏调理:各种不规范的妇科手术及计划生育手术(人工流产、中期引产、取环和绝育术等),以及术后护理不当,均可能使盆腔受到感染。

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  因此,严格的无菌操作规程以及合理用药,对减低医源性感染十分重要。奉劝女性朋友们应到正规医院施行妇科手术,术后严格遵照医嘱进行护理和调养,并暂停性生活。人流后如休息、营养、卫生做不到位,很可能像婷婷那样落下盆腔炎的隐患。

  过早偷尝禁果:性行为无疑与盆腔炎密切相关。过早开始性生活的女孩,更容易招惹盆腔炎。

  由于这些偷尝禁果的女孩子发生性行为时,往往不能像已婚者那样从容,卫生条件也比较差,自我保护意识更是薄弱,加上生殖器官仍未发育成熟,缺乏一定的保护机制,故罹患盆腔炎的概率相对较高。

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  盆腔疾病的征兆

  1腰酸冷

  腰疼是女性较为常见的症状,除劳累、受凉、腰肌劳损等原因外引起女性腰痛的原因之一,还有恼人的盆腔炎。盆腔炎会造成人体抵抗力下降,炎症侵犯到盆腔,形成神经反射,造成腰痛。

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  应对措施:有的女性起初只有轻微的腰部酸痛、腰膝酸软等症状,并没有重视,当疾病发展到一定程度才到医院就诊,这时已经造成了病情延误,需要使用治疗深度妇科炎症的中成药,如金鸡胶囊,其中的鸡血藤有补血、行血、舒筋活络的作用。中医认为不通则痛,鸡血藤舒筋活血,经络通了,盆腔炎造成的腰痛症状自然就会减轻。

  2小腹痛

  提到小腹痛,很多人就会联想到妇科炎症,小腹痛确实是盆腔炎的主要表现之一。如果急性炎症治疗比较彻底,炎症就可以根治。但是偏偏有的患者只有在小腹疼痛厉害时,才用药,腹痛缓解后就不坚持用药,形成了慢性炎症,使病程延长,反复发作。

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  应对措施:盆腔炎的治疗一定要在医生的指导下进行,使用消炎力度较高的西药。急性炎症过后再采用一些中药进行治疗。

  3分泌物增多

  有妇科炎症存在时,往往都会有下腹不适的症状,出现疼痛则提示患病程度相对较重,当腹部较凉时,阴道分泌物往往稍多一些,所以当出现不明原因的分泌物增多或异常时,往往提示患上了盆腔炎等妇科炎症。

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  应对措施:阴道分泌物增多后,首先应保持卫生,做到勤换内裤,不要长时间使用护垫,其次,饮食上不要挑剔,偏食,以免引起微量元素的缺失,造成身体抵抗力降低,不利于康复。

  结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,那就赶快行动起来,将这篇文章分享给身边的朋友吧,小编希望这篇文章对你有所帮助哦,想要了解更多相关相信可以关注我们的薄荷健康网哦!

作者: fyf

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